ИНДИЈСКА ДИЕТА, последното оружје за слабеење во рекордно време
Hotешка вест
17:55 - Суштеството што ги воодушеви истражувачите. Gиновско, отровно и невозможно е да се убие
17:46 - Тоа е развод на годината во шоубиз, но никој не го знаеше ова: Кое богатство ќе го споделат Пепе и Ралука
17:37 часот - Дијаманти со лоша среќа за Романците кои го исплашија Западот. Беше избрана прашината од нивната „работа“
17:28 - Тешки глави паѓаат во САД! Кој друг се појавува на списокот на Трамп отворен од Марк Еспер
17:19 - Зошто се гушиме во Главниот град? Обичајот од 1700 година, продолжен од луѓето во Букурешт
17:10 - Вест за моментот за сите возачи! Откријте какви решенија имате ако сте во оваа ситуација
17:08 - Предупредување за вести. Снимен театар во случајот Хекси Фарма. Што одлучија судиите
17:01 - Тој го имаше светот пред неговите нозе, но беше погребан како последен велшки селанец
16:52 - Рафила јасно го кажува тоа! Вистинскиот број на инфекции. Милиони Романци дури и не знаеја
16:43 - Студија. Кои се најефикасните активности што можеме да ги направиме во пандемија?
16:34 часот - Georgeорџ Сорос, осомничен за мешање во изборот на американски обвинители! Каков влог
ИНДИЈСКА ДИЕТА. Покрај вистинската диета, доколку сакате да ги постигнете ветените резултати, од суштинско значење е да пиете до 10 чаши вода на ден. Ова ќе го забрза метаболизмот и ќе ги елиминира несаканите килограми.
Исто така, овошните сокови не се дозволени во првите 6 дена. Обидете се да го зголемите внесот на вода на 15 чаши петтиот ден.
Избегнувајте пиење кафе, чај или алкохол. Вежбајте 45 минути на ден. Јадете зеленчук како салата или во нивната природна состојба.
Исто така е добро да се знае дека супите може да се консумираат во неограничени количини.
Што да се јаде
Јадете само овошје. Може да јадете какво било овошје, освен грозје, банани и манго. Можете да ги консумирате онолку колку што сакате.
Тоа е денот кога треба да јадете само зеленчук, варен или суров. Утрото можете да го започнете и со варен компир. Вклучете многу зелен зеленчук во вашата исхрана.
Тоа е комбинација од првиот и следниот ден. Ова е денот кога треба да јадете зеленчук и овошје. Но, избегнувајте јадење компири. Вие исто така не можете да јадете грозје, банани и манго.
Ако треба да избегнувате банани во првите три дена, сега е време да јадете до 6 банани во текот на денот. Можете дури и да пиете до 4 чаши млеко.
На овој ден јаде домати, зелка и урда. Можете да јадете до 6 домати. Покрај тоа, го зголемува внесот на вода за 1/4 од дневната потрошувачка.
Може да јадете зелка, урда и друг зеленчук, но без домати. Со нив можете да направите вкусна супа. Не заборавајте да пиете вода!
Може да пиете свеж овошен сок, да јадете чаша кафеав ориз или друг зеленчук.