Ишиатичен нерв ги навреди најдобрите остеопати; Невролог - ХЕРОЛД

Кога ијатичниот нерв е навреден, болката често зрачи на нозете и задникот. Фото: Adobe Stock, (в) старас

Само нагло свиткајте се еднаш или подигнете тежок товар - и вие сте таму: зрачете од долниот дел на грбот до ногата, прободување, болка во горење, кои го оневозможуваат стоењето исправено и секое движење го претвораат во тортура. Најчести причини за такви Ишијас, Популарно познати како ишијас, се мускулни тензии и лезии на дискови. Што е најдобро да се направи во врска со тоа ако ијатичниот нерв доведе до пеколна болка, откриваме овде.

Ишијатичниот нерв - што е всушност?

На Ијатичен нерв алијас Nervus ischiadicus (лат: ischiadicus = што се однесува на ишиумот) е најдолг нерв во телото. Луѓето имаат две парчиња од овој дебел нерв - десно и лево. Ишиатичниот нерв произлегува од 'рбетниот мозок помеѓу четвртиот лумбален пршлен и вториот сакрален пршлен, т.е. приближно околу висината на колкот и трча во правец на задникот од истата страна, потоа на задниот дел на бутот до коленото.

Над коленото, се дели на перонеалниот нерв (фибуларис) и тибијалниот нерв. Гранките на овие два потенки нерви се спуштаат по долниот дел на ногата до прстите. Кои се задачите на нервот? Пренесува сензации од ногата до 'рбетниот мозок и движење на намерите на мозокот преку' рбетниот мозок до мускулите на ногата.

Кога ијатичниот нерв предизвикува болка

Долгата патека преку која се протега нервот, честопати едноставно наречен ишијас, го прави разбирливо тоа што поплаките често не се ограничени на задниот дел кога е „навреден“, на пр. Б. повреден или - поради хернијален диск - е избоден. Различни причини поради тоа доведуваат до ишијас болка, која, доколку е ограничена на текот на нервот, се нарекува и ишијас, ишијас, радикуларна болка во долниот дел на грбот или, вообичаено, - како нервот - претежно се нарекува ишијас.

Ако болката зрачи со лумбалниот 'рбет, точниот израз е лумбален ишијас (комбинација на лумбаго и ишијас болка, исто така: синдром на лумбаго-ишијас). За разлика од болката само во лумбалниот 'рбет, која се нарекува лумбален синдром или синдром на лумбален' рбет.

Ова е чадор термин за акутна болка во грбот, исто така познат како лумбаго, исто така популарно познат како лумбаго. И хронична болка во долниот дел на грбот, позната и како лумбална болка. Честопати различните изрази не се разликуваат точно и се користат синонимно за болка што спаѓа во областа на снабдување на ијатичниот нерв.

Причини за ишијас: хернијален диск и ко

Најмногу е виновна болката во ишијасот Напнатост на Мускули на грбот, Блокади на 'рбетници или Проблеми со дискови. Абењето и долниот дел на интервертебралните дискови што се појавуваат во текот на животот ја промовираат ишијас. Ова е особено точно кога се додава притисок, на пример, со кревање на голем товар, бидејќи тогаш еден или повеќе интервертебрални дискови излегуваат и предизвикуваат акутна болка. Бидејќи еден или - поретко - неколку од овие интервертебрални дискови обично се лизгаат странично во случај на испакнатост на интервертебрален диск (испакнување) или хернијален диск (пролапс), болката скоро секогаш зрачи само во едната нога. На страната кон која се лизна (и) интервертебралниот диск (и).

Понекогаш и една сосема природна состојба се обезбедува како една бременост за ишијас. Затоа што тогаш има поместување во тежиштето на телото. Дополнителниот стрес на глутеалните мускули може да предизвика болка. Покрај тоа, тежината на детето притиска во карлицата, а со тоа и на ијатичниот нерв, што исто така може да предизвика болка.

Понекогаш болката во ијатичниот нерв за време на бременоста исто така бара соодветен третман. Adobe Stock, (в) JenkoAtaman

Зголемен ризик од акутна ишијас се чини дека е многу голем, физички напорен (на пример, подигнување на товари) или многу луѓе под стрес како и пушачи. Болката и другите поплаки се промовираат со неповолни пози, како што се долго седење во свиткана положба или чести претегнувања на 'рбетот.

Воспален или стиснат ијатичен нерв

Нацртајте повремено Воспаление (на пример, апсцес во 'рбетниот канал), Инфекции (на пример, Лајмска болест, ќерамиди), Тумори или нивните ќерки тумори (метастази), Видови, Нарушувања на циркулацијата или Крварење во 'рбетниот канал, Несреќи или Операции одговорен како причина за ишијас. Исто така може

Фрактури на пршлени (на пример, во контекст на остеопороза),
а Стеноза на 'рбетниот столб (Стеснување на 'рбетниот канал),
Спондилартроза (дегенеративни промени во 'рбетниот зглоб) или
а Спондиолистеза (Вортекс лизгање, поместување на одделни вртлози едни против други)

исцедете го ијатичниот нерв и предизвикајте болка или други симптоми. Или постои т.н. Синдром на Пириформис пред. Ова се случува кога ијатичниот нерв е компресиран на излезната точка од карлицата под глутеалните мускули до бутот со скратување и со тоа задебелување на мускулот на пириформис (екстрактор и екстензор).

