Ишијас Фокус Пронајдете лекар

Ишијас и ишијас нерв

Терминот ишијас колоквијално се нарекува болка во долниот дел на грбот или колкот. Овие Болка зрачи до нозе. Техничкиот термин за поплаки за ишијас е ишијас, понекогаш медицински професионалци исто така го користат терминот радикуларен лумбален синдром.

Типичното зрачење на ишијас болка во нозете покажува каде тече овој голем нерв: Ишиатичниот нерв се протега од задниот дел до задниот дел на бутот и се разгранува на ниво на колено додека продолжува. Овие симптоми на ишијас може да се појават во форма на напад или да траат долго време, од различни причини. Меѓутоа, обично, симптомите потекнуваат од ијатичниот нерв или неговиот корен.

Ако симптомите се препознаат навремено, а причината се третира правилно, „ишијасот“ обично добро заздравува. Сите нарушувања во одењето исчезнаа. Причини се генерално иритација, воспаление или контузија на ијатичниот нерв, особено ако нервот е преку еден диск пролапс (Абење на дискот, поместување) е иритирано или приклештено или телото на 'рбетниот столб е деформирано.

Ишијасот не е секогаш одговорен за болно влечење или трнење во колкот. Понекогаш има и а мускул на колк во форма на круша вина што се наоѓа веднаш до ишијасниот нерв. Овој т.н. Мускул на Пириформис ја насочува надворешната ротација на фемурот во зглобот на колкот. Кога е преоптоварен, на пример, седејќи под агол, се грче и отекува. Ова предизвикува мускул да го притисне нервот, предизвикувајќи болка слична на ишијас.

Ишиатична невралгија

Ишиатична невралгија е друго име за ишијас и ишијас. Невралгија е болка во нервите, ишијатична невралгија што одговара на болка во долниот дел на грбот, колкот и нозете. Покрај хернијалниот диск, воспалението во областа на ијатичниот нерв или неговиот корен и напнати или тесни мускули или лигаменти во грбот или карлицата, исто така, може да бидат причина за болка во ишијас. Сите структури во телото, особено во задниот дел, се меѓусебно поврзани и реагираат зависно една од друга. Локалните нервни стимули, исто така, секогаш зрачат во областите на телото што ги снабдуваат. Ишиатичниот нерв е голем нерв на колкот и ногата.

Ишијас

Во ишијас, покрај болка во нервите (невралгија), се јавуваат и други поплаки во областа каде што се снабдува ијатичниот нерв, како на пр. Сензорни нарушувања како што се пецкање, печење, вкочанетост, зголемена чувствителност или мускулна слабост, понекогаш дури и парализа. Честопати одредени положби или движења ги влошуваат ишијатичните симптоми, на пример кога засегнатото лице седи или стои подолго или ијатичниот нерв се протега кога се витка напред. Вибрациите од кашлање и кивање исто така можат да ја зголемат болката, пецкањето или слично. Одење обично доведува до подобрување.

Во случај на значителна вкочанетост или нарушена функција на мочниот меур и цревата (инконтиненција), може да има стискање на нервите (компресија) на ишијасот, што мора веднаш да се оперира. Тоа е итен случај! Со вакви симптоми, погодените треба да се консултираат со специјалист што е можно поскоро, во спротивно постои ризик од трајно оштетување на нервите.

Lumboischialgia

Lumboischialgia предизвикува симптоми слични на ишијас (ишијас): влечење болка од долниот дел на грбот до ногата, абнормални сензации како што се пецкање и вкочанетост или мускулна слабост. Сепак, со лумбален ишијас, покрај ишијатичниот нерв, нервите што го напуштаат 'рбетниот мозок во лумбалниот' рбет (лумбалните нерви) се исто така иритирани или воспалени. Соодветно на тоа, болката е малку поголема, над задникот во долниот дел на грбот и обично зрачи само во едната нога. Затоа е комбинација на лумбаго (лумбаго) и ишијас Lumboischialgia наречен.

