Интервју со Натали - Позибл
Интервју со Натали
Во декември 2016 година, Натали го прифати предизвикот и тргна на патот кон ново, посоодветно јас. Започнувањето со Божиќната сезона не го олесни тоа. Денес помина повеќе од половина година. Прочитајте во интервјуто со Натали како го совладала својот пат, кои лекции ги научила цел живот и како можела да има корист од професионалните штитни шини на POZZIBLE.
Кои три лекции ќе ги земате со вас за цел живот од шесте месеци на МОZНО?
- Колку да внесувате, толку мора да изгорите. Губење на тежината е за сите броеви!
- Скалите не се многу важни, одлучувачки е составот на телото!
- Самодисциплината се исплати!
Можете ли да ни кажете три аха-моменти?
- Бев изненаден од тоа како бев во можност да ги изненадам оние околу мене со мојата трансформација!
- Навистина има луѓе кои не ја разбираат мојата промена!
- Не само што се чувствувам добро и здраво, туку никогаш не сум бил болен во изминатите шест месеци!
Како започна вашето патување со Дарио Поци?
Додека барав нова теретана, наидов на Балбоа, каде го запознав Дарио и научив за неговите програми. Во минатото често бев незадоволен од мојата фигура и сакав да губам тежина цело време.
Повторно и повторно, дојдов до точка кога сакав да променам нешто во себе. Се обидов повторно и повторно со информации од Интернет. Ништо не можеше да ми помогне. Не знаев дали треба да јадам јаглехидрати или маснотии, дали млеко е добро за мене, дали треба да јадам малку или повеќе и во кои делови. Различните теории ме збунија.
Ми требаше некој на кој ќе му верувам, кој ќе ми даде шини за заштита и ќе ме стави на моето место. Дарио беше вистинскиот човек за тоа!
Дали имавте одредена цел во овој момент?
Сакав да ослабам! Во тој момент не знаев што е можно. Му дозволив на Дарио да ме води. Тој ми покажа што можам да постигнам со правилна диета и градење мускули. Така ја поставив својата цел, која и денес ја извршувам.
Што ве убеди дека сте тргнале по овој пат со Дарио?
Дарио секогаш зборуваше јасно со мене и секогаш ми ја кажуваше вистината на моето лице. Не ми се допаѓа кога нешто ќе се разјасни. Тој ми покажа што треба да бидам подготвен да инвестирам. Јас навистина ја ценам оваа игра со лице в лице.
Како ја доживеавте првата консултација?
Ме зедоа многу професионално и за прв пат кажав многу за себе и за своите навики. Беше импресивно колку брзо Дарио ги препозна моите проблеми. Преку своето искуство, тој можеше точно да види каде се моите слаби точки.
Како се чувствувавте пред почетокот?
Се појавија две чувства: страв од неуспех и амбиција да се постигне мојата цел.
Со текот на времето, мојата доверба во себе растеше. Знаев дека ќе ја постигнам мојата цел ако ги почитувам упатствата. Амбицијата природно растеше со секој мал успех.
Што се случи тогаш?
Планирав шест месеци со Дарио. Стартот беше во декември, што значи дека целото Божиќ падна во почетната фаза. Имав почит кон тоа. Но, знаев дали можам да го направам со текот на Божиќ, можам да го направам засекогаш.
Отпрвин беше брзо. Откако го сменив телото, веднаш ги забележав првите промени. Облеката стана преголема и луѓето околу мене почнаа да поставуваат прашања.
Ова беше проследено со период во кој моето слабеење стагнираше. Во оваа фаза Дарио ми помогна многу, па дури ми беше дозволено да јадам повеќе од порано. На мое изненадување, килограмите постојано паѓаа.
Успеавме да го вратиме мојот метаболизам. Да бев сам во овој момент, сигурно ќе направев погрешна работа.
Кои беа вашите најголеми предизвици?
Фрустрација јадење
Јадев кога се чувствував лошо. За среќа, тоа повеќе не се случуваше многу често, но сепак морав внимателно да ги гледам прстите. Откривањето на оваа лоша навика многу помогна.
алкохол
Виното е големо задоволство за мене. Ми беше тешко да ја изоставам чашата за задоволство за фина вечера. Дарио ми покажа алтернативи и брзо забележав како правам нешто добро за моето тело.
Инхибиции во ресторанот
Отпрвин едвај се осмелував да нарачам салата во ресторанот без сос или месо без крем. Сега се навикнав и сфатив дека има многу посложени гости.
Што сметате дека е полесно отколку што се очекуваше?
Откажување од слатки. Божиќното време беше ветре. Haveе замислев дека е потешко.
Дарио е тврд и не критикува зборови. Како е тоа за вас?
Тоа е супер. Ми се допаѓа искрено и директно!
Каква е вашата дневна рутина за обука денес?
3 x неделно тренинг со сила со Дарио во Балбоа
1 x јога неделно
2 x домашни тренинзи неделно
Јас се фокусирам на обука за силата. Така ме советуваше Дарио. Спортовите за издржливост никогаш не биле забавни за мене и исто така предизвикуваат голем глад.
Како што 
Јас избегнувам млеко, шеќер и глутен што е можно повеќе. Јадам многу протеини и јаглехидрати еднаш на ден. Ова стана сосема нормално за мене и повеќе не морам да одам без ништо.
Исто така, научив колку е голема мојата дневна потреба за протеини, јаглехидрати и масти, што беше многу возбудливо.
Јас сè уште јадам помалку од тоа што горам, со цел да изгубам уште неколку килограми.
Каде е дедиета разликата од порано?
Слатките веќе не се дел од моето секојдневие. Јас лесно може да се спротивстави. Добив упатување за точната сума. Честопати јадев премногу.
Дали повторно би тргнале по овој пат?
Ви благодарам многу за овој возбудлив увид и со среќа на вашиот понатамошен пат, Натали - според мотото ништо не е невозможно! 😉