Репортерот Хеико беше во можност да ослабне со хипноза транс.Вести од Баварија - Allgäuer Zeitung
Крајниот тест за подготвеност за слабеење: искрен поглед во огледало.
Слика: Стефан Михалик
Крајниот тест за подготвеност за слабеење: искрен поглед во огледало.
Слика: Стефан Михалик
Само по себе, многу се надевам дека моите напори ќе се намалат. Всушност, од транс, се откажав од какви било закуски и - освен три посети на ресторани (божествен бифтек, божествен мексиканец, божествен грчки) - никогаш не сум бил преполн со ништо друго.
Исто така, постигнав успех што повторно вежбам поредовно, што ги донесов моите вечерни оброци најдоцна до 19 часот и дека веќе можам да презентирам вечера целосно без јаглехидрати. За жал не многу многу! Ниту јас не сум многу успешен во откажување од алкохол, морам да признаам.
Што вели балансот? И кога зборува таа?
Значи, дали навистина успеав да ослабам пет килограми или повеќе, како што планирав, сè уште не знам. Индивидуални примероци во текот на изминатите неколку недели ветуваа. Вагите покажаа два, три, па дури и скоро четири килограми помалку. Јас не давам апсолутни бројки за мојата тежина. Верувајте ми, вие не сакате ни да знаете!
Се разбира, јас сум свесен дека мојата вага „лежи“ дома. Бидејќи телесната тежина варира во зависност од времето во денот и колку долго траеше од последната вежба, последната прошетка, последниот оброк и последното (извинете!) Движење на дебелото црево.
Па, каква е мојата телесна тежина? Да бидам искрен, само два и пол или три килограми пред помалку од еден месец денес ги ставам на вага. Но, мислам дека тоа е нешто. Затоа, го оценувам како успех - и како поттик за понатамошни напори.
Не мора да биде шест пакет.
Погледот во целосното огледало ми покажува дека се потребни дополнителни напори. Ако не ја влечам чантата внатре, сè уште имам тенденции на свињи со стомак. Тоа треба да се промени! Не мора да биде шест пакетчиња, туку пристојна фигура на маица. На крајот на краиштата, летото се приближува.
Не сум во можност да проценам колку ефективно помага транс долгорочно. Барем тоа ми даде поттик да размислувам - и ми помогна да станам посвесна за телото.