Индиски план за исхрана за хирургија за отстранување на жолчното кесе; Што да направите по холецистектомија
Дали сметавте дека овој пост е корисен и инспиративен? да штеди ОВОЈ ПИН во неговиот Блог табла во Pinterest. 😉
Theолчното кесе е мал орган во форма на круша во близина на вашиот црн дроб. Можеби ќе треба да се отстранат камењата во жолчката и инфекциите на жолчното кесе. Еве индиски план за исхрана за отстранување на жолчното кесе. Што да се јаде по холецистектомија?
Кога јадете оброк што содржи маснотии, жолчното кесе ослободува жолчка во цревата за да ги разгради овие масти и да помогне во варењето.
Зошто се отстранува жолчното кесе?
Отстранувањето на жолчното кесе главно се должи на
- Присуство на жолчни камења: Овие камења се формираат кога жолчката не може да го напушти жолчното кесе. Почнува да брза и формира камен. Не е штетно поголемиот дел од времето. Но, во некои случаи.
- Воспаление и инфекција: Таложењето на жолчката во жолчното кесе понекогаш може да предизвика болка, воспаление и инфекција. Може да доведе до холециститис.
Што се случува кога ќе се отстрани жолчното кесе?
По операцијата, производството на жолчката во цревата се намалува. Дури и по отстранувањето на жолчното кесе, вашето тело ќе продолжи да прима жолчка од црниот дроб. Ова бара пациентот да избегнува масти што е можно повеќе.
Кои се несаканите ефекти од исхраната со многу маснотии по холецистектомијата?
Со голема потрошувачка на маснотии, пациентот доживува симптоми како што се
Наскоро по операцијата, може да биде побарано да следите блага диета која вклучува храна што лесно се вари. На овој начин телото добива доволно време да заздрави и наскоро се прилагодува на производството на жолчката во телото.
следете не ПИНТЕРЕСТ!
Што да се јаде по холецистектомија?
Подолу е даден пример на индиски план за исхрана за операција за отстранување на жолчното кесе. Сепак, следете ги овие чекори веднаш по холецистектомијата 1 недела.
Чекор 1:
Се препорачува јасна диета со течност. Спречува гадење, повраќање и запек. Може да содржи чиста супа, овошен сок, цедени супи, вода од вода или канџи од ориз.
Чекор 2:
Ако про clearирните течности добро се варат, се препорачува целосна диета со течности. Може да содржи млеко, урда, матеница или млеко. Може да вклучите канџи со ориз, каџи каџи или сурови канџи.
Чекор 3:
Следниот чекор е да започнете со мека диета BRAT. Диетата БРАТ се состои од леб, бел ориз, сос од јаболка и тост за да се оди со лабава или течна столица. Ако столицата е нормална, диетата БРАТ не е потребна. Можете да започнете блага диета со малку маснотии веднаш.
Откако ќе се смирите и започнете со рутински живот, следната храна треба да биде вклучена во вашата исхрана.
Зголемете го внесот на влакна со вклучување на цели зрна како овес, цела пченица, кафеав ориз и јачмен. Користете брашно од цело зрно наместо рафинирано брашно. Просото исто така обезбедува добра количина на влакна. Брашно од повеќе житарици и брашно од талипит се многу корисни во вакви случаи.
На протеините не им е потребна жолчката за варење. Оттука, умерена протеинска диета е доволна да ги задоволи потребите на организмот. Ова вклучува високо квалитетни протеини како што се млеко и производи, пилешко, јајца, риба, соја, мешунки, мешунки и зеле. Ореви и маслени семиња, исто така, даваат добра количина протеини.
Јадете млечни производи со малку маснотии, како млеко, урда, панер. Може да пробате и сирење без млечни производи направени од индиски ореви или тофу.
Одете по здрави масти како омега-3 масти. Јадете кокосово масло, маслиново масло, авокадо, ленено семе, семе од чиа, ореви и бадеми.
