Интермитентен пост, метод на губење на тежината и детоксикација

пост

Од редакцијата на Опсерваторијата.
Објавено: 11.08.2019, 12:04.
Ажурирано: 11.08.2019, 12:06

Постот не е карактеристика само на која било религија, туку е и начин на живот, исхрана, метод на губење на тежината и детоксикација на организмот. Постојат неколку начини на кои може да се примени и им е омилен на познатите во странство. Затоа ја поканивме докторката Руксандра Марија Плешеа, која исто така е нутриционист, да ни каже повеќе за овој вид диета.

Постот не е само карактеристика на која било религија, туку и начин на живот, исхрана, метод на губење на тежината и детоксикација на организмот. Постојат неколку начини на кои може да се примени и им е омилен на познатите личности во странство. Затоа ја поканивме докторката Руксандра Марија Плешеа, која исто така е нутриционист, да ни каже повеќе за овој вид диета.

Интермитентен пост, познат и како Интермитентен пост, е еден од најпопуларните концепти во трендовите за фитнес и здравје. Ова е една од најефикасните алтернативи за слабеење, а многу познати личности во странство ја вклучуваат во своето „мени“ за поедноставување и подобрување на нивниот животен стил.

Многу студии покажуваат дека наизменичното постење има многу ефекти врз мозокот и телото и дури ви помага да живеете подолго.

Ако имате зафатено слики што можат да станат вести, можете да ни ги испратите на WhatsApp на 0722.699.800, на страницата на опсерваторијата на Фејсбук или преку е-пошта на [email protection] .