Индиски лушпи од псилиум, ефект; Примена на природна медицина Паско
Plantago ovata
Семејство: семејство на хлебните (Plantaginaceae)
Кои се семето од болви?
Ова се семето на растението од семејството на хлебните. Како што сугерира неговото име, хлебните наоѓаме на секое крај патот, на секоја ливада. Во нашите географски широчини тоа е претежно хлебните од рибворт (Plantago lanceolata) или широки хлебните (Plantago major). Особено хлебните од Рибворт отсекогаш играле улога во хербални лекови - како екстракт од сирупи за кашлица, но и како свежо растение за повреди и каснувања од инсекти.
Семињата на хлебните кои не се родени во Европа се нарекуваат семе од болви. Тоа е таканаречениот хлебните од семе од болви Plantago ovata. Ова е хлебните кои се наоѓаат во Индија, Авганистан и Северна Африка. Затоа е познато и како „семе од болви во Индија“ или „индиски хлебните“. Финскиот натуралист Питер Форскал првпат го опишал растението во 1775 година.
Она што е посебно кај лушпите од псилиум?
Типично за семето на семејството на хлебните е нивната висока содржина на слузница во семенскиот слој.
За растенијата, овие слузница се суштински фактор во нивната генијална стратегија за дистрибуција: Кога има малку влага, семето се лепи на секоја шепа на животно, но исто така и на секој ѓон на чевлички и се носи далеку во светот. На овој начин, растенијата ја постигнуваат својата биолошка цел - репродукција, ширење и зачувување на видовите. Дека хлебните дрвја биле многу успешни со оваа стратегија покажува и фактот дека Шпанците таму го воведоа европскиот вид Плантаго кога ја открија Америка. Каде и да трчаа Шпанците, тие ја оставаа „трагата на белиот човек“ - исто така во форма на дрвја хлебните на патот.
Токму оваа слузница - заедно со диеталните влакна - ги прави лушпите од псилиум толку вредни за нас од медицинска гледна точка. Тие се особено во изобилство во семето од болви во Индија. Облозите за семе се состојат од 20-30% од оваа слузница. Муцилазите се супстанции кои отекуваат. Ова значи: кога ќе дојдат во контакт со течност, тие отекуваат и го зголемуваат својот волумен енормно со складирање на водата. Лушпите од псилиум можат да содржат повеќе од 40 пати поголема од нивната тежина во вода. Фармацевтите зборуваат за оток број = 40. Поради посебната структура на овие мукозни супстанции, слузот во стомакот е тешко под влијание на киселина во желудникот. Патем, повеќето влакна не се распаѓаат во тенкото црево и затоа не се апсорбираат во крвта од цревата како хранлива материја. Вие не додавате на оптоварувањето со калории во исхраната. Поголемиот дел од влакната остануваат во цревата сè додека не се излачат и не го зголемуваат цревниот волумен тука. Сепак, дел од тоа сè уште се распаѓа од бактериите во дебелото црево и создава подобра средина на дебелото црево со различни позитивни ефекти врз здравјето.
Каква употреба имаат супстанциите за оток?
Способноста за оток се користи терапевтски за регулирање на активноста на цревата. Еднаш во цревата, мукозните супстанции ја врзуваат водата и отекуваат. Ова има широк спектар на последици и позитивно влијание врз здравјето. Зголемувањето на волуменот ја стимулира цревната перисталтика. Цревата започнува да се движи. Лушпите од псилиум помагаат при запек.
Патем, зголемувањето на обемот, исто така, обезбедува побрзо чувство на ситост. Ова има големи предности за луѓето кои бараат природна поддршка при слабеење.
Од друга страна, средствата за обемување исто така ја врзуваат течноста во цревата, со што се зголемува должината на времето што столицата останува во цревата во случај на дијареја. Како таканаречен регулатор на цревата, тие обезбедуваат целокупно подобро варење. Покрај овие позитивни својства за разни гастроинтестинални проблеми, семето од болви го поддржува регулирањето на метаболизмот на мастите и шеќерот, што може да спречи развој на кардиоваскуларни заболувања.
Главниот ефект на лушпите од псилиум е да се подобри варењето на храната преку стимулирање на движењето на дебелото црево. Ова е особено важно за луѓето кои имаат слабо црево и се склони кон запек како резултат. Лушпите од псилиум се одлична поддршка, особено во староста или кога од други причини не можете да се движите онолку колку што всушност би било добро за вашето здравје и варење.