Симптоми - вака се чувствува навреден ијатичен нерв

Ишијатичната болка претежно се нарекува прободување и палење и пукање во, на моменти како како струен удар, но понекогаш и како досаден пирсинг опишани. Ишијасот може - во зависност од причината - да биде толку силен што секое движење се перцепира како казна. Но, може да биде и прилично благ.

Ако болката во ногата е ограничена на дел како што е задниот дел на бутот и потколеницата или надворешноста на стапалото, ова зборува за иритација на еден или повеќе нервни корени (синдром на иритација на коренот, лумбална радикулопатија, „радикуларна болка“).

Болката што е полесно локализирана и обично се протега само до коленото, не се должи на модринка ишијас, туку напнатост на мускулите или неправилно усогласување, како што е коси позиција на карличната сакрум („псевдорадикуларна болка“).

Ако одеднаш и насилно се појави болка во влечење или кинење, која зрачи во ногата, се влошува со притискање или кашлање, можеби придружено со вкочанетост или "иглички" во делови на ногата, парализа на одделни мускулни групи или дури и нарушување на евакуација на мочниот меур или ректумот, хернијален диск е веројатно причината.

Кој лекар за болка во ишијас нерв?

Кога станува збор за болка во нервите, неврологот е секогаш вистинскиот контакт. На анамнези (Анкета на историјата на медицината), вклучувајќи утврдување на симптомите следи а невролошки преглед вклучувајќи испитување на рефлексите на ногата, што служи за откривање на какво било лошо држење на телото, губење на чувствителност или симптоми на парализа.

Можно е дополнето со а Електроневрограм (ENG; мерење на брзината на нервната спроводливост) или Електромиограм (ЕМГ; мерење на електричен напон во мускул) со кој лекарот може поточно да ја утврди локацијата на оштетувањето на нервите. Во секој случај, се проверува т.н. Знак Ласег, активирање на силна болка во истегнување во задникот и бутовите. Со свиткување на исправената нога во зглобот на колкот. Со рамна и опуштена лежечка положба, полека пасивно преку 90 °.

Знакот Ласег се смета за позитивен (= индикација за заробување на нервите, на пример, во случај на хернијален диск) ако флексија од околу 45 не е можна поради болка во ногата, задникот или грбот.

Методи за дијагностицирање на болка во ишијас

Често се исто така процедури за сликање (Х-зраци, КТ, МРИ) потребни, на пример, за да се идентификуваат лезии на 'рбетниот или интервертебралниот диск, како и локалните воспаленија (на пр. Апсцеси) како причина за болката.

Ако воспаленија, инфекции или тумори се причини за болка, дијагнозата може да се постави врз основа на Тестови на крв стави Може да има и а Лумбална пункција, во кој алкохол ("нервна течност", церебрална течност) е изваден од 'рбетниот канал со шуплива игла и се испитува микроскопски и хемиски,.

За болка во ијатичниот нерв што се активира од напнатост, помагаат одредени вежби за релаксација на мускулите. Adobe Stock, (в) Мајк Фуке

Ишијатичен нерв - Третман

Вежби за ишијатичен нерв

Таканаречената физиотерапија помага при ишијас болка предизвикана од напнатост во мускулите. Пред сè, вежби кои конкретно ги градат и зајакнуваат мускулите на долниот дел на грбот. Или - во акутната фаза - пасивни движења извршени од физиотерапевт. Исто така, маневри за истегнување во овој регион, како што се промена во лежечка положба, фатете го десното, а потоа левото колено со рацете и внимателно повлечете кон градната коска.

Ако најгрубата фаза е завршена, препорачливо е да користите пријателски назад и Спортови кои ги зајакнуваат мускулите на срцето како што се пилатес, нордиско пешачење, пешачење, крос-кантри скијање, танцување, јога, цигонг, плоча, аеробик на вода, кајакарство или пливање во грб. Доследно и полека зголемување на товарот.

Три вежби кои ќе ја ублажат болката

Позиционирање на чекор за болка: Еве го првиот Чекор за складирање да се спомене: легнете рамно со грбот на цврста површина, ставете топол пешкир или шише со топла вода под грбот, ставете ги потколениците под агол од 90 ° на кота (на пр. ниско столче, раб на кревет, куфер) и и издишување. Добиеното подобро снабдување со кислород предизвикува побрзо ослободување на тензијата.
Затегнете ги колената за болка во ишијас: Се нарекува друга вежба Затегнете ги колената: Легнете рамно со грбот на цврста површина, свиткајте ги нозете со нозете на земја. Колку што е можно без болка, повлечете го десното колено кон десното рамо со рацете и останете таму околу 30 секунди. Потоа направете ја истата постапка со левото колено. Повторете ја вежбата три пати за секоја страна. Конечно, повлечете ги двете колена кон вас и држете ја оваа позиција 30 секунди.
Ставете ги колената на страна за болка во ишијас: Друга вежба е Поставете ги колената на страна: Легнете рамно со грбот на цврста површина и прекрстете ги рацете зад главата. Свиткајте ги колената, завртете се внимателно надесно, додека не почувствувате мало истегнување во областа на лумбалниот 'рбет и останете таму 30 секунди. Потоа: смени страна.

