Инстаграм Сега треба да ги следите овие сметки за фитнес
Дали барате добра доза на мотивација за следната сесија во теретана? На Инстаграм ги наброивме најдобрите 20 фитнес девојки кои дефинитивно треба да ги следите сега ...
Текст: enени Флејшхауер, Инга Вогелсанг, Фредерика Орб
Девојки, не можеме да го негираме тоа: Поради летното време, претпочитавме да поминуваме денови со пријателите и семејството, отколку вкусен сладолед и вкусни торти, наместо да се влечеме во теретана. Така што ова се менува многу брзо и конечно можеме да започнеме одново со добар дел од мотивација, ја пребарувавме нашата омилена апликација Instagram за вас и забележав 20 најдобри сметки за фитнес девојки кои ве мотивираат за следната посета на теретана! Без оглед дали станува збор за кросфит, јога или балет, можеме да најдеме сопствен пример за секој спорт, на Пред и по сликите на фитнес-гуруата, исто така, дадете дополнителен засилувач за да се подигнете за следниот тренинг ...
1. @mistyonpointe од Мисти Копеланд
Магла Коупленд е првата жена од Афроамериканка што стана примабалерина на Американскиот балетски театар и докажува колку балет може да биде кул на нејзиниот Инстаграм профил!
2. @balletbeautiful од Мери Хелен Бауерс
Како балерина, мајка и пронаоѓач на фитнес тренинзи „Ballet Beautiful“ Мери Хелен Бауерс, колку те прави балет во форма. Дека igиџи Хадид тренираше со неа за шоуто на Викторија Сикрет е само уште една причина да ја следите на Инстаграм.
3. @nathalieuhling од Натали Ухлунг
Натали Улинг е креатор на вежби за NUFit, JumpCut, Triple Threat & RoundHouse и нејзиниот Инстаграм профил е огномет на спортска инспирација!
4. @jenniferforrester од ennенифер Неш Форестер
Herенифер Неш Форестер ни покажува на својата сметка jениферфорестер колку можете да бидете во форма за време на бременоста и по породувањето!
5. @hannahbronfman од Хана Фалис Бронфман
Хана Бронфман не само што е стилски (и диџеј!), туку и сака фитнес и здравје. Таа ги споделува своите тренинзи и здрави рецепти на Инстаграм под #HBFIT.
6. @toneitup од Карена Зора и Катрина Скот
Сметката е една од нашите апсолутни фаворити Тонизирајте го од Карена Зора и Катрина Скот. Тука не се снабдуваме само со убави дами чии тела нè охрабруваат за време на тренингот, туку добиваме и инспирација за храна и облека. Карена и Катрина се пријатели кои го започнаа каналот „Tone It Up“ на YouTube и сега имаат свое реално шоу.
7. @emilyskyefit од Емили Скај
Емили Скај е основач на Ф.И.Т. (Трансформација на инспирација за фитнес), култната диета на Интернет - покажува на нивниот Инстаграм фид emilyskyefit стилски изглед на тренингот и врели стомачни мускули.
8. @amandabisk од Аманда Биск
Аманда Биск беше австралиски скокач со столбови и сега е наставник по јога. На својот профил на Инстаграм таа ни го покажува не само нејзиното мега-тело, туку и најубавите места за тренинг! Патем: YogaEasy е совршено решение за оние кои уживаат во јога и претпочитаат да тренираат од дома. Благодарение на онлајн порталот, можете спонтано и со помош на разни курсеви, да го обликувате вашето тело. Codeе најдете код за ваучер со кој ќе можете да ја тестирате програмата две недели бесплатно за # Денот на јогатаДенес тука. 👏
9. @pamela_rf од Памела Реиф
Памела Реиф успешно го покажува својот изглед на спорт и забава на својот профил на Инстаграм. Германскиот фитнес-гуру сега го следат над 4,2 милиони луѓе и ја обожава нејзината рутина за тренинзи, кои ги споделува таму секој ден.
10. @basebodybabes од Фелисија и Дијана
Ова дуо следиме и на Инстаграм, затоа што тие двајца Фитнес тренери Фелисија и Дијанка нè инспирираат со спортски слики кои дефинитивно го зачинуваат нашиот извор. Ако барате и необични предмети за најдобар резултат на тренингот и најубав изглед во теретана, треба да ја разгледате подетално сметката.