Повеќе од лаксатив
Лушпите од псилиум всушност не се лаксатив. Може да се каже со фактот дека тие се користат и за дијареја. Тие се многу повеќе природен регулатор на цревата. Тие го стимулираат цревата повторно подобро да ја извршуваат својата природна функција. Ова е всушност влакното во нашата храна. Тие се ништо друго освен баласт за нас. Многу повеќе, тие служат за регулирање на варењето и нивото на шеќер во крвта во нашето тело. Но, тие исто така имаат влијание врз метаболизмот на мастите. За жал, многу луѓе денес имаат премалку влакна во исхраната. Во комбинација со премалку вежби, ова е една од причините за типичните болести на богатство познати како цивилизациски болести. Лекарите зборуваат за метаболичкиот синдром. Тие сметаат дека е главниот фактор на ризик за дијабетес и артериосклероза, што може да доведе до нарушувања на артерискиот циркулатор, импотенција, срцеви и мозочни удари.
Диететските влакна воопшто и лушпите од псилиум се идеални за да се спротивстават на метаболичкиот синдром, бидејќи влијаат на различни фактори кои одат рака под рака со него:
- зголеменото чувство на ситост ја поддржува желбата да се намали вишокот тежина.
- покаченото ниво на холестерол може да се намали, што се смета за суштински фактор за спречување на кардиоваскуларни болести.
- Диета богата со растителни влакна значи дека нивото на шеќер се зголемува помалку остро по оброкот, што го олеснува панкреасот што произведува инсулин и со тоа го спречува развојот на дијабетес.
- Варењето и цревната активност се природно регулирани, што има различни ефекти врз здравјето и снабдувањето со хранливи материи на секоја клетка во организмот.
Од каде ви се лушпите од псилиум?
Лушпи од псилиум можете да најдете и во продавници за здрава храна или аптеки. Покрај тоа, лушпите од псилиум се нудат и како лекови во аптеките. Во случај на лекови одобрени во Германија, може да претпоставите дека контролите за можни оптоварувања на бактериите или друга контаминација се многу построги отколку за храна или додатоци во исхраната што може да се купат насекаде. Ова изгледа разумно или дури и потребно, особено за суровините што доаѓаат од Азија.
Добро познат лек со лушпи од псилиум е, на пример, Паскомуцил®. Името веќе ја означува содржината, бидејќи слузот е латински термин за лигите. Предноста на оваа дрога е што лушпите од псилиум се тука особено фино мелени. Ова го зголемува капацитетот на оток поради поголемата површина. Покрај тоа, ситниот прав е пријатен за консумирање ако го пиете мешан во течност - по можност вода.
Кој може да има корист од псилиумот?
Паскомуцил® е погоден за третман на хроничен запек и за пациенти за кои се препорачува зголемен дневен внес на влакна. Ова се однесува, на пример, на пациенти со таканаречен синдром на нервозно дебело црево, кога запек е фокусот.
Може да се користи и како додаток на диета со високи нивоа на холестерол (хиперхолестеролемија).
Покрај тоа, тој обезбедува олеснување за болести во кои е пожелен мек стол, како што се анални пукнатини и хемороиди и секако за време на бременоста.
Кој треба да биде внимателен и што треба да се земе предвид кога се користи?
Деца под 6-годишна возраст, пациенти со интестинална опструкција или стеснување на хранопроводот треба подобро да избегнуваат земање лушпи од псилиум. Тоа е затоа што високиот оток на семето може да биде опасен и за овие луѓе. Во секој случај, важно е да се земе псилиумот со доволно течност и да се испие чаша вода веднаш по проголтувањето на лушпите. Покрај тоа, не треба да легнете долго време веднаш по ингестијата. Овие мерки обезбедуваат мукозните супстанции да не почнат да отекуваат во хранопроводот.
Покрај тоа, мора да земете предвид дека ефектите на некои лекови се под влијание на ингестијата на лушпи од псилиум. Затоа треба да оставите најмалку половина час, по можност еден час, помеѓу земање лушпи од псилиум и други лекови.
Фитотерапевтска употреба на лушпи од индиски псилиум
изворот завршува
- активирајте го движењето на дебелото црево
- затоа олеснете го хроничниот запек
- обезбедете полесно движење на дебелото црево и меки столици
- помагаат да се намалат високите нивоа на холестерол