Индекс на телесна маса Опасните маснотии седат на стомакот Kölner Stadt-Anzeiger
Пријавете се тука
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплатата (вклучително и KStA PLUS)
Сè уште немате сметка? Регистрирајте се тука
Вашата лична област
Претплатнички статус: Во моментов нема активна претплата
Како претплатник на ПЛУС имате пристап до повеќе од 250 статии KStA-PLUS неделно
Имате пристап до повеќе од 100 ПЛУС статии неделно и уживајте во нашиот премиум преглед на статии
Ве молиме активирајте ја вашата сметка
профил
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Билтен
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплатата
Управувајте со претплатата (вклучително и KStA PLUS)
Индекс на телесна маса: Опасната маст е на стомакот
Од Сузана Ролфинг
Светскиот шампион во бокс Виталиј Кличко со прекумерна тежина? А што е со фрлачот на диск на светскиот шампион Роберт Хартинг? Строго според дефиницијата за индекс на телесна маса (БМИ): Да. Пред неговата последна борба, Кличко имаше 112 килограми, на висина од 2,02 метри, што значи: БМИ 27,4. Хартингот е еден сантиметар пократок од Кличко и тежи дури 131 килограм: БМИ 32,4. Според дефиницијата, ова не само што ќе го направи со прекумерна тежина, туку и дебел (дебел).
Факт е: ниту Кличко ниту Хартинг не се дебели. Вие сте само мускулест. Тоа е неповолна положба на навистина убавата и едноставна проценка на телесната тежина преку БМИ. „Десет килограми мускули се вклучени во проценката, како и десет килограми маснотии“, вели нутриционистот Карстен Келер од германскиот спортски универзитет во Келн, „за разлика од масното ткиво, мускулите треба да се оценуваат позитивно“. Сепак, ова не може да се научи на формулата, која строго го следи односот на телесната тежина и висината на телото.
Научниците од германскиот институт за истражување на исхраната (DIfE) дошле до заклучок во студиите за смртност на голема група од скоро 360.000 луѓе: Ако погледнете во БМИ, вредност околу 25 укажува на оптимален животен век. Ако го погледнете обемот на половината, сепак, важи следново: колку помалку, толку подобро. „Нема позитивни маснотии во стомакот, нема оптимум“, вели членот на управниот одбор на DIfE, Ханс-Георг Јоуст. Намалување на тежината до многу ниски опсези на БМИ, далеку од оптималниот, исто така може да резултира во намалување на мускулното ткиво и затоа да има негативен ефект врз смртноста. Затоа ostост нагласува: „Намалувањето на телесната тежина без да направите ништо за мускулната сила не е добра идеја на долг рок“.