Јадете цело овошје и зеленчук. Имајте супи без напор. Растворливите влакна помагаат да се спречи дијарејата. Избегнувајте суров зеленчук веднаш по операцијата.
Како прво, избегнувајте сода и алкохол по операцијата. За време на периодот, започнете различни пијалоци и видете кој најмногу ви одговара. Избегнувајте пијалоци со висок шеќер за да избегнете дијареја. Во сите случаи подобро е да се избегнува алкохол.
Десертите со висока содржина на шеќер и транс маснотии се особено тешки за варење. Сладолед, колачи, колачиња, пудинзи и чоколадо треба да се јадат само повремено и умерено.
Храна што треба да се избегнува по холецистектомија:
Избегнувајте сè што е мрсно, мрсно или пржено. Покрај тоа, треба да се избегнува зашеќерена и преработена храна, што може да поттикне дијареја.
Луѓето со тешки симптоми на дијареја треба да ја ограничат потрошувачката на млечни производи, масно месо, кофеин, зачинета храна, шеќер, десерти и алкохол. Нискомаслени млечни производи може да бидат прифатени во повеќето случаи. Изберете здрави полинезаситени и мононезаситени масти. Омега-3 масните киселини се особено корисни. За да гледате видео на оваа тема, претплатете се на нашиот канал на YouTube сега.
Важни совети по операцијата за отстранување на жолчното кесе:
Јадете помали, почести оброци:
Малите оброци ги намалуваат маснотиите во цревата. Најмалата количина маснотии најдобро се меша со достапната жолчка од црниот дроб. Со холецистектомија, потребата за калории се зголемува, поради што се препорачуваат чести оброци.
Зголемете ги влакната во вашата исхрана:
Влакната можат да помогнат во нормализирање на движењето на дебелото црево. Во исхраната додадете растворливи влакна како овес и јачмен. Сепак, постепено зголемување на количината на влакна. Премногу влакна одеднаш може да предизвикаат гасови и грчеви.
Хидратацијата е многу важна. Пијте најмалку 3 литри вода секој ден. Ова помага при варење и го отстранува отпадот од телото.
План за диета во Индија за хирургија за отстранување на жолчен меур:
Еве еден пример на индиски план за исхрана за операција за отстранување на жолчното кесе. Ова ќе ви помогне да знаете што да јадете после холецистектомија.
Ова е диета со малку маснотии од 1500 калории. Содржи 50 гр маснотии (видливо - масло за јадење + невидливо од храна)
6 мали парчиња овес од зеленчук + зелен оџак ИЛИ
2 мали Утапам + зелена чатница ИЛИ
Зеленчук Далија Упама со зеленчук
1 овошје (банана/наут/калинка/портокал или друго овошје)
1 - 1½ шолја кафеав ориз/2 флука без маснотии +
1 чаша дал/самбар/кади или 100 гр пилешко/риба
1 чаша наздравени издувани гранола ИЛИ
1 чаша варена тофу салата од зеленчук/мафини +
Дал/Самбар/Кади/Edamame грав/парчиња соја Сабџи
1 чаша матеница со 1 лажичка ленено семе ИЛИ
1 чаша лимонска вода со 1 лажичка семе од чиа
Конечна забелешка:
Секој што направил холецистектомија, мора да има диета со малку маснотии, без оглед на возраста, полот или здравјето. Диетата со малку маснотии ја подобрува работата на цревата и функционирањето на срцето, бубрезите и црниот дроб. Експериментирајте со различни групи на храна за да видите како вашето тело реагира. Водете дневник за храна за да чувате етикета на храна што е најсоодветна за вас и која не предизвикува несакани ефекти. Се надевам дека нашиот план за диета за отстранување на жолчното кесе во Индија ќе ви помогне да ја пронајдете храната што најмногу ви одговара.
Можеби ќе ве интересира да прочитате:
Храна со холецистектомија на билијарна хирургија по екстракција на индиска диета за жолчното кесе