Индексот на телесна маса е ирелевантен пристап за дијагностицирање на дебелината
Новиот пристап ќе го елиминира индексот на телесна маса, кој е исто толку неефикасен, колку што е популарен меѓу клиниките и студиите што се во тек, пишува Popular Science.
Индексот на телесна маса (БМИ) вклучува известување за тежината до висината, што ги одредува индексите, кои кажуваат дали одговарате или не на здравите параметри.
Во реалноста, трагите не кажуваат многу. Типичен современ маж е слабиот маж или жена со кожа и стомак кој изгледа добро само кога е облечен, но кој спаѓа во „здравите“ параметри на БМИ. Наместо тоа, бодибилдер се смета за прекумерна тежина, па дури и дебел, иако неговиот животен стил е значително поздрав од оној на некој што го поминува целиот ден на стол на работа и на кауч во неговата природна средина (дома).
Постојат и други здравствени индикатори, но тие честопати се занемаруваат
Иако може да се измерат директни здравствени индикатори како холестерол, глукоза и други, повеќето прегледи се засноваат на индексот на телесна маса како кратенка. Исто така, лекарите и истражувачите се толку навикнати да размислуваат за дебелина во смисла на БМИ, што е тешко да се види поинаку. Тоа е она што го користи Светската здравствена организација. Ако индексот на телесна маса е 25-30, тоа е прекумерна тежина. Секој над 30 години е дебел. Ова е основната дефиниција што ја користеше секоја студија во најновата мета-анализа на New England Journal of Medicine.
Уште полошо, познато е дека БМИ не е добар показател за здравствени проблеми, но тој останува во употреба веројатно надвор од „академска инерција“: секоја тековна студија го користи овој индекс бидејќи го користеле минатите студии.
Масниот слој е вистински показател за дебелина
Суштината на проблемот е зафатена во една од ретките студии кои избегаа од маѓепсаниот круг на механичко рецитирање на концептот на БМИ. Во 2015 година беше откриено дека едно лице со нормален индекс на телесна маса, но со „централна дебелина“ (масниот слој концентриран во средниот дел), има двојно поголем ризик од смртност од дебело лице по CMI стандарди, но без централна дебелина. Ова е затоа што индексот на телесна маса не ги зема предвид масниот слој и неговата дистрибуција - ова всушност е поврзано со здравствени проблеми.
Друга убедлива студија, спроведена во 2016 година, покажа дека 29% од дебелите луѓе се здрави во однос на метаболизмот. Уште позагрижувачко е тоа што 30% од луѓето со нормален МИК не биле здрави, според оваа студија.
Други ефективни пристапи
Во прилог на индексот на телесен волумен споменат на почетокот на статијата, постојат и други помалку софистицирани пристапи, почнувајќи од изгледот на една личност и завршувајќи со мерење на струкот, што исто така би бил многу подобар показател за здравјето отколку што може индексот. телесната маса да биде вечна.
Дебелината е еден од најголемите здравствени проблеми. Таа е рангирана на трето место по кардиоваскуларни заболувања и дијабетес (и е поврзана со обете). Новиот метод на мерење и дијагностицирање е клучен за да се намали бројот на смртни случаи.
Препорачуваме да ги прочитате следниве статии: