Интернет енциклопедија за психологија и образование
Интернет енциклопедија на науки психологија и образование
Афирмација
А. Афирмација е самопотврдувачка фраза што луѓето си ја кажуваат одново и одново за да ги репрограмираат своите мисли. Афирмации користењето е наводно една од најлесните и најпознатите методи кога станува збор за промена на себе си. Целта е да се сменат однесувањето и чувствата за нешто премногу трајно, затоа што се знае дека размислувањето, чувството и постапувањето се меѓусебно поврзани и ако трајно ги менувате мислите преку афирмации, тогаш по некое време однесувањето и исто така може да го промените Чувствата го следат примерот во одреден момент. Се верува дека афирмациите што се повторуваат одново и одново, го напаѓаат несвесното и се најефикасни кога се повторуваат непосредно пред спиење.
Особено во современата масовна комуникација, афирмативните клучни фрази служат за мотивирање и на крај активирање на афинирани врснички групи преку заразен ентузијазам за производот, услугата или слично. Пример за поновата историја е англиската реченица „Да, можеме!“ (На германски: „Можеме!“), Што кандидатот за претседател на САД Барак Обама го искористи како слоган на својата партија за претседателските избори во САД во 2008 година. Веројатно доаѓа и со афирмации Ефект на плацебо рака под рака.