Интранет за регистрација
IN FORM MitMachBox се состои од случај со четири папки и ЦД.
Таа е наменета за водачи на групи на постари граѓани и одговорни за здруженија кои сакаат да разговараат за тековните прашања во врска со урамнотежена исхрана и здрав начин на живот со постари луѓе и кои сакаат да уживаат во вежбање.
IN FORM MitMachBox нуди многу предлози за тоа како постарите луѓе можат да бидат информирани за здрави навики во исхраната и лични вежби и како можат да бидат мотивирани да го променат своето однесување.
Четирите различни папки - знаење, вежбање, храна и квизови - главно се користат на групни состаноци на постари луѓе во отворена работа за постари лица или во грижа за постари лица, во стационарни објекти и спортски клубови.
Интервјуираните множители потврдуваат ВО ФОРМА MitMachBox голема придобивка. Особено се ценат информациите за техничката позадина, како и бројните предлози за движење вежби и дегустации, кои овозможуваат разновидност во работата во постарите групи. Испитаниците гледаат понатамошна корист во техничките информации за различни теми за исхрана и импулсите што се даваат на прашањето: „Како можеме да ги мотивираме луѓето да водат здрав начин на живот?“ Папките се користат првенствено како извор на идеи за дизајнирање на настани.
Испитаниците ја опишаа практичноста на содржината како добра за работа со постари луѓе без ментални ограничувања, како и презентацијата на содржината и презентираните методи.
Како можете да ги користите четирите папки:
Започнете со папката со знаење со првите 9 тематски денови, а потоа ориентирајте се при изборот на соодветните денови на темата во папката за знаење според соодветната сезона за да бидат достапни свежо овошје и зеленчук од регионот.
Можете да ги користите соодветните рецепти во папката Храна и доделените прашања во папката Квиз за да ги организирате вашите состаноци.
Ако е можно, стартувајте ја Папката за движење со тема 1 за да се земат предвид важните основни информации за членовите на MitMachTeam во сите вежби и игри.
Знаење
Папката за знаење е структурирана во 52 тематски денови. Секој започнува со преглед на целите и содржината, пожелни или потребни визуелни материјали и опрема за работа, како и можни партнери кои можат да бидат поканети како експерти или гости. Тие исто така даваат упатства, информации, приказни и примери на различни методолошки пристапи. ДВД содржи дополнителни информации со врски до слики, филмови и извори.
јаде
Папката со храна содржи шест рецепти за секој од 52-те тематски денови со јадења за различни оброци. Над 300 рецепти можат да бидат подготвени заедно, дискутирани или испробани дома, во зависност од расположивиот простор.
Движете се
Во папката Преместување, постарата група учи зошто движењето е важно за одржување на физичките перформанси и како може да се промовира. Различни вежби, танци и игри со движења се опишани на 52 теми.
Подвижната папка е развиена во соработка со Германската федерација за гимнастика.
квиз
Папката Квиз содржи 208 прашања за знаење и шега на 52 тематски денови.
Ако не го знаете решението, можете да го најдете овде.