Исхрана 9 месечно бебе Прашање до нутриционистката Биргит Нојман - Готвење за деца
Одговор од Биргит Нојман
нашата ќерка сега има девет месеци и имам неколку прашања во врска со нејзината диета.
појадува со нас наутро и given дава леб (купен, претежно 70% рж) со малку путер или крем сирење.
може ли да и понудам други работи како додатоци?
мојата бабица рече дека не треба да зема сол во првата година од животот, но има сол во лебот, колку внимателно треба да бидам таму?
таа исто така добива пијалок на ручек, има и сол во неа?!
Како што реков, на ручек таа добива чаша, но ние би сакале полека да ја запознаеме со семејната диета. За жал, и двајцата сме по јадење храна по професија, и јас сум навистина голема галама.
имате неколку совети за тоа што се подготвува релативно лесно и брзо? За жал, малото девојче не ми дава време за подолги сесии за готвење, а јас всушност сум сама со неа цел ден.
на што да обрнам внимание, што е дозволено, поточно дали треба да јаде, а што не?
може ли да пржам зеленчук? тиквички и модри патлиџани на пример?
ова е нешто што барем сакам да го јадам самиот?
што е со зачините, без оглед на солта? што е со билки?
навечер таа моментално добива леб натопен во 1ер млеко затоа што не сака да јаде вообичаена вечерна каша. Се обидовме да стопиме снегулки, но со вода - не и се допаѓаше, можев да го разберам.
што е со млекото, дали може да и го дадам сега во принцип? колку и често? што е со ризикот од алергија? таа сè уште е доена ноќе и дење заспива.
дали може да и дадам леб или е премногу едностран кога појадокот и вечерата се толку слични. дали тогаш треба да пие млеко со него?
дали може да пробам дали јаде благ обичен јогурт? тогаш преферирајте без лактоза?
како за овошјето? обично треба да се готви?
таа добива банана од мене сега и тогаш (прилично ретко, затоа што има тенденција да стане запек) и почесто парче јаболко (може да го гризне бидејќи ги има сите секачи, а потоа се меле меѓу вилиците)
гледаш дека сум само малку несигурен во тоа што можам и морам да и дадам. таа е моето прво дете и некако секој секогаш знае подобро, а вие добивате сто различни мислења.
Ти благодарам многу
до 82muckl на 23.02.2013, 19:45 часот
исхрана 9 месечно бебе
Груб водич за идни оброци е следново:
наутро: леб и млеко или млеко и овошје или житни култури или само млеко или јогурт
ЗМЗ: леб или млеко/јогурт или овошје
Ручек: Ручек или многу основен врз основа на вообичаените кашички или веќе познати едноставни јадења, како што се тестенини со сос, пица итн. И/или семејни оброци
ЗМЗ: стапчиња од овошје или жито или слично.
Вечерта: леб и млеко или млечна каша (гриз, овесна каша/маслини), јуфки и млеко итн.