Интимна нега Како да се грижиме за интимната област

Интимна хигиена: Како да се грижиме за интимната зона

14 септември 2016 година - 14:07 часот

Интимна хигиена: исчистете го до последниот агол

Се повеќе аптеки никнуваат како печурки. Бидејќи бизнисот со убавина и чистота оди добро. Да не бидеш или да не изгледаш чист е основен недостаток овие денови. Тој може да ги претвори луѓето во аутсајдери. За да не им се случи ова, многу жени навистина се справуваат со секој агол од нивното тело. Индустријата за убавина реагира на ова со цела низа нови производи: средства за чистење на интимната област - но тие се навистина неопходни?

Нашата област на гениталиите е топла и влажна. Значи, за бактериите има рајски состојби - но не за сите. Бидејќи женската вагина знае како да се одбрани од патогени. Слој на микроорганизми, т.н вагинална флора, делува како природен заштитен киселински слој. PH вредноста на овој слој е толку кисела што штетните микроби ретко преживуваат таму.

Помогнете му на телото со интимна хигиена

И покрај функцијата за самозаштита и самочистење на вагината, понекогаш треба да се миеме 'долу', бидејќи пријатната, влажна клима понекогаш создава непријатни мириси. Но, кој е најдобриот начин да се продолжи понатаму?

Кога станува збор за интимна хигиена, помалку често е повеќе, велат експертите. Затоа што ако направите премногу, може да го оштетите заштитниот слој и на тој начин да го избркате природниот механизам за одбрана на вагината.

Како да го направите тоа правилно:

Исчистете го пределот на гениталиите со чиста, млака вода и, доколку е потребно, со благ сапун - доволно е!
Никогаш не насочувајте го млазот вода од туш кабина директно во вагината, во спротивно ќе се мијат микробите во телото.
Користете ги рацете, бидејќи крпите за миење или сунѓерите се совршено поле за размножување на патогени микроорганизми.
Ако сè уште не сакате да сторите без производи за нега:
Не користете производи што содржат сапун, парфем или алкохол.
Агентот треба да биде неутрален во однос на pH вредноста
Во никој случај не треба да користите производи за нега во областа на малите усни.

Вие исто така може да влијаете на вашата интимна хигиена надвор од бањата. Ние ќе ви кажеме како да се борите против инфекциите, како на пр бактериска вагиноза, и го штити воспалението во областа на гениталиите.

Што друго можете да направите за вашата интимна област

Звучат едноставно, но не се прашање на секоја жена:

Наш практичен совет за интимна хигиена:

Секогаш мијте ги рацете пред да стапите во контакт со приватните делови.
Не седете во јавни тоалети, а доколку седите, ставете малку заштита на очилата - како што е тоалетна хартија.
По мокрењето, исушете се со мека, чиста крпа. Ако само избришете од напред до назад, помалку вакви микроби ќе бидат пренесени во вагината. Внимавајте да не гребете!
Ако сакате да ја избричите срамната коса, дезинфицирајте ја областа пред и по бричењето со агент дизајниран за оваа намена.
За време на нејзините денови, треба да обрнете уште поголемо внимание на нејзината интимна хигиена.

Критичните денови за време на вашиот период

Како да се одржувате чисти за време на менструацијата:

Редовно менувајте ги влошките и тампоните. Најдоцна кога ќе почнат да мирисаат, врзуваат тампони најмалку на секои 8 часа.
Исто така, треба често да ги заменувате облогите со гаќи. Бидејќи тенкиот пластичен слој на долната страна не дозволува излегување на влагата - идеален предуслов за воспаление и инфекција.
За 'чист' секс во текот на денот има специјални тампони без панделки. Малите, розови сунѓери ја впиваат крвта и не се мешаат во сексот.
Исчистете ја вашата интимна област со чиста вода секој ден

Грижете се за облеката

Правилната облека спречува да се соберат пот и други течности на пределот на гениталиите. Ова го намалува ризикот од инфекции.

Еве неколку работи што треба да ги барате во вашата облека:

Избегнувајте носење тесни панталони и хулахопки, бидејќи тие држат течности близу до вашето тело. Покрај тоа, тесната облека се фаќа за нежната кожа, што често создава ситни рани што можат да се заразат.
Носете само долна облека направена од памук затоа што апсорбира течности подобро од кој било синтетички материјал.
Измијте ја долната облека најмалку 60 ° и одделно од остатокот од облеката.
Не оставајте ја долна облека лежечка на подот или на други нечисти места пред да ја носите.

Вака останувате во контакт со вашата интимна област!

Но, дури и оние кои ги следат сите наши совети можат да доживеат симптоми како што се црвенило, чешање или печење во вагиналната област. Конечно, второ лице често игра улога во интимната зона. Значи, ако сакате да бидете на безбедна страна, треба да бидете сигурни дека вашиот партнер не го изоставува пределот на гениталиите на денот за миење.