Информации - д-р
Информации за нашите диети
метаболички-баланс
Диета за превенција - метаболичко-балансирана
Оптимизирање на здравствениот начин на живот на научна основа
Оваа промена во исхраната се заснова на зеленчук и овошје во комбинација со протеини како што се риба, месо, сирење и јајца. Постои и вегетаријанска и веганска варијанта.
Со метаболички баланс добивате многу здрави јаглехидрати, нездравите се елиминираат. По достигнувањето на посакуваната тежина, (скоро) на сите храни им е дозволено до степен до кој тие придонесуваат за одржување на посакуваната тежина.
Youе се подготви индивидуален план за вас врз основа на лабораториски вредности, тежина, дистрибуција на маснотии, болести, лекови, алергии и храна што сакате или не сакате да јадете.
Овој план одржува список на дозволена храна и дава упатства што може да се следат лесно. Не треба да пресметувате калории или да меморирате поени.
Со помош на планот и под редовен надзор, на што му придавам големо значење, ќе ја намалиме вашата тежина и истовремено ќе го подобриме квалитетот на вашата диета, што ќе доведе до зголемување на вашата енергија и кора од лимон за живот.
Диета со мултиплекс склероза
Диетата со мултиплекс склероза според др. медицински Рој Лоер Свонк
Општо:
Диетата за третман на мултиплекс склероза, развиена од професор по неврологија, др. медицински Свонк е научно докажано дека е најуспешна форма на терапија за луѓе кои страдаат од мултиплекс склероза.
Вкупно, тој лекувал над 35.000 пациенти со МС. Студијата ја спроведуваше 36 години.
За време на неговата терапија имало намалување:
- фреквенцијата на напади од 70% во првата година
- фреквенцијата на нападот во текот на првите 16 години од 95%
Тој имал најниска стапка на смртност од сите форми на диети изучувани во третманот на МС.
Важно е да се започне со диета што е можно порано - пред да се појават невролошки неуспеси. Тогаш е можно да се заштити пациентот од сериозно влошување.
Неговата терапија се базира на неколку столба, двата најважни столба се:
1 столб на терапија: промена во исхраната
Најважно е строгата промена на диетата во диета со масовно намалување на заситените масни киселини = животински масти. Растителни масти немаат негативно влијание врз прогнозата на болеста.
Невролошкото ниво може да се одржи со диетата, но нема подобрување во клиничките симптоми ако е започнато во подоцнежниот тек на болеста.
2-ри столб на терапија: намалување на стресот
Стресот е сериозен фактор во активирањето на болеста и во текот на болеста. Намалување на стресот, паузи за одмор и редовни, доволно долги фази на спиење се важен дел од терапијата.
Предуслови за успешен курс на лекување: Пациентите мора да имаат апсолутна волја да ја следат оваа диета и мора да ја одржуваат оваа диета доживотно.
Диетата за срце
Диета за превенција
Спречување и обратна срцева болест
Според Калдвел Б. Еселстин r.униор М.Д.
Програмата Caldwell B. Esselstyn е нутриционистичка програма за превенција и регресија - и за калцификации и стегања на срцеви артерии и за терапија по срцев удар.
Бидејќи коронарните артерии се дел од целиот васкуларен систем на нашето тело, можеме да претпоставиме дека она што е добро за срцевите садови е исто така добро за садовите на мозокот, бубрезите и нозете. Она што може да спречи срцев удар, исто така треба да спречи мозочен удар. Оваа програма станува уште поважна ако имаме предвид дека кардиоваскуларните болести се водечка причина за смрт во индустриските земји. Болестите на ракот се на второ место, а оваа програма, исто така, се чини дека има превентивен ефект тука.
Целта на оваа програма
е да се намалат нивоата на вкупен холестерол преку диета со целосна храна растителна на ниво што го наоѓаме во култури каде не се случуваат срцеви удари. Ова ниво е под 150 mg/dl за вкупниот холестерол и под 80 mg/dl за "лошиот" LDL холестерол.
Како резултат, моќта на само-заздравување на организмот може да ги намали или дури и да ги елиминира постојните васкуларни калцификации и нарушувања на циркулацијата. Неколку големи, висококвалитетни научни студии покажаа дека срцевите удари се исклучени кај луѓе со вкупна вредност на холестерол помала од 150/dl/dl или LDL вредност помала од 80 mg/dl. Со толку ниски вредности, не се таложи холестерол во wallsидовите на садовите.
Ефективноста на оваа програма
е научно темелно, долгорочно истражување и докажано. За разлика од програмата на Дин Орниш, ова е строга нутриционистичка програма, во некои случаи во комбинација со лек за намалување на холестерол. Вежбање, медитација или други докажани активности за поддршка не се исклучени, но не се потребни за оваа програма. На овој начин, д-р. Еселстин докажува дека намалувањето на холестеролот со главно строга корекција на исхраната може да ја врати болеста на срцевите артерии.