Информации за рак на превенција - дијагноза рак, што сега е медицинска компанија од Јужен Тирол

Превенција од рак

Под превенција на карцином се подразбира сите медицински и социјални напори за унапредување на здравјето и спречување на заболување од тумор.
Ракот во моментов е втора најчеста причина за смртност во Јужен Тирол по кардиоваскуларни болести. Секоја година над 2.000 луѓе во Јужен Тирол развиваат рак. Експертите очекуваат бројот на случаи на рак да се зголеми за 50 проценти до 2030 година: Луѓето стареат, а ракот е болест што особено ги погодува постарите лица. Во Јужен Тирол над илјада луѓе умираат од рак секоја година - тоа е една третина од сите кои умираат. Сепак, повеќето од овие болести може да се избегнат: Според Светската здравствена организација (СЗО), пушењето, дебелината и лошите навики во исхраната, недостатокот на вежбање и прекумерната изложеност на сонце се одговорни за две третини од сите видови на рак во индустриски развиените земји.

Кои се најчестите видови на рак кај мажи и жени и како може да се намали ризикот од заболување?

Ракот на дојка е најчестиот вид на рак: во 2010 година, 342 жени во Јужен Тирол развиле рак на дојка. Средната возраст на појава е 63 години, над 40 проценти се помлади од 60 години.
Ракот на дебелото црево е на второ место кај жените.
Бројот на нови случаи на рак на белите дробови и смртни случаи се зголемува. Причината за ова: се повеќе жени пушат.

Ракот на простата е најчестиот карцином. Просечната возраст на појава е 71 година.
Ракот на дебелото црево следи на второ место.
Следат рак на белите дробови, рак на мочниот меур и рак на желудник.

Како можам да го намалам ризикот од развој на рак?

Ракот не се развива преку ноќ; обично доведуваат до години на нездрав начин на живот.

Правилата за здрав начин на живот се:

Пушење и рак

Каков ефект има чадот од тутун врз развојот на рак?
Чадот од тутун е мешавина што се создава кога гори тутунот. Може да содржи до 9.600 различни хемиски соединенија во различни пропорции. Чадот од тутун се состои од гасна компонента на јаглерод моноксид (СО) и испарливи органски соединенија, азотни соединенија и цврста компонента која се состои од ситни честички прашина со дијаметар помал од 2,5 микрометри (ПМ 2,5) во аеросолот. Чадот од тутун содржи надразнувачи и до 69 канцерогени супстанции (повеќе за ова), како и никотин, кој е одговорен за зависноста. Никотинот делува на специфични центри во базалните ганглии на мозокот кои ги регулираат механизмите за зависност.

Зошто е толку тешко да се откажете од пушењето?
Супстанцијата на зависност е никотин, што предизвикува мозокот да произведува гласнички супстанции кои предизвикуваат чувство на благосостојба и будност.
Никотинот на тој начин предизвикува пријатна каскада на чувства во центарот за наградување на мозокот. Доколку внесот на никотин остане ист, позитивните ефекти на никотинот наскоро ќе ослабнат. Овој феномен се нарекува толеранција. Со зголемување на навиката, бројот на рецептори се зголемува, но тие стануваат помалку чувствителни. На мозокот му требаат поголеми дози на зависна супстанца. Ако никотин е отсутен, се појавуваат симптоми на физичко повлекување, како што се нервоза, тешкотии во концентрацијата, желба за пушење и депресија. Ако продолжите да апстинирате од никотин, овие симптоми постепено ќе се намалуваат во текот на две недели.
Но, зависноста се состои и од:

психолошка компонента: пушачот има впечаток дека е во состојба подобро да се носи со стресот, стравот, агресивноста, осаменоста, непријатноста, тешкотиите во концентрацијата итн.
од компонента на однесувањето: пушач кој пуши пакет дневно прави околу 20 гестови/цигара, односно 400 дневни гестови, 146 000 гестови годишно и тој поминува околу 25 дена/година со цигара во рака.

Поради оваа причина, луѓето кои престануваат да пушат често доживуваат еден или повеќе симптоми како што се анксиозност, немир, тешкотии во концентрацијата, поспаност, главоболка, зголемен апетит, несоница, грчеви во стомакот, запек.

Ако пушам помалку цигари на ден, го намалам ризикот од рак?
Пушачите живеат 8 години помалку од непушачите во просек. Апстиненцијата е единствената интервенција што всушност го намалува ризикот. За жал, само намалувањето на бројот на употребени цигари не го намалува ризикот од кардиоваскуларни болести или рак.

Вежбање и рак

Како вежбањето влијае на вашиот сопствен ризик од рак?
Вежбањето сега е важен фактор за спречување на кардиоваскуларни проблеми, заштитува од распаѓање на коските и мускулите, дијабетес и многу други болести. Врската помеѓу вежбањето и ракот е испитувана во бројни научни студии во последниве години. Редовната физичка активност го намалува бројот на нови случаи на рак на дојка и дебело црево за 21-25%; слични податоци се познати за тумори како што се рак на простата, рак на матка и рак на бели дробови и панкреас. Сè уште не е целосно докажано кои механизми физичката активност ги штити од развој на рак. Може да бидат вклучени различни биолошки ефекти. Се дискутира за влијанија врз имунитетниот систем, антиинфламаторни ефекти преку зголемено ослободување на специјални гласнички супстанции и хормонални влијанија.

Како влијае движењето врз луѓето болни од рак?
Сега постојат бројни студии засновани на докази кои покажуваат дека редовното вежбање има и позитивни ефекти врз пациентите со рак. Голем број клинички студии покажуваат дека обука за вежбање може да се започне додека трае терапијата со карцином. Во принцип, ова не е поврзано со каков било зголемен ризик. Се разбира, постојат и ситуации во кои не смеат да се вршат тешки физички активности, на пример, во случај на инфекции со треска, зголемена тенденција за крварење или значително намалување на црвените крвни зрнца (анемија). Затоа, покрај консултација со лекарот што посетува, апсолутно е препорачливо да бидете придружени од лекарски спорт. Програмата за вежбање треба да биде прилагодена на поединецот и ситуацијата. На несаканите ефекти на операциите, исто така, може да влијае позитивно и физичката активност. На пример, по радикално отстранување на простатата, времето на инконтиненција на урина може да се скрати преку физичка активност.

Што прави движењето по терапијата?
Дали физичката активност исто така може да влијае на стапката на релапс (релапс) кај разни видови на рак е испитано во неколку студии во последниве години и исто така е докажано за бројни видови на рак. Дури и по завршувањето на терапијата (хирургија, хемотерапија и/или зрачна терапија), често е потребно бавно и насочено зголемување на перформансите. Обично постои непречена транзиција од физиотерапија или физиотерапија во вистинска обука за движење. Во нега и рехабилитација по карцином, спортот и терапијата за вежбање исполнуваат неколку функции:

Зајакнување на општото здравје
Враќање на чувството на loveубов и доверба во сопственото тело
Инструкции за справување со можно намалување на перформансите
Помогнете разиграно да ги интегрирате мерките на претпазливост и ограничувања во нормалните редослед на движење

Промени го јазикот: Италијано