Интервју со дијабетес - дали дијабетесот може да се јаде rbb
Интервју | Дијабетес - Можете ли да изедете дијабетес?
Дијабетесот долго време се сметаше за неизлечив. Главниот лекар за дијабетологија, проф. Д-р. Стефан Мартин, би сакал да ја разбие оваа заблуда. Неговата програма за исхрана покажува: Дури и оние кои долго време имале дијабетес тип 2 можат повторно да се ослободат од него - со протеински шејкови.
- Остави коментар
- Сподели на Фејсбук
- сподели на Твитер
- споделете на WhatsApp
- сподели преку е-пошта
- Печати ја страницата
- омилен
Проф. Мартин, за што служи програмата за дијабетес и за кого е наменета?
Програмата за исхрана што ја развивме е специјално за луѓе кои имаат прекумерна тежина и имаат дијабетес. Значи, за пациенти со дијабетес тип 2. Причината за оваа болест е начинот на живот: луѓето не вежбаат доволно и се со прекумерна тежина. Ние сакаме да им покажеме на пациентите колку исхрана може да им помогне.
На личност
vkkd-kliniken.de - Проф. медицински Стефан Мартин
Директор и главен лекар на Западногерманскиот центар за дијабетес и здравство (WDGZ) во Дизелдорф
Хоенсандвег 37
40591 Дизелдорф
Пошта: [email protected]
Тел: 0211 5660 360 - 70
Факс: 0211 5660 360 - 72
Од кои модули се состои програмата?
Програмата се состои од различни столбови, од кои најважен е радикалната промена во исхраната. Започнуваме со формула диета, што значи дека оброците се заменуваат со протеински шејкови. Ова ни овозможува да им покажеме на пациентите каков потенцијал има во исхраната.
Во исто време, пациентите треба да го измерат нивото на шеќер во крвта, бидејќи оваа вредност постојано се менува. Кога јадам бар млечно чоколадо, нивото на шеќер во крвта вртоглаво се зголемува, дури и како здрава личност.
Покрај тоа, пациентите треба да носат педометар што ги мотивира да се движат повеќе. Овие се основните градежни блокови.
Кои се придобивките од диетата со протеински шејкови?
Предноста на диетата за тресење е тоа што пациентите можат да научат диета со висока содржина на протеини и малку јаглени хидрати. Во првата недела, сите три оброци се заменуваат со шејкови. Прашокот се меша со вода; препорачуваме да додадете две до три лажици масло, како што се сончогледово масло, масло од орев или масло од карфиол.
Бидејќи диетата со формула го намалува нивото на шеќер во крвта, започнувам со ниско ниво на шеќер во крвта и со мерење по оброците можам да разберам точно како телото реагира на храната. Ако само кажам дека вашиот дијабетес потекнува од погрешно јадење, пациентите често не ми веруваат. Но, кога тоа ќе го видат сами, тие се крајно ослабени и мотивирани.
Инфо во www
грижа.diabetesjournals.org - Дневник за дијабетес
Студија за програмата за исхрана од страна на проф. Д-р. медицински Стефан Мартин и
Колеги (англиски)
deutsche-diabetes-gesellschaft.de - германско друштво за дијабетес
diabet-heute.de - портал за вести за дијабетес од Германскиот центар за дијабетес
diabinf.uni-duesseldorf.de - Информативна служба за дијабетес на Германскиот центар за дијабетес
Што се случува по првата фаза на тресење?
Следниот чекор е пациентите да го спроведат принципот на исхрана што е практично во овој тресење во нивната нормална исхрана: ниските јаглени хидрати и медитеранската храна се добри.
За две, три и четири недели, препорачуваме пациентите да заменат два оброка со шејкови и да јадат еден нормален оброк - или појадок, ручек или вечера. Со овој нормален оброк, пациентите треба да јадат малку јаглени хидрати, на пример, грчка салата со многу маслиново масло и фета - но без леб. Или изматени јајца за време на појадок, можеби со малку сланина. Или јогурт со бобинки и малку мусли - но само малку и без додаден шеќер.
Колку трае хранливата програма?
Програмата за исхрана е дизајнирана за дванаесет недели. Кога пациентот ќе го помине првиот месец, препорачуваме да го замениме вечерниот оброк со шејк уште два до три месеци. Дневната диета постепено се обновува, но нова диета со повеќе протеини и помалку јаглехидрати - исто така многу растителни масти, кои ве исполнуваат.
