Ingerумбир - апликација, ефекти, состојки Медицинско растение Zingiber officinale

Овде можете да дознаете сè што треба да знаете за лековитите растенија ѓумбир и корен од ѓумбир - од состојките до ефектите и примената.

Што е ѓумбир?

Ingerумбирот на санскрит значи „даден со пука од рогови“ и алудира на широко разгранетите корени на лековитото растение. Коренот на ѓумбир е медицински и кулинарски дел од растението ѓумбир, кое може да биде високо од 50 до 150 сантиметри и се користи за медицински цели во Кина околу 5000 години, на пример. Како и куркумата, ѓумбирот припаѓа на семејството ѓумбир. Ingerумбирот (Zingiber officinale) е тревни растенија со долги лисја до 30 сантиметри во должина и дебели стебла што потсетуваат на трска. Внатрешноста на коренот на ѓумбир има светло жолта боја и ги инспирира луѓето ширум светот поради неговиот зачинет лимонски вкус.

Како зачин и лековито растение, ѓумбирот се одгледува особено во југоисточна Азија, како што се Кина и Индија. Во меѓувреме, тој се одгледува и во други тропски и суптропски региони во светот, како и повремено во Европа. Во 2018 година, ѓумбирот беше прогласен за лековито растение на годината и пофален од жирито за неговите посебни лековити својства со своите спазмолитични, антиинфламаторни и аналгетски својства.

Состојки на ѓумбир

Една од релевантните медицински и кулинарски состојки е есенцијалното масло од ѓумбир, кое содржи зингиберен, куркумен и бета-еудесмол, на пример. Исто така, постојат лути супстанции како што се ѓумбироли и шогаоли во клубенот на лековитата фабрика. Исто така, има многу витамин Ц, железо, магнезиум, калиум, фосфор и натриум во ѓумбир.

Ефект од ѓумбир

Gумбир за варење

Ефектот на ѓумбирот врз дигестивни проблеми како гадење е докажан. Ова се однесува особено на патување или болест на бременост, како и честа гадење по операциите. Традиционално, лековитата фабрика се користи и за лекување на гасови, дијареја, запек и болки во стомакот слични на грчеви во желудникот или цревата. Покрај тоа, се вели дека ѓумбирот има дигестивен ефект, бидејќи го зголемува производството на гастричен сок, што го забрзува варењето. Исто така, се вели дека помага да се спречат чиревите на желудникот. Во алтернативната медицина, ѓумбирот е исто така популарен како дел од чистењето на дебелото црево.

Gумбир за прекумерна тежина и дијабетес

Сè уште не е јасно дали ѓумбирот ви помага да изгубите тежина, но првичните лабораториски студии го покажуваат тоа. Според ова, лековитата билка може да има ефект на намалување на апетитот и да му помогне на телото да ги намали високите нивоа на холестерол и високите нивоа на шеќер во крвта. Доколку овие ефекти се потврдат во идните студии, ѓумбирот може да се користи заедно со терапијата во третманот на дијабетес. Ingerумбирот е исто така во состојба да го стимулира метаболизмот, што на крајот исто така го стимулира метаболизмот на маснотиите и распаѓа повеќе складирани маснотии.

Ingerумбир за болка во зглобовите, болка во мускулите, главоболка

Ingerингеролот содржан во ѓумбир има аналгетски и антиинфламаторни својства, поради што медицинското растение се користи во народната медицина за болка од различно потекло. Ingerумбирот не само што треба да помогне при главоболки, мигрена, болка во менструацијата, болка во зглобовите - предизвикана од артритис или остеоартритис, на пример - туку дури и со мултиплекс склероза, воспалително, хронично нервно заболување кое е поврзано со болка. Коренот на ѓумбир може да помогне и при болки во мускулите и лумбаго.

Gумбир - помош придружена со терапија за карцином и Алцхајмерова болест?

Според студиите, супстанцијата 6-шогаол, која се јавува во исушениот корен на ѓумбир, е во состојба да го забави текот на болеста кај Алцхајмеровата болест и кај ракот да го инхибира ширењето на клетките на ракот. Ingerумбирот исто така се вели дека помага во спречување на рак. Многу научници ја сметаат медицинската билка како реална опција за употреба во терапија на рак и Алцхајмерова болест.

Ingerумбир за заразни болести како што е настинката

Бидејќи ѓумбирот помага во зајакнување на имунитетниот систем, тој долго време се користи во народната медицина за заразни болести. За ѓумбирот се вели дека го поддржува организмот во борбата против вирусни инфекции како што се грип, настинка или кашлица, како и гастроинтестинални инфекции.

Ingerумбир за проблеми со циркулацијата и висок крвен притисок

За ѓумбирот се вели дека помага во проширување на крвните садови, така што може да помогне во намалување на симптомите кај луѓе со висок крвен притисок и слаба циркулација. Бидејќи лековитата фабрика ја стимулира циркулацијата на крвта и истовремено има ефект на разредување на крвта, може да помогне во спречување на вазоконстрикција и тромбоза.

Други области на примена на ѓумбир

Gумбирот се користи и во народната медицина во нејзините матични земји за:

хронична кашлица, предизвикана на пример од астма, ХОББ, алергии, нетолеранција, хронични синусни инфекции
Конзорзии
Деменција
намалено производство на млеко за време на доењето

Примена и доза на ѓумбир

Покрај свежиот клубен, ѓумбирот е достапен и во супермаркетот во форма на капсули, како прав или тинктура во онлајн продавниците, во аптеките или аптеките. Особено е популарна употребата на свеж корен од ѓумбир како чај за да се направи добро за вашето здравје. За да го направите ова, неколку тенки парчиња од нелупен, свеж корен од ѓумбир - по можност органски одгледувани - се варат 10 минути. Препорачуваме три грама ѓумбир по чаша. Можете исто така да ја истурите со врела вода и да ја оставите да биде стрмна околу пет минути.

Во кујната, ѓумбирот традиционално се користи во вкусни азиски јадења со кари, но исто така и во бонбони шеќер, варено вино, колачи, лимонади, джинджиево или пестос. Медицинското растение може да додаде ѓубре во смути, како и маринади, чорби и супи.

Што треба да се земе предвид при употреба на ѓумбир?

Поради своите својства на разредување на крвта, луѓето кои земаат разредувачи на крв треба да го прашаат својот лекар дали можат да внесат ѓумбир. Постојат различни мислења за тоа дали се препорачува да се користи за време на бременоста. Конвенционалната медицина советува да не се користи за време на бременост и доење. Акушерките, од друга страна, сметаат дека максималната доза од 2 до 4 грама е безопасна.

Иако ѓумбирот добро се поднесува, може да се појават металоиди, гадење и алергиски реакции на кожата. Луѓето со вознемирен стомак или жолчни камења е подобро да избегнуваат ѓумбир. Womenените со симптоми на менопауза можат да пробаат ѓумбир. Ако почувствувате зголемени жешки бранови, треба да го избегнувате лутиот зачин.