Ишијас: симптоми (ишијас болка)

Болката во ишијас обично се протега од долниот дел на грбот или задникот до нозете. Ишијас може да се појави и во цервикалниот 'рбет, вратот станува крут и болката се протега на едната рака. На зрачиболката е типична за т.н. радикуларна болка, кои произлегуваат од нервниот корен. Зрачењето на нозете до стапалото ја разликува ишијас од другите болки во грбот, како што е лумбаго.

Во некои случаи симптомите на ишијас започнуваат полека, во други со ненадеен напад на болка. Техничкиот термин за ова е невропатска болка. Кај некои луѓе, болките во траење траат, кај други се појавуваат и се чувствуваат како електрични удари. Во ишијас, нервниот корен е често иритиран или стиснат од раселени интервертебрални дискови. Тогаш болката се зголемува со стрес и шокови како кашлање или кивање. Ако, пак, воспалението е причина, засегнатите обично имаат зголемена болка во текот на ноќта.

Болка во ишиатичниот нерв (Ишијатичен нерв) ограничување на слободата на движење. Претежно погодените можат веќе не седи или стои, сврти или се наведнува напред. Многумина исто така се сопнуваат кога трчаат, особено кога ги прават првите чекори по долг период на одмор. Болката во ишијас може подеднакво да влијае на карлицата, колкот и ногата.

Други карактеристични симптоми на ишијас се сензорни нарушувања како што се пецкање или чувство на печење. Бидејќи ијатичниот нерв ги снабдува мускулите на нозете и ги поврзува со централниот нервен систем, некои луѓе со ишијас страдаат и од вкочанетост и парализа.

Вкочанетост на внатрешниот бут, помеѓу нозете, парализа или ненадејна инконтиненција може да укаже на хернијален диск кој бара итно лекување, а понекогаш и хируршка интервенција. Во случај на такви итни симптоми, погодените треба веднаш да се консултираат со лекар.

Што да направите за болка во ишијас?

Ослободете го 'рбетот и ијатичниот нерв со позиционирање во чекори
брзо управување со болка: доколку е потребно, земете лекови
Топлината помага при напнатост, но е штетна за воспалението
против болка и воспаление помага да се олади
внимателни вежби за истегнување
Избегнувајте олеснување на положбите, движете се што е можно повеќе
одете на лекар ако болката продолжи
во случај на вкочанетост, парализа или ненадејна инконтиненција: веднаш одете на лекар!

Ишијас: третман и домашни лекови

Точниот третман на ишијас зависи од личноста Причина и степенот на непријатност од Ако ијатичниот нерв е само малку иритиран, болката често се смирува сама по неколку дена. Во случај на постојана, изнемоштена или периодична болка, лекарот треба да ја разјасни причината.

Популарни Домашни лекови ишијас е шише со топла вода, топлинска подлога или друг извор на топлина што помага да се релаксира долниот дел на грбот и да се зголеми протокот на крв. Сепак, нема студии кои ја докажуваат ефективноста на топлинската терапија за ишијас. Ако воспалението предизвикува болка, топлината може да биде и штетна. Во овој случај, ладењето со ладни влошки или ладни облоги би било подобро. Студот го намалува пренесувањето на болката.

Таканареченото позиционирање на чекор обезбедува брзо олеснување на болката. За ова, погодените треба да лежат со грб рамно на подот и да ги ставаат нозете нагоре под прав агол (90 степени) на столот. На Зачекорното позиционирање го ослободува притисокот врз 'рбетот и иритираниот или исцеден ијатичен нерв се ослободува. Овој третман на ишијас може да биде поддржан и од домашниот лек „топлина“. Во зависност од причината, одмор во кревет и одмор може да обезбедат краткорочно олеснување, ако ишијатичната болка ви дозволува, подобро е да бидете активни и да се движите.

А. Ишијас Оп ретко е неопходна и обично се изведува на минимално инвазивен начин. Направени се најмали можни засеци, кои хирургот ги користи за да вметне фини оптички и хируршки инструменти во телото со цел да ги задржи повредите на телото од операција што е можно пониска. Операција на ишијас може да биде неопходна во случај на хернијален диск со сериозни симптоми или стеснување на 'рбетниот канал.