Никој не треба да јаде диета со формула за цел живот, но користете ја повремено. Имав пациент кој повторно имаше катастрофални вредности по 10-дневно крстарење со ненаситност. Сепак, по три дена диета со формула, пациентот се врати на вистинскиот пат. Со шејковите, пациентите имаат контролен инструмент во џебот што можат да го користат сами пред да се зголеми инсулинската терапија.
Совет за книга
Намалете го шеќерот во крвта и ослабете со протеински шејкови - новата програма за дијабетес
од проф.д-р. Стефан Мартин и др. Керстин Кемпф
Триас Верлаг, Штутгарт 2016 година
ISBN 978-3-432-10323-5
Мека, од 14,99 евра
Препорачајте да јадете конзистентно диета со малку јаглени хидрати?
Да апсолутно. Кога ќе се сетите на 27 мај: кој го освои ДФБ купот? Борусија Дортмунд! Тренерот на тимот, Томас Тухел, се погрижи диетата на тимот да биде префрлена на ниско-хидрати кога тој ја презеде функцијата. Дека сега победија е знак (се смее). Факт е: телото е исто така снабдено со сè што е важно при ниско ниво на јаглени хидрати. Само проверете дали јадете доволно зеленчук - помалку овошје, бидејќи тие содржат многу шеќер.
Пациентите не треба да јадат само малку јаглени хидрати, туку и што е можно повеќе без маснотии?
Многу луѓе мислат: маснотиите дебелеат, а мастите ве прават срцев удар. Тоа не е точно. Општеството дебелееше само со индустриски производи со малку маснотии. Бидејќи тие се полни со емулгатори и шеќер.
Од друга страна, растителните масла се многу здрави, како што сега покажа голема студија за исхрана во Шпанија: Групата која имаше диета со малку маснотии, но со висока содржина на јаглени хидрати имаше толку многу мозочни удари и срцеви удари што студијата мораше да се прекине по 4,5 години . Групите кои конзумирале помалку јаглехидрати и наместо тоа консумирале ореви со маснотии или маслиново масло секој ден имале корист од нивното здравје. Во групата маслиново масло имало уште помалку нови случаи на дијабетес.
Што може да се постигне со програмата за дијабетес?
Програмата е наменета за луѓе со прекумерна тежина и заболување - особено оние кои имаат дијабетес 2 вида со значително зголемен индекс на телесна маса (БМИ). Пред-дијабетес може да се отстрани со програмата. Ако некој имал дијабетес помалку од четири години, шансата да се ослободи од него е 90 проценти. Предуслов е да се држат до тоа доследно.
Колку им помага на промените во исхраната на пациентите кои долго време имале дијабетес?
Дури и со пациенти кои веќе имаат единаесет години дијабетес, програмата може да постигне ниво на успех споредливо со оној на современите лекови - понекогаш лековите исто така можат да бидат целосно запрени. Затоа сакаме да им ја дадеме на луѓето пораката: Можете да ја вратите назад вашата болест или дури и да ја победите!
Ви благодариме за интервјуто, проф. Мартин.Интервјуто го спроведе Аријан Бам.
Индекс на телесна маса (БМИ)
Што е .
Индекс на телесна маса (БМИ)
Индексот на телесна маса помага да се процени телесната тежина на една личност во однос на нивната висина. Се пресметува на следниов начин: телесна тежина (во килограми) поделена со висина на телото (во метри) на квадрат. Секој што има БМИ помеѓу 18,5 и 25 се смета за нормална тежина. Сепак, БМИ е само груб водич, бидејќи не ги зема предвид факторите како што е раст или процентот на маснотии и мускулна маса.
повеќе на оваа тема
Опасна стапица за храна - Скриениот шеќер
Германците јадат во просек 30 килограми шеќер годишно. Ова има последици: Бројот на дијабетичари и луѓе кои се разболуваат од прекумерна тежина постојано се зголемува. Премногу маснотии веќе долго време јавно се исфрлаат од експерти. Сепак, помалку е познато колкава опасност претставува шеќерот - исто така затоа што индустријата има своја рака.
Досие | Дијабетес - шеќер во крвта не е во рамнотежа
Дијабетес мелитус стана широко распространета болест. Повеќе од 6 милиони луѓе во Германија се погодени. Секоја година се додаваат околу 300.000 нови пациенти. Не само што возрасните се разболуваат - тоа исто така ги погодува младите почесто и почесто. Но, постојат начини да се соочиме со болеста. Во нашето досие ви покажуваме опции за третман, нови терапии и совети за справување со дијабетес.