Имате навика да крцкате со прстите Погледнете што се случува во вашето тело Мобилен
Дали имате навика да кршите прсти? Вие не сте единствените кои го прават ова. Многумина од нас барем еднаш во животот пукнале со прстите.
Но, многу малкумина знаат што се случува кога ќе ги чукате прстите и какви ефекти има ова врз зглобовите во иднина.
Што постои во зглобот и што точно се случува?
Во еден зглоб наоѓаме две коски што го формираат, лигаменти што ги поврзуваат коските едни со други и капсула што го опкружува и штити целиот зглоб. Внатре има синовијална течност која го подмачкува зглобот и го намалува триењето за време на движењата.
Оваа супстанца содржи гасови како кислород, азот и јаглерод диоксид, и кога ќе се обидеме да ги испукаме прстите, го прошируваме просторот со зголемување на капсулата и ги принудуваме заедничките гасови во синовијалната течност да се движат брзо за да го покријат создаден слободен простор, а потоа и бучавата што крцка.
Пукнатината што ја слушаме е, всушност, уништување на гасниот меур што се формира со брзо движење на прстот и движење на синовијалната течност во зглобот што создава притисок и го крши формираниот меур на гас. Затоа, можеме да пукнеме само еден зглоб еднаш и потоа треба да почекаме околу 10-15 минути до следната пукнатина, времето потребно за формирање на друг меур на гас.
Извршени се разни студии кои го анализирале нивниот ефект врз зглобовите со текот на времето и доколку оваа навика ја уништува површината на зглобот, но спротивно на познатото, студиите покажаа дека пукањето на зглобовите досега нема познати негативни ефекти.
Исто како што не е докажано дека ги повредува зглобовите, не е докажано дека прави штета. Истражувачите велат дека кога има болка, треба да се грижиме.
Важно е да не претерувате. Пукањето на прстите не може да доведе до артритис, но може да влијае на ткивата во тие области или со прекумерно истегнување на лигаментите е можно ослабување на мускулите во зглобот.
Затоа, подобро е да се воздржите и да се ослободите од овој тик.