Интуирајте храна против диети според интуицијата BEAUTYPUNK
Повеќето програми за диети имаат правила кои понекогаш се повеќе или помалку строги во однос на слабеењето. Лекарот, нутриционист и ментален тренер Мареике Аве откри дека овој концепт има клучна слаба точка: ја занемарува интуицијата и способноста на телото да ни каже кога на што треба. Заедно со докторот Марк Рајнбах, таа разви Интуеат - програма преку Интернет која користи клучно интуитивно однесување во исхраната. Може ли тоа да работи?
ШТО Е ИНТЕУАТ?
Тајната позади Intueat звучи едноставно и исто така малку езотерично: За да изгубиме тежина, сè што треба да сториме е да го слушаме сопственото тело. На прв поглед ми звучи премногу нејасно, особено кога се чини дека моето тело постојано вели: Тестенини и чоколадо! Самата основач изгуби десет килограми преку интуитивно јадење и ако размислите, тоа може да има совршена смисла. На крајот на краиштата, кој не ги познава витките жени кои се чини дека можат да јадат што сакаат? Можеби тајната е едноставно „само“ дека тие се ослободиле од вечните диетални притисоци од кои страдаат толку многу? Intueat е точно a 10-неделна програма преку Интернет, со кое треба да се научи ново, интуитивно однесување во исхраната за да се постигне удобна тежина. Видео лекциите и аудио менталната обука треба да помогнат.
Фотографија на Jamејми Маточињос на Unsplash
ТРИ НАЈВАНИ столбови на INTUEAT: ТЕЛО, МИСЛИ И ЕМОТИВЕН СВЕТ
Intueat се потпира на холистички аспект и сите можеме да се согласиме дека главата игра важна улога во слабеењето. Со тоа, програмата се потпира на тоа да нè научи повторно природни сигнали за глад да се слушне со цел да се врати релаксирана врска со храната. Менталната обука има за цел да ги уништи старите обрасци на однесување и да изгради нови, позитивни. Програмата е наменета да помогне особено во борбата против лошите навики и желбите и истовремено да ве направи поопшти позитивен начин на размислување придонесе Добрата тежина е убав несакан ефект, така да се каже.
Фотографија на Даниел Шафер на Unsplash
Дали навистина ни е потребна оваа програма?
Додуша, на прв поглед мислите: Зарем всушност не е нормално да јадете што сакате? И да, треба да биде, но скоро секоја жена, па дури и млади девојки имаат направено барем една диета во својот живот. Отпуштени од медиумите и сеприсутниот притисок, како жена се наоѓате застрашувачки рано во моделот на евалуација и релативно брзо го заборавате природното однесување во исхраната што сте го имале како дете. Така да, Intueat всушност ни продава нешто што всушност не треба да постои. Како резултат, тоа не е лоша програма, но производителите препознаа само потреба и можат да покажат звук, медицинска обука. Значи, тука нема никакви псевдо-езотерични подметнувачи! Со 93 € месечно Intueat дефинитивно не е ефтин, но можете да го тестирате 10 дена бесплатно, па дури и да имате 30-дневна гаранција за враќање на парите. Можеби бесплатниот веб-семинар е доволен за да започнете, барем да создадете свест и да извлечете малку од Диететска стапица да се ослободи.
Дополнителни информации на: www.intueat.de
И Вие сте заинтересирани
Дали веќе ги познавате кетогена диета? Исхраната има малку јаглени хидрати, богата со протеини и масти и сепак треба да биде практична. Работите се различни во лето отколку во зима. Youе ви дадеме малку Совети за храна за топлите денови. Само -убието и позитивноста на телото се шират насекаде, но понекогаш е во ред да бидете неутрални во однос на вашето тело. Клучниот збор е Неутралност на телото!