Иритиран како да го смирите мочниот меур! - цистинол
Проблемите со уринарниот тракт се непријатни за погодените и честопати претставуваат голем предизвик. Особено се погодени луѓето кои страдаат од хиперактивен мочен меур. Од страв да не стигнат навремено во следната тоалета, пациентите со нервозни меурчиња понекогаш дури и не оставаат свои четири wallsида. Страдањето е огромно. Но, со правилни мерки, хиперактивниот мочен меур може да се третира добро.
Симптоми на нервозен мочен меур
Премногу активен мочен меур, порано наречен нервозен мочен меур, се карактеризира со постојан нагон за мокрење, иако мочниот меур е само малку исполнет. Исто така, има често и ноќно мокрење, како и дифузна болка во карлицата. Симптомите се слични на симптомите на циститис, но честопати се помалку изразени. Друга разлика: хиперактивниот мочен меур не е предизвикан од бактерии.
Раздразливиот мочен меур е почесто женски проблем. Особено погодени се жените над 40 години. Скоро пет милиони во Германија страдаат од хиперактивен мочен меур - и мораат да одат во тоалет повеќе од осум пати на ден. Womenените сметаат дека несаканата загуба на урина е особено стресна, а исто така ја сакаат слабите мускули на карлицата. Причините за поплаките се различни. Често повторуваните инфекции на уринарниот тракт играат суштинска улога во развојот на нервозен мочен меур. Повторената иритација на мукозата на мочниот меур развива преосетливост на мочниот меур - чувствителните нерви реагираат дури и на многу мали количини на урина и даваат сигнал да се испразни.
Предизвикува нервозен мочен меур
Општо земено, постои тесна врска помеѓу инфекциите на уринарниот тракт и хиперактивниот мочен меур. Од една страна, повторен цистит може да се развие во нервозен мочен меур, од друга страна, иритираниот мочен меур е исто така поподложен на бактериски инфекции. Покрај тоа, хормоналните промени за време на менопаузата или психолошките потешкотии можат да доведат до развој на хиперактивен мочен меур.
Помогнете при хиперактивно меурче:
Исплакнување и спазмолитично лекување на хиперактивен мочен меур се состои од неколку градежни блокови. Суштински аспект е ублажување на болката и намалување на нагонот за мокрење. Комбинацијата на лековити растенија вистинска златна род и мечкино грозје е особено погодна за лекување на акутен преосетлив мочен меур. Вистинската златнародна има црвенило и спазмолитично дејство и, поради антиинфламаторно дејство, ја смирува оштетената слузница на мочниот меур. Капацитетот на мочниот меур е значително зголемен и желбата за мокрење е значително намалена. Сувиот екстракт од мечкино грозје е исто така антиинфламаторно и антибактериско.
Ако претходен цистит е вклучен во развој на нервозен мочен меур, бактериите ефикасно се убиваат. Во случај на хронична форма без вклучување на бактерии, долготрајната терапија има смисла. Екстрактот од вистинска златна род е трајно смирува иритираниот мочен меур и поддржува обука на мочниот меур.
Помош при циститис:
Антибактериски и антиинфламаторни својства Во случај на акутен циститис, од друга страна, убиството на патогените има најголем приоритет. Моно препаратите со сув екстракт од лисја од мечкино грозје се покажаа особено ефикасни. Активната состојка арбутин ги убива микробите. Исто така, ја намалува адхезијата на патогенот на мукозата на мочниот меур. Благодарение на антиинфламаторното дејство, симптомите брзо се подобруваат и иритираната лигавица на мочниот меур може да се опорави.
Обука на мочниот меур и намалување на стресот: можете да го направите сами
Ако го поддржувате мочниот меур со помош на следниве совети, можете ефикасно да ги намалите симптомите на хиперактивен мочен меур. Важно е да се исполни зголемениот нагон за мокрење што е можно посмирено и да не се создава дополнителен стрес.
Намалете го стресот
Стресот е секојдневен придружник, нè води кон врвни перформанси и ни дава позитивна енергија. Меѓутоа, ако стресот се смета како товар, тој може да придонесе за развој на премногу чувствителен мочен меур. Тогаш дефинитивно треба да испланирате доволно време за паузи за релаксација, а факторите на стрес треба да се препознаат и намалат. Ова автоматски го релаксира и мочниот меур.
Обука на мочниот меур
Оние што го гледаат мочниот меур можат да научат да ги обучуваат. На пример, одложувањето на одење во тоалет може да го зголеми капацитетот на мочниот меур и да ја намали неговата прекумерна активност. За да добиете чувство за сопствените навики на мочниот меур, корисно е да водите дневник за микртација (миктуријација = празнење на мочниот меур).
Обрни внимание на хидратацијата
Ако имате хиперактивен мочен меур без бактериска причина, не треба да пиете премногу за да не нанесете дополнително оптоварување на мочниот меур. Доволно е 1,5 литри вода или чај. Меѓутоа, ако нервозниот мочен меур е придружен со инфекција на мочниот меур, тие мора да се исплакнат. Препорачана количина за пиење: најмалку 2 литри на ден.
Избегнувајте зачинета храна, кафе и алкохол
Ако правите без иритирачка храна, му правите услуга на мочниот меур. Бидејќи зачинета храна, кафе и алкохол може дополнително да го оптоварат мочниот меур. Во случај на сериозни поплаки, подобро е да ги избришете од менито некое време.