Инспирација за боди-билдинг супер професионалец
2 март 2020 година ∙ 6 минути за читање
„Да се биде маж нема никаква врска со тоа колку мускули имате“.
За многумина кои редовно одење во теретана или да се гледате себеси како бодибилдер веројатно играте не е важно колку добро некој е запознаен со оваа област. Потеклото на спортот или културните влијанија едноставно немаат голема врска со мускулната маса, големината на бицепсот или обликот на грбот, без оглед дали сте почетник или напредна.
Сепак, спортот има интересна историја, со спектакуларни настани и славни спортисти!
На пример, дали знаевте дека постои Меѓународна федерација за боди-билдинг и фитнес? Оваа организација е основана во 1946 година од Канада и САД и се состои од 182 нации. Го организира годишно Господине Олимпија Конкуренција, можеби најважната конкуренција во боди-билдинг. И тоа е дел од спортот, иако е така е тешко релевантно за луѓето во теретана.
Но, да се биде мускулест, да се занимавате со напорен тренинг и да се занимавате со исхрана (сега има некои спортисти кои се вегани!) Не исклучува да се знае културата што стои зад тоа.
И, ако сте имале чувство дека немате идеја, треба да го прочитате овој напис!
Кои се нај мускулестите мажи на светот?
Кога слушаме зборови како масовна фаза, бицепс или мрена, природно се соочуваме многу со себеси масивни, маби-бодибилдери, што може да се најде во салата ден за ден. Колку и да се клише, овие слики не доаѓаат од никаде, нашите идеи се инспирирани од одлични бодибилдери, кој го обликуваше спортот. Но, кои се тие, најсилните луѓе на светот?
Арнолд Шварценегер го претставува светот на боди-билдинг и тренинг со тегови како никој друг, скоро сите го знаат неговото име. | Извор: Визуелен лов
Постојат многу одлични бодибилдери таму плакар исполнет со најпрестижни трофеи спорт или едноставно имале важно влијание врз самиот спорт, било да е тоа преку одредени вежби или планови за диети. На крајот на краиштата, спортистите не се само акумулации на добро дефинирана мускулна маса, напротив! Мажите за кои би можеле да зборуваме овде не само нејзиното тело, туку и нејзиниот ум обликувајте по желба, не само летви и квадрицепси, туку и зајакнување на вашата волја, не само градење сила и кондиција, туку и градење дисциплина.
Едно од најпознатите е без сомнение Арнолд Шварценегер, човек што го држеше факелот на боди-билдинг со крената глава. Австриецот ја должи својата кариера во политиката и кино пред сè на боди-билдинг, спорт што го направи светска starвезда. Не е ни чудо, тој можеше барем седум Господине Олимпија и пет Г-дин универзум Освојте титула. Кој нуди повеќе?
Главно ја имаме понудата Филип Хит, исто така седум пати Господине Олимпија Победник (2011-2017), Мариуш Пуџијановски, ака „Пуџила“, кој немаше избор помеѓу 2002 и 2008 година Светот најсилен човек изгубени или Рони Колман, оној со осум последователни Господине Олимпија Наслови постави рекорд помеѓу 1998 и 2005 година. Значи, изборот е огромен.
Други имиња што вреди да се знаат се Ли Хани или Доријан Јејтс, обајцата мајстори на боди-билдинг, кои се едни од најсилните луѓе во светот. Но, 50% од населението не е застапено овде. Бидејќи едно е јасно, жените прават и боди-билдинг! Па, кои се тие, жените со најтешките мускули на нозете и најпознатите дефинирани шест пакувања? Сега ќе дознаеме!
Кои се најмускулестите жени во светот?
Таа е различна од она што често мислиме Боди-билдинг исто така многу популарен кај жените и се повеќе и повеќе почитувани во рамките на сцената. Исто како кај мажите, има и некои жени кои се истакнуваат во својата област и се борат за најважните титули. Дури и ако тие не се толку познати како Арнолд Шварценегер, но во однос на работите Атлетичноста и силата во никој случај не се инфериорни во однос на мажите!
Секако, машките бодибилдери се познати и сакани низ целиот свет. Но, жените не се помалку страствени за фитнесот. Па, кои се најсилните жени во светот? | Извор: Unsplash
Наместо тоа, женски bodyвезди за боди-билдинг да бидат примери за жени кои бараат мотивација за нивниот фитнес тренинг. Од американскиот Ирис Кајл за младите Наталија Кузнецова на американската актерка и бодибилдер Робин Колман има одлични спортистки од секој агол на светот кои ги претставуваат нивните вредности и придонесе за спортот.
Или иконскиот финец Хаини Коивумиени, од 1999 година до Г-ѓа Галакси Европа беше избран и филмот Јаки жени беше посветен на еден документација за нивниот пат во животот, нивниот план за фитнес и нивното секојдневие. Филмот е силно препорачан за секој што сака да дознае повеќе за својата диета или обука!
