Инструкции за пумпање во долга табла
пумпа се однесува на техника во која можете да го задржите долгиот табла да се движи со ритмичко поместување на вашата тежина без да мора да се буткате со ногата.
Тоа е многу суптилна техника што е тешко да се објасни, иако на луѓето што ја совладале им изгледа многу лесно и без напор. Но, бидејќи можете многу брзо да го постигнете спротивното од забрзувањето со погрешен ритам, така е пумпа до посложените техники на возење. Кој тоа пумпа совладан, може да забрза при директно истегнување, а понекогаш дури и да ги надмине малите наклони.
Во суштина, станува збор за изведување на рамномерно, елиптично движење на кружењето, кое е токму спротивно од ротацијата на таблата. Центарот на гравитација на телото мора да се изнесе надвор од оската на таблата, што значи дека прво треба да вежбате енергично слалом и резба за да ја имате потребната стабилност на таблата.
Потребни ви се добри оски што можат да направат непречено и тесно вртење, а сепак се доволно лабави за да не го попречуваат движењето на управувачот. Широките палуби со малку или без флекс се наменети пумпа идеално, особено со таканаречено пумпање на долги растојанија, плочите со флекс трошат премногу енергија. Тркалата треба да бидат брзи и лесни за зафат. Како и кај оските, тука треба да се претпочитаат висококвалитетни производи.
Колку е подолго меѓуоскиното растојание, толку побрзо треба да одите пред да го направите тоа пумпа може да започне. Идеално, ќе го започнете движењето на ротација со 8-10 км на час.
Корисно е ако ја поставите предната оска лабаво, а задната оска колку што е можно поцврста. Со ова поставување ја поддржувате имплементацијата на гироскопските сили во погонот.
Најдобра вежба околу тоа пумпа учењето е да се вози брз слалом околу конусите. Колку поцврсто ги ставате конусите, толку е радикална вашата позиција на резба и толку подобро учите да го носите вашиот центар на гравитација надвор од оската на таблата.
Ако можете безбедно да издлабите околу конусите, тогаш можете да започнете да ги правите првите вежби за пумпа направи.
Горе и доле
Во следната низа важно е да се разбере разликата помеѓу стресот и олеснувањето („компресирање“ и де-компресија) и правилно да се користи оваа техника. Вчитувањето тука не значи само едноставна промена во тежината, мора да го знаете трикот за користење повеќе од телесната тежина. За да го направите ова, треба да започнете да ја испуштате целата тежина, а потоа да го фатите тоа движење и брзо да се турнете назад. Дополнителниот притисок што се гради тука при преминот помеѓу ротационите движења исто така го зголемува зафатот истовремено, така што ќе можете да возите потешки вртења без да изгубите контрола.
Олеснување значи симнување тежина од таблата. Не мора да скокате високо за да го направите ова, но мора да го иницирате ова движење. Туркањето со нозете е најлесниот дел. Важно е вашиот стомак да го следи ова движење, така што ќе останете исправени. Токму оваа секвенца на движења е потребна и за маневри како што се слајдови, бидејќи оските исто така мора да се ослободат тука пред да се започне со маневарот.
Вчитувањето и истоварувањето може да се практикуваат на стара аналогна скала за бања, при што треба да можете да ја вртите иглата напред и назад помеѓу нула и малку повеќе од вашата телесна тежина на насочен начин и на различни фреквенции.
Важно е да го одржувате грбот исправен. Особено, ако ги свиткате колената за да започнете со ротација, важно е да го запомните ова.
Барате лонгборд?
Овде можете да најдете производи во нашата продавница:
Биди Елвис
Ставете ја задната нога под агол од 90 степени од оската на таблата точно преку задната оска или многу малку пред неа. Ја ставате предната нога веднаш пред предната оска и ја свртувате напред под агол од 15-30 степени. Колена ви се свиткани, тежината е рамномерно распоредена на двете оски. Грбот исправете ги и рацете опуштени. Сега лесно ја притискате карлицата во насока на предната оска до над предната нога. Сега исто така ги свртите грбот и главата, така што повеќе ќе гледате во насока на патување.
На пумпа самото е составено од комбинација на двете движења. Стрес и олеснување и трајно ротирање на колковите. Во суштина, целата енергија во пумпањето доаѓа од колкот. Примамливо е да се обидете да ги контролирате движењата со нозете, но нема да ја постигнете потребната ротациона енергија. Нозете треба да ги следат колковите и горниот дел од телото, кои секогаш ги одржувате исправени, дури и кога колената се свиткани, се туркаат нагоре од колковите.
Сега се обидувате да го префрлите центарот на гравитација со дијагонално движење од задната пета кон предниот прст и малку да ги свртите колковите, грбот и главата во насока на патување, како што е опишано погоре. Во исто време ја иницирате фазата на де-компресија и ја олеснувате таблата. Важно е да се запамети дека тука се користат стомачни мускули, а не мускули на нозе.
Повторно треба да го префрлите центарот на гравитација, овој пат од прстите на предната нога до петиците на задната нога. Горниот дел од телото се исправа и контролиран од колковите, се врти малку наназад. На крајот на ротацијата, обидете се повторно да го намалите притисокот од таблата (де-компресирање).
Навистина пумпа За да можете да го направите ова, треба да бидете во можност да ги оставите сите движења непречено да течат едни во други. Колковите мора да се движат рамномерно по елипсовидна патека, чиј центар е оската на таблата. Ротацијата и промената помеѓу оптоварувањето и олеснувањето и промената помеѓу предните и задните оски мора да се контролираат рамномерно и хармонично од колковите.
Takeе потрае некое време пред да ги совладате сложените движења. Но, кога можете, не изгледа само добро. Речиси е волшебно чувство да можете да се наметнете без да ја допирате земјата, а многумина велат дека може да предизвика зависност.
Следното видео покажува што е можно со оваа технологија:
Ако научивте да пумпате со овие упатства, испратете ни видео од вашите нови вештини, кои со задоволство ќе ги презентираме овде!