Јадете повеќе?
Ако не, вашата исхрана и навики за вежбање можеби не се доволно лични!
На а Метаболен тест е за воздухот што го дишете Вашиот личен метаболички профил одлучен!
Тогаш сте во добро друштво. Сепак, повеќето напори пропаѓаат или првичните успеси во исхраната не можат да се одржат. Нашиот организам очигледно е премногу рафиниран. Или да речеме дека е програмирано да преживее многу илјадници години. Јадете помалку? Добро, тогаш вашето тело едноставно користи помалку. Јадете повеќе? Тогаш веројатно веднаш ќе се здебелите, што вагите безмилосно ви докажуваат. Има само еден излез!
Треба да влезете во редовен метаболизам на маснотиите. Ова значи дека дневната енергија ја добивате главно од маснотии во телото, а помалку од јаглехидратите во вашата храна. Само тогаш ќе изгубите телесна тежина на природен начин, уште подобро телесно масно ткиво и ќе се чувствувате витално.
Во нашите клетки, хранливите материи и кислородот се претвораат во животна енергија, позната како метаболизам. Човечкиот организам всушност знае само два извори на гориво, шеќер и маснотии. За време на процесот на конверзија, се создаваат остатоци кои се излачуваат преку дишење, меѓу другото. Секоја секунда од животот е можна само затоа што се случуваат метаболички процеси.
Мерењето е многу едноставно. Дишете и излегувате околу три до пет минути преку специјално писка. Седите или лежите тивко и опуштено. Специјален уред за мерење го мери воздухот што го дишете и ги препраќа податоците до специјално развиен софтвер. Веднаш по мерењето, ќе добиете графичка проценка на вашиот метаболички профил. Резултатите подетално се објаснети подолу. Willе добиете информации за следниве вредности:
- Блокови за слабеење
- Метаболизам на калории во мирување
- Барање за калории/енергија
- Хиперацидност
- евентуално стресни фактори
- Ефективност на вашиот метаболизам
- Делумно согорување на шеќер/маснотии
- Капацитет на навлегување на кислород во клетките
- Ефективност на вашата спортска активност и нејзините ефекти и многу повеќе.
. почетокот е многу лесен. Закажете состанок и одвојте околу 30 минути за да го измерите вашиот метаболички профил.
ВАЖНО:
Вашиот последен оброк треба да биде пред околу два до три часа. Не пушете најмалку 3 часа претходно и не занимавајте се со спорт на денот пред мерењето. Мерењето се прави во состојба на мирување (метаболизмот во мирување сочинува околу 75% од вкупниот метаболизам), така што не ви треба никаква спортска облека.
ВНИМАНИЕ: Предходно закажете состанок!