Лекови и хирургија за болка во ишијас нерв

Олеснувачи на болка и антиинфламаторни лекови го формираат вториот столб во третманот на ишијас болка покрај движењето. Сепак, тие треба да се користат со претпазливост и, доколку е можно, само за краток временски период, бидејќи носат ризик од несакани ефекти. Честопати, доволни се лекови за ослободување од болка без рецепт. Во спротивно, лекарот треба да препише некои. Или инјектирајте локален анестетик или глукокортикоид ("кортизон") во 'рбетниот канал или во близина на погодените нервни корени.

Во секој случај, целта на третманот е да се отстранат симптомите и, доколку е можно, нивните причини. И брзо, со цел да се спречи болката во грбот да стане хронична, сериозно оштетување на ишијасот и лошо држење на телото што ја влошува болката.

Само во Екстремен случај, На пример, во случај на ишијас болка отпорна на терапија предизвикана од хернијален диск со синдром на кауда еквина (оштетување на долните нервни корени лоцирани во 'рбетниот канал и влечење наназад) и зголемување на моторните оштетувања (намалена јачина, парализа), Потребна е хируршка интервенција волја.

TCM (на пример, вендузи и акупунктура) исто така помага против болката што зрачи од ијатичниот нерв. Фото: Adobe Stock, (в) Барселона-соништа

Ишијас на остеопатија

Во Остеопатија, Напнатоста и блокираните споеви се олабавуваат со нежен притисок и контра притисок. Овде можете да најдете избор на одлични остеопати на ишијас:

Јохана Хокер - Остеопатија Виена

Јохана Хокер е остеопат и физиотерапевт im Центар за терапија Розенстингеасе во Виена. Покрај остеопатијата, г-ѓа Хокер се посветува и на тренинг, физиотерапија и психотерапија и Реики.

Центар за физикална терапија Грац-Норд

На Центар за терапија Грац-Норд првенствено се справува со симптоми како што се болка во грбот, лошо држење на телото, ограничена подвижност и болка по несреќи или операции. Покрај остеопатија, тука се нудат и вежби за 'рбет.

Бренда Стис - Линц

Учителот Монтесори Бренда Стис е физиотерапевт и Остеопат во Линц. Таа ги третира болките во грбот што произлегуваат од ишијас исто толку компетентно како и болките во вратот, на пример.

Што друго помага против болка во ишијас нерв?

Покрај физикална терапија, и други физиотерапевтски методи помагаат при ишијас, алтернативни медицински пристапи како и некои Домашни лекови како:

Комплементарна медицина против ишијас

Алтернативните медицински пристапи, како и некои домашни лекови, исто така, го поддржуваат процесот на заздравување. Како

акупунктура, активирајте ги моќта за само-лекување со стапчиња за игла во избраните точки.
на Традиционална кинеска медицина, кој конкретно користи различни лекови (на пример, специјално мешани билни чаеви) против болки во грбот.
на хомеопатијата, кој користи одредени супстанции во зависност од формата и несаканите ефекти на болката во грбот.
Соли на Шуслер
Цвеќиња на Бах
чај или капсули со екстракт од канџите на ѓаволот.

Понекогаш се потребни тестови за сликање (како што се х-зраци) за сигурна дијагноза. Фото: Adobe Stock, (в) шидловски

Што ја влошува непријатноста

Одмор во кревет што порано се препишуваше на лумбаго сега се користи само во исклучителни случаи. Сега знаеме дека умереното вежбање е многу поверојатно да ја ублажи болката и другите симптоми. Покрај тоа, треба да се избегнува болка во грбот

долги периоди на стоење или седење
тешки товари, г. Х. Спакувајте помалку во вашата чанта, наместо да носите тешки торби за шопинг, подобро е да извршувате работи неколку пати или - идеално - да добиете помош.
застане во воздржаност: се препорачува за болки во грбот најмногу два дена. Повеќе ветува дека ќе ги олабавите напнатите мускули преку нежно движење.

Спречување на болка во ишијас - дали е тоа можно?

Редовно вежбање се смета за најдобра превенција против ишијас болка. Пред сè, насочени вежби за силен грб, како оние што се предаваат во задно училиште, бидејќи само добро обучени, зајакнати мускули на грбот се во можност да го поддржат 'рбетот, така што ишијасот не се развива. На пример, во лежечка положба, подигнете ги двете колена од подот под прав агол, така што лумбалниот 'рбет ќе се притисне на мат. Потоа полека и внимателно оставете ги двете нозе да лебдат прво налево, а потоа надесно додека не го допрат подот од страната на мат.

Задно училиште, исто така, учи правила на однесување за пријателско однесување. Како Б. Подигнете ги тешките предмети не од грбот, туку од колената со исправен грб и свиткани раце. Со малку свиткање и носење ги близу до вашето тело.