Други жени-бодибилдери се Бека Свансон, Анета Флорчик и Бев Франсис, сите со свои силни и слаби страни, кои не само што се разликуваат од мажите преку својот пол и го збогатуваат спортот, туку едноставно преку нивните приказни, нивните вредности и природни нивните одлични тела! Да се каже со зборовите на Бијонсе: Кој управува со светот? Девојки!
Најдобри филмови за боди-билдинг!
Едно е јасно: ниеден бодибилдер во светот, без разлика дали е маж или жена, не би имал ист статус каков што ужива сега, ако нашата култура и особено филмската индустрија не би се замарал со нив. Кино-светот го презеде боди-билдингот и го направи достапен и разбирливо за секого направени Постојат бројни филмови за боди-билдинг, па затоа сакаме да знаеме кои се најдобрите. Па, да разгледаме малку низ светот на Холивуд!
Она што е одлично во врска со овој медиум е тоа што со помош на инспиративна личност може да го приближи гледачот до темата и да му покаже нов свет. Не е важно дали станува збор за игран филм, документарен филм или мешавина од обете.
Филмовите нè инспирираат сите, особено кога станува збор за нешто за што се грижиме како боди-билдинг. Кино-светот е совршен за транспорт на пот, дисциплина и филозофија на боди-билдинг! | Извор: Unsplash
Пример за второто би било апсолутна класика Pелезо за пумпање, што секој fanубител на спортот треба да го знае. Филмот ги следи Арнолд Шварценегер и Лу Ферињо во борбата додека се подготвуваа за 1975 година Господине Олимпија конкуренција.
Потоа, постојат повеќе класични Документација, како Генерација железо или Поголем, посилен, побрз или германско производство Покажи сила - филмот. Но, одлични филмови за боди-билдинг се прават и надвор од САД или Германија: Препорачуваме дански игран филм плишано мече или француската драма Бодибилдер.
Без оглед на кој жанр повеќе сакате, под оваа листа ќе ви биде гарантирано да најдете филм што ќе ве приближи до боди-билдингот и ќе ве инспирира. Не е важно дали пиете протеински шејкови веќе 10 години или никогаш не сте имале мрена во рака, бидејќи како што импресивно докажуваат филмовите, спортот и, пред сè, боди-билдингот е симбол на Мотивација и одлучност, од каде и да потекнуваш.
Најдобрите спортски цитати за да бидете мотивирани!
Постојат неколку мантри и изреки кои ни помагаат во ова, Мотивација за полнење гориво, Напредок во боди-билдинг блиски и на крајот да не направат подобри спортисти.
Тука секој ќе најде што е потребно за да ги развие стомачните, бутовите или бицепсите. Инспирацијата е загарантирана!
Понекогаш е тешко да се мотивирате боди-билдинг или вежбање воопшто. За среќа, постојат инспиративни цитати кои ни даваат мотивација и храброст да ги постигнеме нашите цели. | Извор: Unsplash
- Цитати за самиот спорт,
- Цитати за дисциплина и напор,
- Цитати за придобивките од спортот
Овие три пристапи можат да ви помогнат да излезете од каучот и да ја претворите салата во вашата втора дневна соба, исто како и најголемите спортисти на сите времиња. Станува збор за позитивна, мотивирачки Поглед на спортот што Вредности на боди-билдинг се рефлектира и ве прави убедени спортисти на сила.
„Она што не ме убива, ме прави посилен. - Фридрих Ниче
„Првенствено на душата е потребно да се вежба телото, и тоа е она што нашите паметни говорители не сакаат да го видат. - Jeanан-quesак Русо
покажи ни го тоа Спортот е неопходен за сопствената среќа е, и дека сите сме еднакви во напорот, енергетскиот замав и мотивацијата на спортот.
Нашето човечко тело е алатка со која можеме да се искачиме на највисоките планини.
Тоа е она што фразите од странците се како „Без напорна работа, без цена“ или „Сквотот“. Скок Искачи се. Фрли. Подигнете “. (на германски: "Сквотот. Скокни. Искачи се. Фрли. Подигнете.") значи. Со неколку зборови, треба да изградите мотивација и волја.
Значи, сите ние имаме спортски потенцијал, дека, како што нагласи Арнолд Шварценегер, ние треба да искористиме максимум од:
„Отпорите што ги надминувате во обуката за силата и пречките што ги надминувате во животот можат да произведат само силен карактер“. - Арнолд Шварценегер
И, ако сте вооружени со оваа богата култура на боди-билдинг и не можете да одите во теретана денес, ниту јас не можам да помогнам! Значи, ти си на ред!
Ви се допаѓа нашата статија?
Студент по политички науки, хоби-фотограф и ентузијаст за готвење. Специјалност: хумус