Insеншен Како работи чудотворниот корен

Insеншен, исто така наречен човечки корен, се користи како природен лек во Азија со векови. Insеншен тука ужива и во зголемената популарност. Во аптека сега има многу додатоци на храна кои содржат женшен во прав. Но, каков ефект има коренот?

Од каде потекнува женшен?

Вистинскиот женшен (Panax ginseng) првично доаѓа од Азија, вклучително и од Кореја, поради што е познат и како корејски женшен. Од античко време, женшен, исто така познат како човечки или животен корен, се користел за лекување на состојби на исцрпеност.

Insеншен е популарен лек, особено во традиционалната кинеска медицина (ТЦМ). Insеншен исто така пристигна како лек во Европа и се користи се почесто. Сепак, постојат и американски и сибирски женшен.

Во зависност од начинот на подготовка на коренот како лек, се прави разлика помеѓу бел и црвен женшен. Белиот женшен се суши на сонце, а црвениот женшен се третира со топла пареа, а потоа се суши.

Кој е ефектот на женшен?

Активните супстанции кои се наоѓаат во корените на женшен се нарекуваат гинсенозиди. Различни студии укажуваат на нивната ефикасност. Покрај тоа, есенцијалните масла, фитостеролите, пептидогликаните и другите состојки се содржани во коренот на женшен, кои, меѓу другото, би требало да делуваат против воспаленија и слободни радикали.

Состојките имаат стимулирачки ефект врз мозокот и го активираат производството на хормони како што се допамин, норадреналин, серотонин и цикличен аденозин монофосфат (cAMP).

За кои поплаки се користи женшен?

Insеншен има заживувачки ефект. Коренот на женшен се нуди и како средство за зајакнување во форма на таблети, раствори и прав. Покрај тоа, се користи против општа слабост, опаѓање на перформансите, за зајакнување, против замор, стрес и за време на опоравување по некоја болест. Активните состојки содржани ја зајакнуваат одбраната на организмот и имунитетот.

Во ТЦМ, женшен се користи против други поплаки. Особено по болести на респираторниот тракт, женшен има ефект на зајакнување и го поддржува закрепнувањето. За Gеншен, исто така, се вели дека има добро влијание врз сите видови поплаки поврзани со возраста и, исто така, дијабетес мелитус, но последното не е докажано несомнено. Покрај тоа, женшен се користи во ТЦМ против сексуална одбивност, промени во расположението и депресија за време на менопаузата.

Позитивните ефекти на женшен се користат во следниве случаи:

справување со стресот
Зајакнување на виталноста
Зголемување на концентрацијата
против пад на перформансите
Подобрете ги перформансите на меморијата
Забавете го процесот на стареење
закрепнување
зајакнете го вашиот имунолошки систем

Како да препознаам несакани ефекти на женшен?

Општо, се вели дека природните лекови особено предизвикуваат неколку несакани ефекти и се толерираат подобро од фармацевтските лекови. Но, тоа не ги исклучува целосно можните несакани ефекти и секој реагира различно на лекови.

Во ретки случаи, може да се појават можни несакани ефекти од коренот на женшен:

Непријатност во стомакот
гадење
лесна дијареја

Освен тоа, можете и вие Интеракции се јавуваат со други лекови, па затоа е важно да разговарате со лекарот што ве лекува пред да земете женшен дали воопшто има смисла.

Според ТЦМ, пијалоците што содржат кофеин не треба да се консумираат додека земате женшен. Другите извори препорачуваат само интервал од околу 30 до 60 минути.

Insеншен, повреден од златото

Insеншен е еден од најпопуларните лекови од традиционалната кинеска медицина, кој исто така беше многу популарен и вреден во Европа уште од најрана возраст. За некое време, се вели дека женшен му бил даден само на кинескиот император. Корените се мереа во злато и сè уште се сметаат за највредни растенија од сите други.

Затоа не е изненадувачки што дури и денес лекот со препарати за женшен е прилично скап.

Ако женшен не се нуди како лек (женшен радикс), туку како додаток во исхраната, активната состојка е обично недоволно дозирана и затоа е поевтина.

Во секој случај, треба да се консултира експерт пред употреба и за видот и времетраењето на дозата на женшен треба да се разговара со лекар и фармацевт.

Во прилог на женшен, постои уште еден азиски корен со ефекти кои го промовираат здравјето, а нашите кујни и продавници за лекови веќе не можат да се замислуваат без: ѓумбир.

На видеото ќе најдете вкусни рецепти за ѓумбир за да ги испробате.

Вашиот прелистувач не може да го репродуцира ова видео.