Инфекции на уринарниот тракт - 6 намирници што треба да се избегнуваат - Здравствена доза

Бидејќи бактериите се хранат со шеќер и претпочитаат кисела средина, треба да избегнувате храна што создава такви средини ако имате инфекција на уринарниот тракт.

Некои инфекции на уринарниот тракт обично се предизвикани од бактерии и може да се влошат ако пациентот јаде одредена храна. Во денешната статија ве покануваме да откриете каква храна да избегнувате и што треба да јадете ако страдате од инфекција на уринарниот тракт.

Која храна може да ги влоши инфекциите на уринарниот тракт?

Овие инфекции на уринарниот тракт се многу чести, особено кај жените. Fенките имаат пократок уринарен тракт отколку мажите, а нивниот имунолошки систем е подложен на бактериски инфекции.

Најчестите симптоми на инфекции на уринарниот тракт се чувство на печење или болка при мокрење и често мокрење.

Во најтешките случаи, пациентот може да доживее треска или може да забележи крв во урината. Фактори кои го зголемуваат ризикот од добивање инфекции на уринарниот тракт се:

Употреба на одредени антибиотици
Секс незаштитен
Бактерии во цревата
Одложување на мокрење
Потрошувачка на одредена храна

За да спречите инфекции на уринарниот тракт и да ги избегнете симптомите предизвикани од нив, ве советуваме да го намалите внесувањето на:

Шеќери

Слатката храна (како што е печивата) е „храна“ за бактериите. Шеќерите го забавуваат процесот на заздравување на уринарниот тракт и може да ги влоши искусните симптоми.

Безалкохолни пијалоци и слатки се меѓу храната што мора да ја избегнувате во случај на инфекција на уринарниот тракт.

Кофеин

Овој стимуланс ја забрзува циркулацијата на крвта во регионот погоден од инфекцијата. Покрај кафето, ве советуваме да избегнувате чај, безалкохолни пијалоци и комерцијални сокови, бидејќи овие пијалоци содржат супстанции кои имаат ист ефект.

Одлучете се за вода и природни овошни сокови кои имаат диуретично дејство и го олеснуваат заздравувањето на инфекцијата. Исто така, не консумирајте алкохолни пијалоци, бидејќи тие можат да го иритираат мочниот меур.

Кисело овошје

Иако сокот од портокал и други слични пијалоци стимулираат мокрење и можат да поддржат елиминација на бактериите, агруми (вклучувајќи грејпфрут, вар и ананас) може да го иритира уринарниот тракт и да го разгори мочниот меур. Така, симптомите предизвикани од инфекции на уринарниот тракт ќе се интензивираат и ќе ви биде потешко да ги лекувате.

Зачинета храна и колбаси

Кога имате инфекција на уринарниот тракт, не јадете колбаси, преработено месо и зачинета храна, вклучувајќи кари, ким или лути пиперки. Како агруми, зачинета храна го иритира мочниот меур и ја зголемуваат киселоста на телото, создавајќи идеална средина за развој на бактерии.

Рафинирано брашно

Тестенините, пицата, лебот и сите други препарати што содржат бело брашно се секогаш штетни, не само кога имате инфекција на уринарниот тракт. Телото ја претвора оваа храна во шеќери, поради што треба да ги избегнувате за да ги ублажите искусните симптоми и да ги избегнувате во иднина.

црвено месо

Шницли, хамбургери и месо на скара се на списокот на забранети јадења кога имате инфекција на уринарниот тракт. Ако ги јадете, вашето тело ќе стане покисело, стимулирање на размножување на бактериите. Наместо црвено месо, изберете риба или пилешко.

Диета за балансирање на pH на урината

Ако имате инфекција на уринарниот тракт, ве советуваме да ја следите следната петдневна диета, која вклучува и алкална и кисела храна. Оваа комбинација ќе ви помогне да ја балансирате pH вредноста тело и да елиминирање на сите бактерии кои предизвикуваат болести- Не само оние во мочниот меур и уретрата, туку и оние во другите региони на телото.

На штетните бактерии им треба многу влага и топлина за да се размножат. Урината е одличен медиум ако консумирате и пиете кисела храна. Целта на оваа диета е да се спречи урината да стане идеална средина за развој на бактерии. Првите два дена јадете ја следната алкална и кисела храна:

Во последните три дена од диетата, јадете само алкална храна:

Грав
Зеленчук (особено компири, лук и кромид)
Меснато овошје (со исклучок на агруми)
Сушено овошје
Природни сокови (на пример, брусница)
Омастени млечни производи
Маслиново масло

Оваа диета можете да ја следите секој пат кога имате инфекција на уринарниот тракт, но и за да го спречите овој проблем. Ако сте во прва ситуација, внимателно следете ја диетата и не прескокнувајте никакви оброци.

Како да се третираат разни инфекции на уринарниот тракт

Здравата и урамнотежена исхрана ќе го забрза процесот на лекување. Но, покрај храната, постојат и многу други чекори што треба да ги преземете. Следниве совети се особено препорачани за жени (кои имаат тенденција да бидат повеќе погодени од инфекции на уринарниот тракт), но може да ги следат и мажи.

Не користете миризливи сапуни или прав за интимна хигиена
Чувајте го пределот на гениталиите чист
Избришете ја областа на гениталиите добро по употребата на бања
Не носете премногу тесни панталони
Таа носи памучна долна облека
Променете ја долната облека еднаш дневно
Испразнете го мочниот меур пред и после сексот
Пијте доволно течности (т.е. најмалку два литра вода на ден)
Пијте сок од брусница на празен стомак

Избегнувајте многу топли бањи