Инстант тестенини (мама) (здравје и медицина, исхрана, храна)
Знам дека овие азиски тестенини воопшто не се здрави. НО
Отстранувам пакет дома со следниве информации:
Маснотии: 2,6 кг, јаглехидрати: 8,1
Бидејќи мислам дека 61 kcal е премалку за овие тестенини, ги гуглав. сите други инстант тестенини имаат повеќе од 200 kcal на 100 g, некои дури и околу 450 g на 100 g, а моите треба да имаат само 67 kcal? ако тоа е можно, можно е?
брендот е од „Мама“.
3 одговори
Треба да разликувате: сува тежина + подготвен оброк
За подготвениот оброк (55-60гр. Мешавина од тестенини + многу вода) 67 ккал на 100 гр. Се доста реални!
Ви благодариме за вашиот одговор. Друга марка (YUMYUM) има околу 350 kcal или така на 100g. и тие навистина изгледаат исто. Јас сум само на диета, подобро рече дека ја сменив исхраната и денес сакав да ги јадам овие тестенини за вечера. 67 kcal. Но, кога ќе видам други тестенини кои имаат 5 пати повеќе калории, се прашувам и дали овие информации се вистински.
. тогаш за жал не го разбравте мојот одговор!
Сува тежина = приближно 55g (според амбалажата) Подготвен оброк (вклучително и вода), (јуфките стануваат потешки) да речеме 100g . според моето пакување, подготвениот оброк има 67 kcal. Другото пакување (на пр. YUMYUMs) тогаш кажува 350 kcal.
Дали ми се допаѓаш можеби. да се објасни?
И јас сега имам поглед, бидејќи понекогаш сакам да ја јадам оваа јуфка. Сепак, оставете ги зачините надвор и додадете малку пилешка супа.
Во секој случај, тоа кажува нешто од 473 kcal
Исто така, објавив слика . takeирнете . Имам 67 kcal на неа. ох збунет сум.
Барем имате тестенини со малку маснотии.
Колку вода треба да истурите на неа? 250мл?
Тогаш делот треба да биде околу 214 kcal. Сепак, не знам дали смесата за зачини е веќе вклучена
Тестенините се пржат?
@ Miniwini2016 погледни ме . 61kcal. чудно не?
слични прашања
Здраво луѓе, имајте прашање за инстант тестенини. Јас неодамна јадев таков пакет навечер и бев изненаден колку малку калории има, имаше само 80 kcal на 100g. Секако дека мислев одлично, повторно можев да го сторам тоа. Купив друг пакет и сега пишува околу 400 kcal на 100g?! Јас сум многу збунет, конзистентноста е иста, иста количина на зачини, јуфките само отекуваат со вода. КАДЕ тогаш потекнуваат мистериозните 300 kcal?! Тоа е малку за вечерта! Кој пакет ја кажува вистината.
Сакав да ослабам малку и да обрнам внимание на снабдувањето со јасност. Но, како што секој знае, понекогаш едноставно мора да биде брзо. Но, да направам без ќебап и МекДоналс, мислев дека ќе направам тестенини со сос или нешто слично. Прочитав на Интернет дека песто се претпоставува дека е многу здрав. Во супермаркетот видов дека песто сосовите (на пр. Песто ала геновеза) обично имаат помеѓу 400 и 500 kcal на 100 ml. Сосови од домати или слично обично имаат само нешто со 100 kcal. Зошто е тоа така? Може ли да имам подобри сосови од домати од песто за слабеење ?
Понатаму, би ме интересираше колку сос од песто/домат пресметувате за околу 100 гр тестенини ?
Многу сум среќен за советите, благодарам:)
Она што ме мачи кај малтодекстринот е содржината на шеќер, макар и мала. Во производот што го гледам, тоа е 8,6g на 100g.
Затоа, помислив да се префрлам на инстант овес на многу класичен начин, бидејќи според мене тешко дека има некој со 1,2 грама шеќер на 100гр. Мал недостаток е 6,6g маснотии на 100g, но мислам дека можам да се помирам со тоа, бидејќи тоа брзо се распаѓа според фитнес/кардио. мислење за тоа?
Што е со порастот на шеќерот во крвта и ослободувањето на инсулин? Дали е подеднакво добро или подеднакво ниско за двата производи.
Во меѓувреме, веќе се стремам кон инстант овес и сега би сакал последно негативно мислење. Да, целата работа е наменета за зголемување на телесната тежина и градење на мускулите, јас сум свесен дека сè уште ми требаат протеини и сл., Но сега се работи за kcal.
