Индикации за летоци од спирулина, администрација, состав
Спирулина Пакет леток: Сè за администрацијата
Спирулината е мала алга која содржи мноштво хранливи материи кои лесно ги препознава и вари човечкото тело. Се препорачува за активни луѓе кои имаат животен стил или како алтернативен третман во разни болести и состојби.
Индикации за спирулина
Спирулинските појаси се корисни и корисни за:
- Детоксикација на телото.
- Ги елиминира токсините од телото, особено од црниот дроб и бубрезите.
- Богата со антиоксиданси, спирулината спречува појава на знаци на предвремено стареење.
- Нанесена директно на кожата, ги намалува видливите брчки.
- Го подобрува изгледот на кожата и обезбедува природен сјај.
- Истражувањата покажаа дека спирулината спречува формирање клетки на рак.
- Големата содржина на антиоксиданси му помага на организмот да се бори против штетното дејство на слободните радикали во околината што може да предизвика хаос по телото.
- Спирулината помага за ефикасно функционирање на мозокот и срцето, поради содржината на есенцијални масни киселини.
- Го намалува „лошиот“ холестерол и ја подобрува физичката функција.
- Тој нуди состојба на благосостојба, релаксација и удобност.
- Се бори со депресија и анксиозност.
- Идеално во време на ментална преголема работа.
Начин на администрација Спирулина
Препорачаната дневна доза е 3 грама. За да се намали чувството на глад, се препорачува да се администрира 1 грам спирулина три пати на ден, половина час пред оброкот. За оние кои сакаат да добијат мускулна маса, спирулината се зема после јадење, исто така три пати на ден.
Состав на спирулина: Што содржи?
Спирулината содржи 290 калории/100 грама.
| Околу 100 грама | Грамови | Дневна порција |
| Вкупно маснотии | 8g | 12% |
| Заситени масти | 2,7 гр | 13% |
| Полинезаситени масти | 2,1 гр | |
| Мононезаситени масти | 0,7 гр | |
| холестерол | 0 мг | 0% |
| Натриум | 1.086 мг | 43% |
| Калиум | 1.363 милји час | 38% |
| Вкупно јаглехидрати | 24гр | 8% |
| влакна | 3,6 гр | 14% |
| Шеќер | 3,1 гр | 14% |
| протеини | 57гр | 114% |
| Витамин А. | 11% | |
| Ц витамин | 16% | |
| Витамин Д. | 0% | |
| Витамин Б-6 | 20% | |
| Витамин Б-12 | 0% | |
| Ironелезо | 158% | |
| Калциум | 12% | |
| Магнезиум | 48% |
* Процентот на дневна потреба се пресметува за луѓе кои имаат диета од 2.000 калории. Вашите дневни потреби може да бидат поголеми или пониски, во зависност од бројот на калории што ви се потребни.
Спирулината е богата со хранливи материи како што се:
- Витамини: А, Б1, Б2, Б6, Б8, Б12, Ц, Д, К.
- Минерали: железо, калциум, магнезиум, фосфор, калиум, манган, цинк, селен
- Омега есенцијални масни киселини
- 18 аминокиселини, вклучувајќи ги и 8-те најважни
Спирулина за деца
Спирулината е се препорачува во исхраната на децата, бидејќи помага во процесот на хармоничен развој. Полн со хранливи материи, оваа морска алга го подобрува општото здравје и му обезбедува на организмот сите корисни материи што му се потребни.
Спирулина цена
Цената на спирулината е поволна за сите џебови. Со оглед на здравствените придобивки, споредувајќи ја цената со друга храна или додатоци кои ја имаат истата компонента, дури можеме да кажеме дека цената е многу ниска. Ова, со само 20 леи месечно, му дава на организмот многу хранливи материи и значително го подобрува неговото здравје.
Покрај тоа, како што вели поговорката „Здравјето е најскапоценото нешто кај човекот“.
Консултирајте се со списокот на производи со спирулина на нашата страница за продавници.