11. @sjanaelise од Сјана Елиз Ерп
Сјана е наставник по јога, блогерка и сака да патува за цел живот. Таа се облекува Фитнес и активност да уживате во животот и да останете здрави и физички и психички. На својот профил на Инстаграм таа нè води во нејзините авантури во патувањето и докажува дека не треба многу за да се вклопите. Со нејзината сопствена апликација БАМ (Тело и ум) можете да ја придружувате на 12-неделно фитнес-патување.
12. @blogilates од Кеси Хо
Blogilates е најуспешниот канал за фитнес на Youtube, што не се должи ни на тренерот за успех, Кеси. Таа ги мотивира своите следбеници комбинирајќи напорни вежби со поп музика. Ова ги прави нејзините тренинзи забавни и расположени, а токму тоа е она што Кеси сака да го пренесе на нејзината сметка: спортот е забавен!
13. @zannavandikk од Зана ван Дијк
Зана е личен тренер и блогира за нејзиниот живот како гуру за фитнес. Во декември 2016 година таа ја ослободи прва книга „Силна“, што содржи рецепти и совети за добро обучено тело и здрав ум. Набргу потоа таа стана именувана како прва амбасадорка на Адидас од Англија и редовно нè носи на нејзините патувања.
14. @kayla_itsines од Кајла Ицинес
Кајла Ицинес е веројатно најуспешниот гуру за фитнес во светот. Почна да работи како личен тренер, но потоа брзо сфати дека многу нејзини клиенти ги имаат истите цели и затоа подготвија ефикасен план за фитнес во текот на неколку години: твоја Водич за тело за бикини. Вклучува тренинзи кои траат само 28 минути и се неверојатно ефикасни. Доказ за тоа се сликите пред и по нејзините фанови, кои Кајла редовно ги споделува на својата сметка за да ги мотивира другите следбеници.
15. @meliniseri од Мелини Јесудасон
Мелини Jesезудасон се откажа од својата кариера како банкар за инвестиции нејзината вистинска страст, јогата да го следат. Поранешната деловна жена веднаш нè импресионираше од нејзината сметка со својата агилност и совршено се поставува во сцената со своите пози пред хоризонтот на Newујорк. Ако планирате патување во градот кој никогаш не спие во блиска иднина, дефинитивно треба да пробате курс од мајчин Јапонец.
16. @ Whitneyysimmons од Витни Симонс
Фитнес-зависник Витни Симонс Покрај нејзиниот канал на Јутјуб, ние сме особено воодушевени од нејзината сметка на Инстаграм, на која блогерот споделува нови вежби секој ден кои ги челикуваат нашите стомачни мускули или задникот. Особенооблеките на русокоса ни даваат уште еден вистински мотивациски поттик.
17. @annavictoria од Ана Викторија
Ана Викторија е модел кој славата на Инстаграм ја стекна со совршено тренирано тело. Таа ги создаде Fit Body Guides, 12-неделен план кој се фокусира на напредокот, а не на целта. Ана сака да ги убеди своите следбеници дека меѓу другото имаат и здрав живот Рамнотежа, здрав ментален став и само -убие брои, и: за нив е квалитетот на спортот е поважен од количеството на тренинзи.
18. @taylorkayteee од Тејлор Кејти
Тејлор Кејти ја започна својата фитнес кариера пред околу четири години. Оттогаш, не само што нејзиниот скитник стана позаокружен и појасен, туку и нејзините следбеници се зголемија на околу 876.000 корисници. Русокосата ги споделува своите успеси во оваа област преку Инстаграм и инспирира тука ефективни вежби за стомакот, нозете и задникот што го челикуваат нашето тело. Ако не можете да ја заситите Тејлор, дефинитивно треба да го проверите нејзиниот канал на YouTube.
19. @suzie_kb од Сузи Б.
Сузи_кб дозволува над 955.000 следбеници да учествуваат во нејзината рутина за фитнес на Инстаграм секој ден. Со кратки видеа што ги охрабруваат да го следат примерот, таа ги мотивира и покажува широк спектар на вежби што можат да се изведат во секоја теретана. Нејзиниот фокус е на градење мускули и одржување на телото во форма и тонирање.
20. @beachyogagirl од Кери Верна
Многу порелаксирано, но барем како спортско, е сметката на Кери Верна алијас @beachyogagirl. Американецот го сака и живее спортот на јога и е повеќе од седумнаесет години. Ова не само што и помогна да се опорави од сериозната сообраќајна несреќа, туку и ја натера да изгуби скоро дваесет килограми. Денес, мајка на две деца ги објавува своите тренинзи преку социјалните мрежи и им дава на нејзините милиони следбеници нејзиниот мотивирачки став кон животот.
Потребна ви е уште поголема мотивација за следната сесија во теретана?