Интимна хигиена пред и по раѓањето; Сè за мајките
Откријте ги најважните правила за интимна хигиена пред и по раѓањето
Многу е важно да направите се што можете за време на бременоста за да се грижите за здравјето на вашето бебе, но исто толку е важно да се грижите и за вашето здравје - во овој период, имунолошкиот систем е тестиран и Правилната интимна хигиена помага во одржување на вагиналната флора во оптимални параметри и ве штити од можни локални инфекции кои можат да создадат непријатност и може да влијаат на еволуцијата на бебето во матката. Најчести такви инфекции се кандида вулвовагинитис, бактериски вагинитис и трихомонас вагиналис. Погледнете подолу неколку правила за интимна хигиена пред и по раѓањето, но и причините зошто би било добро да се применуваат.
Пред раѓањето
Зошто бремените жени се повеќе склони кон инфекции во интимна зона?
Одговорот е едноставен: нивото на pH вредноста претрпува многу промени во овој период. Зголемените нивоа на естроген доведуваат до предиспозиција за бактериски инфекции. Истото високо ниво на естроген може да предизвика запек, имајќи предвид дека во оваа ситуација телото ги задржува хранливите материи и ги користи главно за развој на фетусот во матката. Зголемените нивоа на естроген може да се спротивстават со примена на одредени правила за интимна хигиена и добивање на доволно хидратација.
Перете постојано
Не претерувајте, измијте како порано, но не инсистирајте повеќе од потребно, дури и ако чувствувате потреба, поради можен исцедок од вагината, почест за време на бременоста. Токму овие телесни течности делуваат како заштитна бариера против микробите. Ако го отстраните, ќе станете поранливи на нив. За правилна хигиена, измијте ја интимната област двапати на ден и користете крпа што апсорбира вода - влагата е погодна за појава на микроби.
Користете соодветен метод за хигиена
Како што реков, варијациите во pH не треба да се занемарат во бременоста, па затоа е важно да изберете сапун или интимен гел кој ја балансира pH вредноста на кожата. Побарајте совет од фармацевт или продавачка - има интимни решенија во продавниците специјално дизајнирани за бременост. Оние што се наменети за употреба во вообичаени ситуации, може да бидат премногу груби за вашата кожа. Изберете производ за чистење со кисела pH вредност, со вредности помеѓу 3,5 и 5,5, со антибактериски и смирувачки својства, кои содржат природни состојки. Течните сапуни или гелови се означени пред цврсти верзии.
Избришете ја или ставете ја интимната зона со памучни крпи
Важно е крпите што ги користите, како и долната облека, да бидат 100% памучни влакна, кои ја одржуваат кожата сува и чиста. Оние направени од синтетички влакна го поттикнуваат потењето, немаат доволно моќ на апсорпција и можат да ја подложат кожата на иритации, а со тоа и на инфекции. Никогаш не користете туѓа крпа, дури и ако тоа е член на семејство - во овој период, вашето тело е многу поранливо на микробите.
Користете ги вистинските абсорбенти
И тие исто така треба да бидат направени од памук и по можност да немаат мирис. Хемикалиите што се користат за абсорбента за мирис може да реагираат со кожата, предизвикувајќи иритација и убод. Памукот, од друга страна, и овозможува на кожата да дише, ја одржува свежината на интимната област и спречува инфекции. Апсорбирачите можат да се менуваат онолку често колку што е потребно.
По раѓањето
Постпарталниот период е исто така полн со испитувања, бидејќи ослабеното тело полека се опоравува и ги користи сите резерви во овој поглед. Затоа, не боли да му дадете подадена рака за да може опоравувањето да се одвива побрзо и без компликации.
Миј ги рацете
Дури и ако не направите општа бања, многу е важно да не заборавите да ги миете рацете пред да ја исчистите интимната област, за да избегнете инфекција со бактерии или вируси. Вода за миење е индицирана, всушност, предводена од какви било други активности што ги правите, без разлика дали подготвувате храна на бебето, му давате лек или му ја менувате пелената.
Како да ги миете рацете?
Нанесете сапун и истријте ги рацете заедно додека не се формираат пена и грутки. Продолжете да се миете уште 20 секунди, инсистирајте на прстите, ноктите и искачувајќи се до зглобовите. Исплакнете добро додека не го исчистите целиот сапун од рацете.
Користете млаки тампони за уринарна инконтиненција
По раѓањето, новите мајки може да се соочат со релативно чест проблем - уринарна инконтиненција. Поголемиот дел од времето, тој е минлив и може да се појави спонтано кога кашлате или кивате. Во овој случај, добро е да се користат стерилни памучни брисеви натопени во млака вода за чистење на областа. Посетете лекар ако инконтиненцијата на урина не помине сама по себе неколку недели по раѓањето.