Инстинкт - малку поинаква форма на сурова храна
Следете го вашиот инстинкт
Денес постојат многу форми на исхрана. Вегетаријанците воопшто не јадат месо. Веганите ја продолжуваат диетата до тој степен што храната од животинско потекло целосно се избегнува. Постојат луѓе кои се потпираат на комбинирање храна или сурова храна. Инстинктите се меѓу суровите прехранбени производи кои содржат посебна форма на исхрана.
Што значи инстинктна исхрана?
Г.Ц. Бургер е основач на диетата, која беше лансирана во 1964 година. По ударот на судбината што го погоди на 26-годишна возраст, тој реши да ја смени диетата и само да ги следи своите инстинкти. Терминот инстинкт исхрана е изведен од зборот инстинкт. Неговата сопруга наскоро премина во форма на исхрана и други ентузијасти. Инстинктите го олицетворуваат хранењето себеси како што тоа го правеле вашите предци. Ако ловци и собирачи некогаш оделе по патот и минувале покрај јаболкница, се јадело јаболко. Додека ловецот бил по јаболко. Ако устата му се напоеше кога ќе наидеше на дива свиња, таа беше убиена и изедена без повеќе врева. Инстинкт е форма на исхрана на сирова храна во која целта е да се консумира целата храна сурова. Ова исто така вклучува риба, месо и јајца.
Најважните правила на инстинкт
Постојат некои правила што мора да се почитуваат за исхраната на инстинктите:
1. Храната не смее да се загрева на повеќе од 40 степени
2. Пред секој оброк, нешто се пие, така што гладот не се меша со жед
3. Утринскиот оброк е целосно изоставен со цел да го поддржи организмот во неговата секојдневна детоксикација
4. Мора да има многу избор на секој оброк
5. Изборите за храна не треба да се прават со очите, туку со носот
6. Напладне, сурово овошје или овошје станува самостојно
7. Вечерта може да биде побогато. Зеленчук, риба, месо, ореви, семиња, зелена салата и билки се идеален избор
8. Нема ограничување на количината и можете да јадете онолку колку што сакате
Избор на храна со нос
Денес, starвездите готвачи осигуруваат дека садовите на чинијата се празник за очите. Сепак, инстинктивно, инстинктивниот избор е изгубен. Затоа, инстинктите во форма на исхрана велат дека храната не треба да се бира со очи, туку со нос. Затоа, мирисајте ја храната пред секој оброк, затворете ги очите и следете ги инстинктите. Истото важи и за сатурацијата. Многу луѓе продолжуваат да јадат иако повеќе не чувствуваат глад. Инстинктите опишуваат запирање на јадењето кога се чувствувате сити или кога веќе не можете да ја мирисате храната.
Следете го вашиот инстинкт
Пупките за вкус на луѓето постојано се менуваат. Готови производи, премногу сол и зачини ја менуваат храната, така што тешко може да се препознаат според нивниот вкус во првобитната состојба. Инстинктите не користат никакви зачини, сол или адитиви за да ја променат храната на кој било начин. Сè се троши во првобитната состојба и во суровата форма. Единственото нешто што е дозволено е загревање на разни видови храна - но само до температура од 40 степени. Сè што е над тоа е табу за инстинктите.
Дозволена е само одредена храна
Постојат растенија кои не даваат посебни мириси. Некои други растителни видови создадоа стратегија со текот на времето да станат видливи на подолги растојанија. Овие растенија привлекуваат животни, како и луѓе со цел да можат да се шират понатаму. Инстинктите дозволуваат каква било форма на овие растенија што може да се согледа со носот. Ако не може да се почувствува миризбата на растенијата, не можете да го следите вашиот инстинкт и, исто така, не можете да го следите инстинктот на храна. На кратко, сè е дозволено со инстинкти кои можат да се намирисаат и согледаат со носот, а да не бидат заслепени од очите. Сурово месо, сурова риба или јајца може да се почувствува мирис и, според инстинктот, да се конзумира - сепак, не е за сите да консумираат разновидна храна сурова. Инстинктите опишуваат како животот очигледно се играл во исконските времиња и го следат инстинктот да консумираат само одредена храна - исто како и принципот на сурова храна.