Индикации за гастритис и природен третман
Оние кои имаат проблеми со стомакот и страдаат од гастритис, знаат дека оваа состојба се манифестира посилно во пролет. Според студиите, едно од шест лица страда од оваа состојба на желудникот, гастритис. За среќа, постојат многу природни лекови и природни начини да се излечи гастритисот.
Што е гастритис и кои се неговите причини?
Гастритисот се дефинира како воспаление на слузницата на желудникот, и ова може да биде краткотрајно, случајно да се случи и во овој случај се нарекува акутен гастритис или се развива како резултат на повторена и продолжена агресија, а потоа можеме да зборуваме за хроничен гастритис.
Во основата на гастритисот има многу фактори, но најчести се:
- прекумерна потрошувачка на алкохол;
- продолжена употреба на антиинфламаторни лекови, како што се аспирин или ибупрофен;
- бактериски инфекции (хеликобактер пилори или кандида);
- стрес и ментална напнатост, нарушувања на спиењето;
- прекумерна потрошувачка на зачинета храна и некои нездрави јадења;
- кафе и производи со кофеин (кола пијалоци и други безалкохолни пијалоци, зелен и црн чај, чоколадо) го стимулираат зголемувањето на секрецијата на киселина во желудникот, ги иритираат воспалените области и го зголемуваат нивото на хормони на стрес;
- јадењето помеѓу оброците го забавува процесот на празнење на желудникот, што доведува до гастритис;
- Недоволно џвакање го оптеретува стомакот и предизвикува храната да не се пие доволно плунка. Затоа, џвакајте ја храната многу добро и не брзајте.
Симптоми на гастритис
Најчестиот симптом кај оние кои страдаат од гастритис е абдоминална болка. Други симптоми вклучуваат варење, надуеност, гадење, повраќање или чувство на печење во стомакот. Крвта при повраќање или црна столица може да биде знак на крварење во желудникот, а тоа укажува на тоа дека гастритисот може да се влоши и дека имаме работа со чир. Без оглед на симптомите, многу е важно да одите кај специјалист за да утврдите дали станува збор за гастритис или чир.
Природни третмани и лекови за гастритис
Како што споменавме порано, постојат многу природни методи за лекување на гастритис и олеснување на неговите симптоми, од природни лекови, диета и исхрана до природни методи на релаксација и ослободување од стрес.
Медицински растенија кои помагаат во лекување на гастритис:
Тасев биле
Лисја од малина
Лисјата од малина се администрираат како обврзувана, во форма на прав, една лажичка четири пати на ден. Лисјата од малина имаат антикиселинско и лековито дејство, бидејќи се работи за растение кое често се користи при природен третман на гастритис.
Невен
Невенот е многу ефикасен природен лек против гастритис. Тие може да се консумираат како инфузија, 2-3 чаши на ден или како ладно натопување: ставете неколку цвеќиња од невен во сад со ладна вода и оставете да киснат 6-8 часа, потоа процедете и пијте колку чаша мацерација 30 минути пред оброк, 3-4 пати на ден. Мацерацијата мора да се консумира во рок од еден ден, затоа е добро да се подготви количината што ќе ја консумираме за еден ден. Невенот делува смирувачки на желудникот и умот.
скакулец
Пијте две чаши на ден, помеѓу оброците, од инфузијата добиена од две лажици цвеќе од багрем и 250 мл вода.
Лушпа или мацерација на коренот на киселица
Лушпа или мацерат од коренот Tătăneasă има извонредни ефекти во лекувањето на воспаленија и чиреви на дигестивниот тракт како резултат на алантоин, супстанца со лековита и антиинфламаторна улога. Може да пиете 2 чаши чај на ден, незасладен (користете лажица прав до 250 мл вода).
камилица
Камилицата е индицирана во третманот на акутни или хронични воспалителни состојби на гастричната мукоза. Тоа помага да се спречи чир на желудник, а од друга страна може да го забрза заздравувањето на улцеративните лезии. Бисабололот од камилица има поволно дејство во случај на колитис кој најчесто ја придружува болеста на улкусот.
Други природни лекови за гастритис:
Јаглен
Во форма на прав или таблети, јагленот се нарекува и активиран јаглен и е многу добар седатив за напади на гастритис, бидејќи ја неутрализира киселоста на желудечните сокови. Тоа е природен лек со брз ефект и затоа се користи за ублажување на болката.
Глина
Глината е природен лек што е едноставен, исто толку ефикасен во лекувањето на гастритис, поради неговите лековити и реконструктивни својства. Ставете лажица глина во 100 мл вода и оставете неколку часа (евентуално од вечер до утро). Во првата недела од третманот со глина, пијте само глина вода наутро на празен стомак, најмалку 30 минути пред оброкот. По овие 7 дена, наутро измешајте ја содржината на чашата и испијте ја целата вода со глината од чашата. Глината формира еден вид заштитен филм во стомакот, олеснувајќи ја болката и со тоа помага да се врати облогата на желудникот.
Гел од алое вера
Друг природен лек за гастритис е свежо извлечен гел од алое вера со сечење на свежо берен лист. Докажано е дека алое гелот го намалува бројот на чиреви при формирање за 80%, а доколку се администрира доведува до 3 пати побрзо заздравување.
Ленено семе
Семето од лен има омекнувачко и лековито дејство и е богато со омега-3 масни киселини, со антиинфламаторна улога. Се консумира како такво, добро џвакајќи, откако претходно беше натопено во вода неколку часа. Може да се користи и ленено масло.
Диета и исхрана при гастритис
Како прво, многу е важно да се спомене дека диетата е неопходна за лекување на гастритис и потребно е да се донесе диета што ќе ни помогне да ја излечиме оваа состојба. Затоа, постојат некои видови на храна што треба да ги јадеме со претпазливост, храна што треба целосно да ја избегнуваме и храна што ни помага во ублажување на симптомите и лекување на гастритис.
