ИНВЕРВИЈА ЗА ЕКСПЕРТ ЗА ТЕМАТА ЗА ГОДИНИТЕ МЕНОПАР И НЕГОВИЗИРАIGHЕ - ПР-Ехо - Портал за слободни печат
(Mynewsdesk) Менопаузата е главен период на пресврт во животот на жената. Често жените страдаат од физички промени во ова време. Што точно се случува во организмот и како можете да се справите со непожелните појави како што е дебелината, објаснува др. Интервју со Пија Бауст, гинеколог од Келн:
Менопаузата се нарекува и „втор пубертет“. Зошто?
Менопаузата и пубертетот се двете фази од животот во кои хормоните играат важна улога. Овие дејствуваат како хемиски гласници во организмот пренесувајќи сигнали помеѓу органите и со тоа го контролираат текот на различните биолошки процеси.
Естрогените и прогестеронот, кои се произведуваат во јајниците, исто така се хормони. Покрај контролирањето на месечниот циклус, тие влијаат на различните фази од животот и интервенираат во метаболичките процеси.
Што точно се случува за време на менопаузата?
Менопаузата, медицински исправена климактериска, се години на хормонални промени пред и по менопаузата. Ова се постигнува со последната редовна менструација и медицински значи крај на сексуалната зрелост. Пред и за тоа време, јајниците постепено престануваат да функционираат. Ова резултира со намалување на естрогените и прогестеронот во женското тело.
Кои функции се прецизно контролирани од овие два хормони?
На пример, естрогените имаат позитивен ефект врз кардиоваскуларниот систем со намалување на липидите во крвта и спречување на формирање на артериосклероза. Тие се вклучени во градењето на коските и, влијаат врз формирањето на колаген и складираат доволно вода, обезбедуваат цврста и сјајна кожа. Прогестеронот, пак, понекогаш се нарекува „хормон за слабеење“. Помага при губење на маснотии и спречува складирање на нови масни наслаги. Вишокот ткивна вода исто така се излачува со помош на прогестерон.
Звучи како жените неизбежно да се дебелеат кога нивото на прогестерон ќе се намали?
Причините за зголемување на телесната тежина за време на менопаузата се многу. Хормоните секако играат улога во ова. Сепак, не станува збор за недостаток на прогестерон, туку за нерамнотежа со естрогените. Веднаш штом ќе созреат помалку јајца, обично на почетокот на менопаузата, нивото на прогестерон паѓа. Естрогените, од друга страна, обично се уште се произведуваат доволно. Оваа нерамнотежа се нарекува доминација на естроген.
Естрогените се нарекуваат и „полови хормони“. Со својот пад, задоволството исто така исчезнува?
Па, естрогените создаваат услови за сексуален живот и бременост. Затоа, тие понекогаш се нарекуваат „полови хормони“. Естрогените промовираат и дружеbilityубивост, сексуална желба и подготвеност за убов. Но, секако дека жените сè уште можат да почувствуваат страст по менопаузата и да уживаат во целосен сексуален живот! Бидејќи желбата за физичка близина не е исклучиво контролирана од хормони.
Назад на тежина: како килограмите често се зголемуваат за време на менопаузата?
Зголемената тежина може да има многу причини, на пример, паѓање на базалните метаболички стапки поради пад на мускулите и губење на овулацијата. Хормоналните промени, особено таканаречената доминација на естроген, исто така, може да резултираат во зголемени наслаги на маснотии и вода во организмот. Womenените треба да побараат медицински совет за појаснување. Сепак, честопати, причината за прекумерна тежина е нерамнотежата во внесувањето и потрошувачката на калории. Едноставно кажано: Ако се апсорбира повеќе енергија отколку што се користи, телото го складира вишокот енергија. Резултат: Создадени се несаканите и нездрави масни наслаги.
Што можат жените да направат за да ја добијат и одржат својата пријатна тежина за време на менопаузата?
За да се ослободите од вишокот килограми на долг рок, потребно е трпеливост и вистински помагачи! Без задолжителни диети, но забавувањето со урамнотежена исхрана и доволно вежбање ви помага да ја постигнете посакуваната тежина.
Ако сакате да ги крунисате вашите нови навики со зголемен успех на клиентот, можете да се потпрете на подадената рака од аптеката. XLS-Medical Fettbinder, на пример, е сертифициран медицински производ за поддршка на одржливо управување со телесната тежина. Неговата активна состојка Литрамин TM растително врзува врзува до 28,4% (1) диетални масти и со правилна комбинација на нискокалорична диета и вежбање, земајќи му овозможува до 2 пати поголемо слабеење отколку само поздрава диета и повеќе вежбање самостојно. XLS Medical помага и во одржување на посакуваната тежина. Ова е докажано во клинички студии (2).
(1) Uebelhack, R., Busch, R., Alt, F., Beah, Z.M., Chong, P.W. Ефекти на влакната од как-тус врз излачувањето на диетални масти кај здрави субјекти: двојно слепа, рандомизирана, контролирана со плацебо, клиничка истрага со кросовер. Тековно терапевтско истражување, 2014. ДОИ: http://dx.doi.org/10.1016/j.curtheres.2014.02.001, n = 20.
(2) Грубе и сор., Двојно слепа, рандомизирана, плацебо-контролирана студија за дебелина (2012) до: 10.1038/оп. 2012.165, n = 123.
=== ИНТЕРВЈУ НА ЕКСПЕРТ ВО ПРЕДМЕТОТ: МЕНОПАЛСКИ ГОДИНИ И НАДГОЛЕМИ (слика) ===