Интоксикација без алкохол со овие 7 трикови се чувствувате како пијани - ФОКУС онлајн

Она што особено го сакаме за пиење алкохол е ова чувство кое се шири низ целото тело веднаш по првата голтка. Одеднаш светот ја покажува својата опуштена страна. Но, лесно можете да го имате ова без алкохол.

Бидејќи алкохолот оди директно во крвта, тој брзо се наоѓа во мозокот. Тука тој конечно стигнува до центарот за награди и ни ги скокотка хормоните на среќата голтка по голтка.

Овие хормони спаѓаат во таканаречените ендогени опијати. Ослободувањето на овие ендорфини се чувствува одлично и честопати ви одговара добро по толку стресна недела на работа.

Мозокот го чува патот на среќата

Она што можеби не го знаеме е дека нашата глава го складира токму овој претпоставен пат на среќа и секогаш сака повеќе од тоа. И пред да го знаеме тоа, чашата вино автоматски се вклучува секоја вечер. Но, не мора да се дојде до тоа!

Можеме да навлеземе во нашиот ендорфин на сосема поинаков начин и со тоа да ги „напиеме“ нашите тела. Еве неколку предлози - загарантирани опојни и секако без алкохол:

Седнете на лулашка и затворете ги очите. Колку повисоко се лулате, толку повеќе станува зашеметено во вашиот стомак.
Брзо вртете се во кругови за кратко. Се обложувате дека нема да можете да одите директно после тоа.
Искачете се што е можно повисока кула. Па, веќе ви се тресат колената?
Учествувајте на маратон и доживејте го високото тркач.
Или зборувајте пред голема толпа кога не сте навикнати поинаку.
Истурање на ладна вода директно по сауна, може да ве доведе во кратка состојба на интоксикација.
И гаден филм е загарантиран да ви даде гуски.

Убавата работа кај сопствените хормони на среќата на организмот е што тие се целосно природни, бесплатни и можат да се „активираат“ во секое време. Вежбање, доволно дневна светлина, свеж воздух и позитивен став, сето тоа придонесува за сопствената лична благосостојба.

Повремено фаќајте некоја среќна храна како што се банана, ананас, ореви од индиски ореви, суви сливи или какао и уживајте во навистина добар оброк.