Исчистете ја ткаенината со „конец“
Здрав живот, попреченост и инклузија, стареење, дигитално здравје, дијагноза и терапија
Откако еластичната сплавна лента стана позната меѓу физиотерапевтите, имаше стрмна кариера. Се верува дека цврсто завиткување на екстремитетите и зглобовите ја ублажува болката и ги прави пациентите поподвижни. Што има?
Кога професионален фудбалер од Хановер 96 има болка или неговите екстремитети се чувствуваат малку вкочанети, физиотерапевтите од тимот на Бундеслигата се задоволни што ја користат пловичката. Ако играчот има болка во коленото, на пример, завиткајте ја природната гума или лентата од два сантиметри во должина од два метра и латекс, многу цврсто околу зглобот и оставете му да прави сквотови, на пример. Може да се користи и во други делови од телото од стапалата до рамената. Ова е болно за пациентите, но тие често се чувствуваат подобро потоа. „Се користи скоро секој ден“, вели 96-от здравствен менаџер Доминик Суслик.
Физиотерапевтот Томас Мецгер нуди конец во својата пракса во Швабиш Гмунд. Тој го опишува како терапевтска алатка за компресија и мобилизација. Ако врзете ткиво на раката, на пример, сите текови, вклучително и снабдувањето со крв, се прекинуваат во овој момент, објаснува тој. Ако повторно ја олабавите лентата, ткаенината енергично ќе се испушти. Ова ја промовира циркулацијата на крвта и го отстранува отпадот - барем тоа е теоријата.
На фасциите им треба движење
„Ткивото во телото е исчистено“, вели Мецгер. Малку е како сунѓер да се валка при перење на автомобилот. „Потоа исцедете го сунѓерчето и можете да продолжите со свежа вода.“ Фазата на завиткување трае една до три минути.
Мецгер секогаш го комбинира третманот со вежбање. Според него, ова создава триење, слично на вежбите за обука за фасција со т.н. „Блекрол“, кои ги поместуваат слоевите на ткивото едни против други (види: Просветлен „Блекрол“). Тоа ги олабавува адхезиите и ја зголемува подвижноста на пациентот, објаснува физиотерапевтот. За возврат, исто така, се промовираат перформансите, додава Суслик.
Фасциите го формираат сврзното ткиво кое, покрај мускулите, ги затвора и сите зглобови и органи и продира во телото како мрежа. Потребно ви е движење за да останете еластични и лизгави. Предноста на пловичката е тоа што, за разлика од валјакот за фасција, тој затвора одреден дел од телото наоколу, додека ролерот може да започне само од една страна.
Забен конец се користи и во физиотерапија за да се задржат отоците што е можно помали по акутни спортски повреди или да се спречи нивното развивање на прво место.
Суслик особено нагласува ефект што е во фокусот на целиот третман на поплаки и повреди: олеснување на болката. Бидејќи терапевтот работи директно на кожата со лента со конец, тој влијае на механорецепторите. Ако ги стимулирате, тие би ги преклопиле сензорите за болка. „Колку се активирани механорецепторите, толку повеќе болка се инхибира. Тоа е многу клучна точка “.
Сепак, самиот забен конец е болен за пациентите и движењата против притисокот на лигаментот се многу напорни. Ова е намерно со цел да се постигне најдобар ефект. „Но, сè уште не е сосема јасно колку притисок навистина е добар за ткаенината“, вели Мецгер. „Тоа може да биде премногу за одредени пациенти.“ Потоа, тој лабаво ја навива лентата.
Понекогаш треба да го оставите сето тоа. Експертите наведуваат, на пример, кожни болести, скршени коски, тромбози, срцева слабост или нервни болести како фактори на исклучување.
„Тој што лечи е во право“
Забниот конец не е целосно нов пристап. Компресиите и обвивките се користат во терапијата подолго време, објаснува Мецгер. Единствената нова работа е самата еластична лента. Физиотерапевтот и тренер Кели Старет од САД го соопшти тоа во 2014 година под името „Вуду Флосинг“.
Дури и ако многу пациенти имале добро искуство со сплав лента, нејзиниот ефект сè уште не е докажан научно. Но, професорот Инго Фробосе од германскиот спортски универзитет во Келн не смета дека тоа е лошо: „Оној што лечи е во право. Не мора секогаш да докажувате сè “, вели раководителот на Институтот за терапија со движења и спречување и рехабилитација ориентирана кон движење.
Froböse, сепак, е скептичен дали конецот со конец може да биде повеќе од тренд на минување. „Методот има мала предност во секојдневната терапевтска работа. Не ви треба големо механичко оптоварување и затоа помалку време “, вели тој. Тој се сомнева дека истиот ефект може да се постигне со стеснување и прекинување на снабдувањето со крв како и со обука за сила.
Вистина е дека и во двата случаи на телото му недостасува кислород, што може да предизвика раст на мускулите. „Но, кога ќе искористам конец, немам невромускулна стимулација на мускулните влакна“, вели Фробазе. Според него, ова е важно за стабилноста и перформансите на телото во секојдневниот живот. Исто така, го стимулира метаболизмот, бидејќи мускулите се најголемиот метаболички орган во телото.
Од друга страна, ако пациентот има болка, забен конец нуди можност да интервенира дури и кога пациентот сè уште не е во состојба да се справи со стресот. Според Фробосе, ова секако е предност на методот.