Индекс на телесна маса; IDAG GmbH

Индексот на телесна маса (БМИ) е пресметана вредност што укажува на тоа дали некое лице има прекумерна тежина или слаба тежина.
Сепак, индексот на телесна маса (БМИ) дозволува само груба проценка. Ако имате многу мускулна маса, може да имате висок БМИ, без да имате прекумерна тежина во вистинска смисла на зборот. Исто така, БМИ не кажува ништо за распределбата на телесните масти. Премногу маснотии во стомакот особено се смета за здравствен ризик. Многу експерти сега сметаат дека вредноста „обемот на струкот поделен со големината на телото“ (англиски: Сооднос од висина до висина-скратено WHtR) е повеќе значајна. Овде е пожелна вредност под 0,5 (под 0,6 за постари лица). (вклучувајќи ги Симоне Херцнер и Стефан Келер).

Индексот на телесна маса (БМИ) се пресметува со користење на следнава формула:

Тежина на телото (во кг) поделено со висина (во м) на квадрат:

BMI = телесна тежина во kg/висина во m²

Класификација на БМИ на Светската здравствена организација (СЗО):

.4 18,4	Слаба тежина
18,5-24,9	Нормална тежина
25-29,9	Дебелината
30-34,9	Дебелина (дебелина) степен I.
35-39,9	Дебелина (дебелина) II степен
40 година	Екстремна дебелина (III)

Нормалната тежина зависи и од возраста и полот. Затоа, има смисла да се користат родови и табели за БМИ специфични за возраста како водич.

---