Инспирација за фитнес Овие 8 сметки на Инстаграм ве одржуваат во форма дури и дома Вог Германија

Од вежби за јога од амбасадорот за позитивност на телото essесамин Стенли до едноставни вежби за лица со повреди на Аманда Биск, ова се најдобрите сметки на Инстаграм за обука дома.

Фитнес дома - најдобри сметки за да останете активни

Во време на домашна канцеларија и „социјално дистанцирање“, вежбите со свои придобивки за телото и умот стануваат сè поважни. Фитнес-сметките на Инстаграм и програмите за виртуелна обука растат во популарност и го овозможуваат тоа со текот на времето останувајќи активни дома - и честопати со мала до никаква опрема.

Бројни музичари како Пинк, Крис Мартин и Кристин и Квинс во моментов ги ставаат луѓето расположени на социјалните мрежи и ги покануваат своите обожаватели на онлајн концерти. Во меѓувреме, пејачката Лицо ја проследува својата медитација за да го надмине стравот од коронавирусот и на Инстаграм пишува: „Донесете добри вибрации и сето средство за дезинфекција што го имате“. Виртуелните обуки на гуру-јога essесамин Стенли или танчерката Даниел Пизер можат да помогнат во времето на социјално дистанцирање. Седум сметки на Инстаграм за да бидете во форма и активни дома:

1. Пилатес со Лоти Марфи

Поранешната танчерка го започна својот тренинг како тренер за пилатес во 2012 година и оттогаш има постигнато култен статус во светот на фитнесот. Фановите на Пилатес се воодушевени од нејзините брзи, лесно разбирливи видеа - како што е овој тренинг на стомачни мускули - кои ги поставува на Инстаграм и нејзиниот канал на ЈуТјуб за околу 109.000 претплатници.

---