Исфрлете ги пченицата и белото брашно од вашата исхрана за да бидете поздрави и послаби! @
Една од големите полемики во врска со успехот на диетата за слабеење се однесува на позитивната улога што може да ја играат житарките за слабеење, некои нутриционисти сметаат дека пченицата, 'ржот, овесот и другите житни култури може да бидат корисни во лек за слабеење, а друг дел е целосно против воведувањето на овие житни култури и особено пченично и бело брашно во кој било план за исхрана.
Сепак, кардиолог од Соединетите држави успеа да расветли повеќе на овој спор меѓу научниците за исхрана, покажувајќи во многу детали колку е корисно да се измери целосната елиминација на пченицата од диета за слабеење. . Вилијам Дејвис, предметниот лекар, укажа на негативната улога на пченицата врз нашиот дигестивен и имунолошки систем, како последица препорача постојано избегнување на ваквите производи од секаков вид диета, вклучително и слабеење.
Во комбинација со масти и други преработени состојки, пченицата и особено белото брашно честопати може да предизвика зависност и честопати доведуваат до големо зголемување на телесната тежина, големи флуктуации на шеќерот во крвта и целосно нездраво зголемување на нашиот апетит. Покрај тоа, пченичното брашно е исто така одговорно за појава на многу опасни болести кои влијаат на циркулаторниот систем, мозочната активност и дигестивниот систем, вклучувајќи рак кој често се јавува во позадина на зголемена потрошувачка на препарати богати со пченица и преработени производи од пченица.
Од друга страна, правилната диета, која целосно ја елиминира пченицата од дневното мени, ќе доведе до прилично големо слабеење, во период од само неколку месеци, многу ефикасно ќе спречи дијабетес и болести на дигестивниот систем, ќе го намали нивото Негативниот холестерол во крвта ќе го елиминира воспалението во телото и исто така ќе биде многу корисен за здравјето на косата и ноктите. Пченицата всушност може трајно да се замени со леќата, киноа, просо или амарант, но тие исто така мора да се консумираат во умерени количини, а не прекумерно.
Успех во градењето на навистина успешна диета, со целосно елиминирање на пченицата од исхраната, д-р Вилијам Дејвис сугерира дека често јадеме живина без кожа, риба, јајца, обезмастено сирење и јогурт, спанаќ, печурки, кромид и лук., маслиново масло, кокосово масло, домати, бугарска пиперка, агруми и бобинки, семиња богати со незаситени масти, свежи зачини, чај, црвено вино, итн., на овој начин кардиологот ни гарантира не само губење на вишок килограми, но исто така многу подобра состојба на благосостојба генерирана од здравјето на железото.
Диетата на д-р Вилијам Дејвис не е ниска со маснотии, ниту вклучува други ограничувања во исхраната, освен пченицата и другите житарки, како и производите добиени со нивна обработка, но престижните нутриционисти веќе и дадоа добра оценка на оваа диета. -Навистина пченицата и белото брашно се негативна храна особено за диети и дека не е лошо да се откажуваме дури и редовно од вакви производи во корист на поздрави.