Храна што треба да се јаде со претпазливост во случај на гастритис:
- Општо земено, во случај на гастритис, препорачливо е да се избегнуваат или да се консумираат со претпазливост сите видови храна што имаат силен вкус, било да е тоа слатка, зачинета или горчлива. Најдобро е да јадете храна со благ, избалансиран вкус.
- Суров зеленчук (салати, ротквици, суров зеленчук) ќе се консумира според толеранцијата; ако забележиме дека одреден зеленчук или овошје создава киселост, ќе се обидеме да го избегнеме.
- Мешунките - грав, наут, леќа - треба да се избегнуваат што е можно повеќе.
- Ладни, ледени или премногу топли пијалоци.
Храната што треба целосно да ја отстраниме од исхраната кога имаме гастритис :
- Шеќер и слатки (сладолед, чоколадо, џем, бонбони и сл.)
- Храна која содржи синтетички адитиви во храната (Е-и);
- Зачинети зачини кои ја иритираат облогата на желудникот: бибер, ѓумбир, чили, каури;
- Газирани пијалоци, особено Кока-Кола која има многу кисела pH вредност и многу штетно делува на желудникот;
- Оцет, супи од месо или супи, тост, маснотии, тост, леб или тесто (свежо печен).
Храна што помага во лекување на гастритис:
Алкалните сокови ја намалуваат киселоста и се вистински гастричен завој
Зелка, компир, морков, цвекло, краставица, сок од коприва ја намалуваат киселоста во организмот, алкализирајќи ја. Овие сокови се консумираат природни и свежи, без додавање на конзерванси или што било друго и без нивно подготвување на кој било начин. Пијте чаша сок пред оброкот 30 минути, 3-4 пати на ден, или можете да направите лекови од 2-3 дена во кои консумирате само такви природни сокови кои ја намалуваат киселоста и делуваат како вистински негување гастричен завој.
Соковите од зелен лист помагаат во обновување на слузницата на желудникот
Сок од дршки од зелен јачмен, лисја од целер, магдонос. Хлорофилот делува смирувачки, антивоспалително и помага во обновување на слузницата на желудникот.
"Кул" храна
„Кул“ храна што ги смирува болките во стомакот и го намалува чувството на топлина: млеко, јогурт, крем, разјаснет путер (мраз).
„Кул“ зачини
"Кул" зачини: нане, анасон, коријандер, ким.
Млекото помага да се излечи гастритисот
Млеко - во 90% од случаите помага да се излечи гастритисот. Потрошувачката на 1 литар млеко на ден има корисен ефект во лекувањето на гастритисот.
Други лекови за храна кои помагаат да се излечи гастритисот:
- ариш, копра, тарагон, магдонос, мајчина душица, сурова зелка, целер, морков, суви кајсии, изникнати или никнувани житарки, рибизли, костени;
- исто така можете да јадете супи, супи од зеленчук, печен или варен зеленчук, што повеќе житни култури, млеко, јогурт, компоти.
Други препораки кои помагаат да се излечи гастритисот:
Пиење вода
Многу е важно да консумирате што е можно чиста вода, по можност изворска вода наместо вода од чешма. Исто така, водата од Биборжени и Волцела, богата со магнезиум, многу помага во лекувањето на гастритисот и воопшто гастроинтестиналните заболувања.
Спиење и релаксација
Стресот го нарушува варењето, бидејќи хормоните на стресот (адреналин или кортизон) ја нарушуваат крвта од дигестивниот систем до мускулите, предизвикуваат мускулни стомачни мускули (што го прави стомакот побрз) и може да ја зголеми количината на произведена гастрична киселина. Секој стрес предизвикува запирање на варењето. Протокот на крв се пренасочува од органите за варење кон срцето и мускулите, се намалува лачењето на плунка и дигестивни ензими, се запира цревната перисталтика и апсорпцијата на хранливите материи.
Затоа, спиењето и релаксацијата се многу важни за лекување на гастритис. Кога спиењето е недоволно или немирно, тоа предизвикува стрес, а како што видовме погоре, стресот може да доведе до гастритис. Исто така, важноста на спиењето при лекување на оваа болест (и не само) ја дава фактот дека е откриено таа ноќ, додека спиеме, е единственото време кога желудечната слузница се опоравува. Природен и многу ефикасен лек против несоница или немирен сон е тинктурата од валеријана. Така, земете навечер, пред спиење околу половина час, 1 лажичка тинктура од валеријана во 250 ml вода. Валеријаната има седативно и смирувачко дејство, но не создава зависност, па затоа може да се користи со сигурност.
Релаксација може да се постигне на различни начини, од комплексни вежби добиени од јога, до музички аудиции или администрација на билки кои предизвикуваат состојби на смиреност, внатрешен мир или дури и спиење.
Без разлика дали шетаме во природа или слушаме релаксирачка музика како лежиме во кревет или правиме релаксирачка бања, многу е важно кога се справуваме со состојби како што се гастритис или чиреви, целосно да се ослободиме од секојдневниот стрес и секојдневните грижи и да гледаме да се има генерален став што е можно помирен, тивок, спокоен. Пешачењето и релаксирањето во средина на природата се многу корисни во оваа насока.
Исто така е многу важно да се откажеме од негативните состојби (гнев, конкуренција, гордост, незадоволство, страв, грижа, тага), кои често предизвикуваат и сериозно ја комплицираат секоја состојба. И во случај на гастритис, како и кај повеќето болести и заболувања, заздравувањето се случува само доколку дотичната личност добие внатрешен мир, дух на радост и оптимизам и позитивно размислување.