Пронајдете го вистинскиот лекар препорачан од пребарувањето на лекар FOCUS-GESUNDHEIT во регионот

Терапија со лекови и вежби

Различни лекови може да се користат за терапија со болка и против можно воспаление. Покрај класичните лекови во форма на таблети, сок или капсула, инјекцијата може брзо да обезбеди ослободување од ишијас, обично со локални анестетици (средства за елиминирање на болката; терапевтска локална анестезија = TLA). Воспалението може да се третира и со кортизон. Ако болката е предизвикана од инфекција, вашиот лекар може да препише антибиотици за бактерии или антивирусни вируси.

Покрај олеснување на напрегањето на грбот и ијатичниот нерв, разни вежби можат да помогнат при ишијас, како што е внимателно истегнување на глутеалните мускули додека лежите на грб. Идеално, терапијата со болка е придружена со терапија за вежбање (Физиотерапија, физиотерапија, работна терапија). Под одредени околности, терапијата за однесување, едукацијата на пациентот или процедурите за релаксација (прогресивна мускулна релаксација) можат да го поддржат заздравувањето и да им помогнат на погодените да спречат симптоми на ишијас во иднина.

Масажите ги олабавуваат напнатите мускули и често ја подобруваат состојбата на пациентот. Студиите за ефективноста на масажата за ишијас во основа недостасуваат и тешко е можно масирање на ишијас далеку. Олеснувањето на болката треба да се постигне што е можно побрзо и да се избегнуваат долгите олеснувачки пози. Овие доведуваат до понатамошна напнатост и влијаат на телото како целина, болката може да стане хронична. Покрај тоа, нервните трактати „учат“ и развијте меморија за болка во случај на трајно оштетување. Тоа значи: Погодените пациенти сè уште страдаат од болка по долго отстранување на причината.

Прислушување и алтернативни методи на лекување

Снимката, исто така, има поддршка и олеснувачки ефект врз ишијасот. Постојат различни видеа на Интернет кои ја прикажуваат правилната примена на лепливиот завој. Сепак, засегнатите не можат сами да ја добијат лентата; потребно е второ лице. И, таа дефинитивно треба да има искуство со прислушување жалби за ишијас. Некои лекари и многу физиотерапевти нудат ленти во различни варијации. Ортозите (завои, завои, шини) исто така можат да помогнат при проблеми со ишијас.

Мастите за затоплување или малтерите исто така се користат против болка. Не е докажано дали овие навистина помагаат, особено со ишијас. Во секој случај, пациентите треба да побараат совет пред да користат такви препарати и да видат дали можат да ги толерираат состојките. Од друга страна, кремите и мастите кои содржат олеснувачи на болка и антиинфламаторни агенси се ефикасни - иако површно. Тие само делумно стигнуваат до длабоко лежечкиот ијатичен нерв.

Во хомеопатијата, исто така, постојат различни лекови за болка во грбот и специфични поплаки за ишијас. Некои луѓе се чувствуваат подобро по земањето на топчиња или хомеопатски екстракти. Сепак, не постои научен доказ за ефикасноста на ваквите препарати. Некои болни страдаат и за позитивни искуства со препарати направени од канџа на ѓавол (екстракт од лековити растенија).

Ишијас: вежби

Вежбањето е генерално важен дел од превенцијата и третманот на 'рбетни нарушувања и поплаки поврзани со дискови, како што е ишијас. Добро обучени и избалансирани мускули го поддржуваат скелетот и поддржува лигаменти и тетиви. Мускулно-скелетниот систем не може да функционира правилно со слаби мускули, што обично резултира со лошо држење на телото, ограничена подвижност и болка, особено во грбот.

Во случај на акутна болка, одморот може да донесе привремено олеснување, но долгорочно го одложува заздравувањето. Често симптомите на ишијас дури и се влошуваат со текот на времето, ако погодените само го олеснат тоа. Вежбањето затоа е обично препорачливо. Сепак, особено ако имате ишијас, треба внимателно да ги започнете сите вежби и да обрнете внимание на сигналите од телото. Најдобро е искусен тренер да ги упатува вежбите, кои треба да се прават редовно и постепено да се зголемуваат со интензитет.

