Интервју за Подкаст Исхрана без стрес во секојдневната работа и семејниот живот
Денес зборувам за темата „Исхрана без стрес во секојдневната работа и семејниот живот“ во подкастот на мојата прекрасна колешка и ПРЕМИУМ личен тренер Сина Вилман од Инголштад. Сина го нарекува својот неделен подкаст: „Излези од кваркот“ и на овој начин ги мотивира луѓето да (повторно) започнат со редовна обука.
И бидејќи започнувањето со обука може да биде предизвик, барем диетата не треба да создава дополнителен стрес преку забрани и откажувања. Како и да е, знаеме колку е важна урамнотежената исхрана за нашите перформанси, здравје и, се разбира, за нашиот изглед. Но, многу жени се чувствуваат презаситени, особено во секојдневната работа и семејниот живот, да одвојат време да купуваат и да подготвуваат здрави јадења и да ги усогласат сопствените потреби и желби со оние на членовите на нивното семејство. Во интервјуто има неколку идеи за решенија и трикови за мали грутки од зеленчук. Понатамошните прашања за кои разговараме вклучуваат:
Можете да пристапите до интервјуто „Исхрана без стрес во секојдневната работа и семејниот живот“ преку овој линк: Дојдете од епизодата 24 на Кварк со Рабеа Киш
Ако ви се допаѓа интервјуто или ако имате специфични прашања на одделни теми, ве молиме оставете коментар под овој пост. Youе ти одговорам што е можно побрзо.