Јас сум слаба тежина (М, 50 кг, 1,75 м, 20 години)
Бидејќи не можам да добијам тежина толку лесно, јадам многу тестенини, производи од цели зрна, итн.
Но, дали навистина треба да консумирам 7000 kcal? Јас можам да направам околу 2500 на ден ако се појави! 😐
Еј, јас сум висок 18 1,70 м и тежам 63 килограми. Јас секогаш јадам до 700 kcal на ден. Денес сакав да имам измамен ден и да изедам многу ѓубре.
леб
чипс
јогурт
Инстант нудли
Кафе со млеко
Лате капучино
Патека микс
Тоа е околу 1800 kcal. Како моето тело ќе реагира на тоа што сега добивам многу?
Пијам неколку чаши Кока Кола Лајт/Нула на ден. Шишето вели = 0,0 kcal на 100g. За 1,5 литарско шише јаболко spritzer на 100g = 26 kcal.
Прашање: Дали јаболкото шприц е генерално поздраво од Кока Кола Лајт? или ако пиете шприцер од јаболка наместо Кока Кола Лајт, добивате или изгубите повеќе тежина.
Кој од двата пијалоци е повеќе препорачлив?
Дали би сакал да знам колку поени има ова јадење. Затоа што често нарачувам од Бофрост и честопати не знам колку треба да наплатам ^^
Информации за исхраната на 100 g на дел 300 g GDA * по дел калориска вредност 406 kJ 291 kcal 14,6% 97 kcal
Благодарам однапред:)
Јас сум на диета веќе 7 дена (не повеќе од 300 калории на ден) . И досега изгубив 5 килограми. Сега мајка ми купи вкусни работи денес ... пица и кари-прст со помфрит. Моето прашање: Ако јадам нешто навистина нездраво еднаш неделно, колку кг ќе имам повторно на следниот ден? Задутре ќе започнам повторно со диета:) Дали мислите дека можам да го направам тоа?
Само што се обидов да ја пресметам потрошувачката на калории при качување по скали, но некако не работи баш.
Ја зедов следнава формула: работа = F x s
F = mxg, m = 50kg, g = 9,81 m/s², s = 0,155m (висина на чекор)
Значи, работата е = (9,81 m/s² x 50 kg) x 0,155 m
Тоа дава 76,0275 џули или 0,070275 КJ
Ако го претворам во kcal, тоа се чини дека е околу 0,02 kcal на ниво.
Според оваа пресметка, јас ќе треба да согорувам само 1 kcal на секои 50 чекори при качување по скали и тоа некако не може да биде, затоа што повеќе горам додека седам.
Може ли некој да ми каже што грешам?
Поздрав и благодарност однапред:)
За време на празниците се здебелив 1,5 кг, од што би сакал да се ослободам. Потоа, следува ручек за пица во среда. Supi: D јадењата со тестенини што можете да ги нарачате за жал воопшто не имаат добар вкус:( Па јас размислував да нарачам леб со средна пица. Значи само кора од пица со масло и билки. Пица/Хаваи и др. Дали знаете колку kcal има? Прочитав околу 260 kcal на 100 g, но не знам колку тежи.
Здраво, обожавам да јадам ориз басмати и би сакал да пробам да изгубам неколку килограми со ова. Сега се информирав и открив дека неварен ориз Басмати има 360 kcal на 100g. Тоа е многу, бидејќи 100гр не се доволни за главно јадење. Сега слушнав дека готвењето прави да изгубите калории, колку се тие? Колку калории би имал ако јадам 200 гр варен ориз Басмати по оброк? Ви благодариме за одговорите:)
Бидејќи многумина зборуваат нешто поразлично, би сакал да знам колку kcal дневно се погодни за девојче како мене и колку kcal дневно за да ослабат. Јас сум 16 и ќе имам 17 на крајот на октомври Јас сум висок околу 1,70 м и тежок 67 килограми. Со почит
лесен пијалок или прав за инстант чај со 39 kcal на 1 литар?
Сакам да ставам инстант чај во прав (се надевам дека знаете што сакам да кажам) во минерална вода, така што ќе се создаде спаритер за чај.
Тогаш тоа би имало 39 kcal на 1 литар (направете помалку и помалку нормално се нарекува чаша 39 kcal, што е премногу вкус за мене тогаш)
Но, всушност пиете 39 kcal на 1 литар или имате желби како диетални пијалоци?
П.С. Мислам ако само сега и тогаш затоа што водата веќе ми е до ушите.