Инконтинентно од пушење и прекумерна тежина; Емануел Албертинен Дијаконие
Секогаш го барате најблискиот тоалет? Слабоста на мочниот меур е крајно вознемирувачка
Д-р медицински Лукас Хегеншејд одговори на најважните прашања во врска со инконтиненцијата
Милиони се погодени, но повеќето од нив молчат од срам: инконтиненцијата е широко распространета болест во Германија. Целта на Меѓународниот ден на инконтиненцијата на 30-ти јуни е да се подигне јавната свест за темата. Postените по бременоста не се единствените погодени. Дебелината и погрешниот начин на живот исто така може да доведат до слабост на мочниот меур.
Д-р медицински Лукас Хегеншеид, специјалист за гинекологија и акушерство и главен лекар во гинеколошко-акушерско одделение во Имануел Клиник Ридерсдорф, одговори на најважните прашања за слабоста на мочниот меур за нас.
Колку луѓе во Германија страдаат од инконтиненција? Кои се погодените?
Точниот број и процентната дистрибуција се нејасни. Сепак, значително повеќе жени се погодени. Бројот на непријавени болни од инконтиненција е многу голем, особено кај помладите луѓе, бидејќи овие проблеми се крајно срамни. Познато е дека околу педесет проценти од жителите во старите домови се жалат на проблеми со инконтиненција. Компаниите за здравствено осигурување трошат околу пет милијарди евра на помош за инконтиненција секоја година.
Кои се најчестите причини за инконтиненција?
Треба да се подели на неконтролирани фактори на ризик, како што се генетско претходно оптоварување во сврзното ткиво, варијанти на органски норми од раѓање и влијателни фактори на ризик. Овие вклучуваат, особено, дебелина, физичка неактивност и пушење. Многу малку случаи се предизвикани од несреќи како што се фрактури на карличниот под или невролошко оштетување на 'рбетниот мозок.
Како може прекумерната тежина и премалку вежбање да доведат до инконтиненција?
Постојаното оптеретување и притисок врз карличниот под и мочниот меур честопати доведуваат до стресна инконтиненција. За време на напор, како што е качување по скали, ова доведува до неконтролирано губење на урината. Премалку вежби предизвикуваат атрофија на мускулите на карлицата. Обезбедува стабилност и поддршка на внатрешните органи и функциите на сфинктер мускулите на мочниот меур и цревата.
Што можете да направите за да спречите инконтиненција?
Спортот е важен. Ова може да биде насочено тренирање на карлицата преку пилатес или јога, или пливање. Само неколку спортови, како одбојка или скокање по брануваа, се контрапродуктивни. Влијанието влијае на стабилноста на карличниот под. Општо, слабеењето исто така може да го намали ризикот. Превентивните мерки се релативно јасни. Станува збор за генералниот начин на живот.
Но, како пушењето може да доведе до инконтиненција?
Нивото на јаглерод моноксид во крвта се зголемува кај пушачите и паѓа нивото на кислород. Ова доведува до оштетување на васкуларното и сврзното ткиво и протокот на крв се намалува. Ова промовира инконтиненција.
Дали постои ризик дека жените ќе станат инконтинентни со породувањето?
За време на бременоста, тежината на детето ги притиска органите и карличниот под. Ова е причината зошто обуката за карличен под е особено важна пред бременоста и породувањето, но исто така и после тоа. Самото породување има најмал процент на инконтиненција. Womenените обично го забележуваат ова само кога детето е родено. Во многу малку случаи постои ризик од претерано истегнување за време на породувањето. На пример, ако детето тежи повеќе од 4000 грама.
Дали е само мит дека премногу често одење во тоалет или предолго задржување на нагон за мокрење ќе ве направи инконтинентни?
Премногу често одење во тоалет нема да предизвика никаква штета. Сепак, ова однесување е тешко да се обучите повторно. Да се воздржите од тоалетот подолго отколку пријатно, не ги оштетува органите - но секако треба да одите во тоалет ако треба!