Индекс на телесна маса со БМИ калкулатор - Информации за BGV Gesundheit e
Дури и ако точните причини за атеросклероза сè уште не се познати, познато е дека одредени фактори го зголемуваат ризикот од атеросклероза, а со тоа и појава на васкуларни и срцеви заболувања. Некои од овие фактори на ризик се спречуваат бидејќи се предизвикани од нездрав начин на живот, но за жал на други не може да се влијае.
Важни влијателни фактори на ризик:
- Седентарен начин на живот
- висок крвен притисок
- Дијабетес мелитус
- Високи нивоа на ЛДЛ холестерол
- Високи нивоа на триглицериди
- Метаболичен синдром (види поле подолу)
- Низок ХДЛ холестерол
- Чад
- Дебелината
Важни фактори на ризик кои не влијаат на влијанието:
- пол
- Возраст
- Наследен товар: Во семејството, роднини од прв степен веќе имаат развиено коронарна срцева болест или има наследен метаболички дефект, семејна хиперхолестеролемија.
Метаболичен синдром
Сè повеќе луѓе се загрозени по здравјето од честа појава на дебелина, високи нивоа на липиди во крвта, дијабетес, висок крвен притисок и други болести. Ако барем три од овие болести на животниот стил се соединат, еден зборува за метаболички синдром. Секој еден од овие фактори ги оштетува крвните садови и може да доведе до атеросклероза. Во комбинација, ризикот од срцев удар или мозочен удар се множи повеќекратно. Првата индикација за метаболички синдром е обемот на половината поголем од:
- 88 см за жени
- 102 см за мажи
Индекс на телесна маса (БМИ)
Нормална тежина или премногу дебела? Со едноставна формула можете сами да го пресметате индексот на телесна маса.
| БМИ = | Тежина во кг) |
| Големина 2 (во м) |
Пример: Вие сте висок 1,70 метри и 80 килограми. Потоа направете математика:
| 1,70 х 1,70 = 2,89 | 80: 2,89 = 27,7 |
Класификација на БМИ на СЗО *
- 18,5 до 24: нормална тежина
- 25 до 29: прекумерна тежина
- Над 30 години: Дебелина (дебелина)
Можете исто така да го пресметате БМИ многу лесно тука (резултатот се отвора во нов прозорец):
* Дадената класификација на БМИ се однесува само на возрасни.