Постепено, се посакуваат посакуваните мускули и практично се елиминираат слабите точки што предизвикуваат болка. Многу акутни поплаки за ишијас исчезнуваат, а идните се спречуваат. Сепак, пред да започнете со обука, лекарот треба да ја разјасни причината за ишијасот. На пример, ако воспалението е причина за болката, вежбањето и насочените вежби исто така можат да бидат штетни.

Различни вежби можат да помогнат при ишијас. Повеќето имаат за цел да ги олабават и истегнат мускулите во долниот дел на грбот, задникот и бутовите за олеснување на ијатичниот нерв. Како по правило, треба да почувствувате значително истегнување за време на вежбите и да ја задржите соодветната позиција некое време. Потоа повторете го процесот со другата нога од другата страна. Меѓутоа, ако движењето или влечењето на мускулите ја зголемува болката, препорачливо е да се запре вежбата и да се испита причината за ишијасот. Воспалението, на пример, може да се влоши преку вежбање.

Вежби за седење

Луѓето кои работат многу на своите работни маси можат да направат вежба на ишијас додека седат со малку напор. На пример, со седење на предниот раб на вашиот стол со двете нозе целосно на подот. Потоа поставете ја левата нога со глуждот веднаш зад коленото на десниот бут така што левата потколеница ќе лежи хоризонтално пред вас. Ставете ја левата рака на бутот непосредно пред левото колено и десната на левата нога. Потоа Полека потпрете се напред од колковите со исправен грб.

Покрај тоа, мускулите на пириформис може нежно да се масираат за да се олесни ишијасот. За оваа вежба е потребна топка за фасција или тениско топче. За почеток, пациентот со ишијас треба да седи на подот со малку свиткани нозе, да ги става нозете и да ја постави топката веднаш до задникот. Од оваа позиција тој се потпира на рацете, го крева задникот и се турка настрана преку топката.Потоа една половина од задникот е лабаво положен и се движи со кружни движења околу една минута. Топката треба да се тркала во круг, а потоа страната треба да се смени.

Вежби за стоење

Долго мирно седење генерално промовира напнатост и симптоми на ишијас. Оттука, луѓето со канцелариска работа треба да бараат редовно правете паузи за вежбање. Вежби за ишијас може да се прават и додека стоите додека ги „истегнувате нозете“. На пример, со длабок удар со десната нога, а потоа полека свртете го горниот дел од телото надесно со исправен грб (вклучително и вратот и главата). Потоа повторете од другата страна.

Или во позиција слична на онаа опишана погоре под „Седи ишијас“, само стои: Наместо да седи на стол, засегнатото лице стои пред масата. Потоа ја става едната нога на плочата под прав агол пред него за да може да ја види внатрешноста на бутот. Горниот дел од телото сега е полека свиткан напред од зглобот на колкот, рацете можат да се движат напред на масата. Ваквите вежби за истегнување можат да ослободат блок на ишијас. Но, бидете претпазливи: Пребрзото, нездраво или премногу интензивно движење ќе ја влоши ишијас.

Вежби додека лежите

Покрај веќе споменатата позиција на чекор со нозете подигнати под прав агол, истегнувањето на глутеалните мускули во лежечка положба го олеснува ишијасот. За да го направите ова, пациентот лежи рамно на грб со испружени нозе. Потоа ја влече левата нога под прав агол, го фаќа коленото со десната рака и нежно ја повлекува целата нога под агол надесно.

Треба да се почувствува значителен потег. Држете ја оваа позиција најмалку 30 секунди. Меѓутоа, ако ишијас болката се влоши како резултат на возот, вежбата мора веднаш да се прекине. Потоа полека истегнете ја ногата повторно надолу и повторете ја вежбата со другата нога во огледална слика.

Идеално, вежбите првично се упатуваат од искусен терапевт и се коригираат доколку е потребно.