Индекс на телесна маса - диетална диета
Индекс на телесна маса (БМИ) и како да ја одредите вашата идеална тежина за да утврдите дали имате прекумерна тежина.
- Состојба на грижа во Германија
- Стан за старост
- Видови на живеење во старост
- Секојдневни производи за постари лица
- осигурување
- Видови дијабетес
- Подароци и совети
- Патување за одмор
- Возраст и партнерство
- Диета
- Витамини и исхрана
- Бања
- Домашна медицина
- Лек за рани
- Козметички совети
- Модни трендови
- за тебе
- Во најдобра возраст
- среќен роденден
- Крвен притисок
- Шеќер во крвта
- Заеднички станови за стари лица
- Несреќи
- Итната состојба
- Болна рехабилитација
- Домашна нега
- Здравје и здравје
- аптека
- доктор
- Речник
- Грижа и осигурување
- Грижа и закон
- Најава/регистрација
- отпечаток
- приватност
- Услови
- Помош
Со т.н. тело маса индекс (БМИ) можете лесно да ја одредите вашата идеална тежина за која било возраст. Еве како работи:
1.
Забележете ја вашата тежина.
2.
Помножете ја вашата висина повеќе од вашата висина во метри.
3.
Поделете ја вашата тежина со резултатот од # 2.
4-ти.
Сега емитувајте ги вашите тело маса индекс (БМИ) во табелата подолу:
| БМИ | Машки | Енски |
| Слаба тежина | под 20 години | под 19 години |
| Нормална тежина | 20-25 | 19-24 |
| Прекумерна тежина | 25-30 | 24-30 |
| Дебелината | 30-40 | 30-40 |
| Маса ive | ||
| Дебелината | над 40 години | над 40 години |
| Возраст во години | БМИ нормална тежина |
| 19-24 | 19-24 |
| 25-34 | 20-25 |
| 35-44 | 21-26 |
| 45-54 | 22-27 |
| 55-64 година | 23-28 |
| над 64 години | 24-29 |
Во втората табела можете да го користите индекс за нормална тежина во зависност од возрасната група.
Кои се вистинските начини да го добиете вистинскиот БМИ или кои треба да му се спротивставите Прекумерна тежина да се бори или што Диета, на пример познатиот Диета со ананас или Диета со јаболков оцет, Вистинската форма на диета и намалување на телесната тежина секогаш зависи од возраста и полот.
Вашите лични препораки се важни за нас
Забелешка: Не можете да купите никакви производи на Pflege-365.de! Не можеме да преземеме никаква одговорност за наведените производи и придонеси. Ако имате какви било прашања во врска со производите или информациите презентирани овде, контактирајте го дилерот по ваш избор.