Иритиран без зголемување на телесната тежина Ерн; форум за едукативни програми

иритиран

Член од 19.08.2019 година
1 објава (ø0/ден)

Член од 11.05.2011 година
2.307 објави (0,7 ø/ден)

Се случува. Во основа, мојата тежина варира околу 1 килограм. Наб Obsудувајте, продолжете
Цитат и одговори

Член од 13/12/2007
69 објави (.00.01/ден)

Значи, пред сè, она што го јадевте вчера не влијае на вашата тежина денес. Ниту слабеете, ниту добивате тежина толку брзо. Дневното мерење не ги подобрува работите. Мерењето 1x на секои 14 дена ви дава посигурен резултат. Најдобро е да се мери наутро без облека.
Би било подобро да се направи без Cheatday, вие само го мешате метаболизмот. И јадете нешто поздраво/поразновидно. Само кифлички, колачи и сладолед има многу калории, но нема вредност. Тие се празни калории што не ви носат ништо.
Цитат и одговори

Член од 30.11.2007 година
3.043 објави (0,64 ø/ден)

За зголемување од еден кг ќе треба да консумирате 7000ккал повеќе.
Секој што добива тежина со релативно низок внес на калории, дефинитивно има складирано вода.
Можеби сте го имале тоа порано и нешто сега е исфрлено од тоа.
Но, тоа не е вистинско намалување.