Исхрана и здравје - кас-кастелаун Никол Шнајдер
Нутриционистички и здравствени совети за семејствата
Пауза без чоколадо, стресен ден без брза храна за релаксирање, појадок без крем нугат од ореви; сето ова беше незамисливо за мене пред само неколку години.
Цел живот се борев со својата тежина и диетата. Или бев несреќен затоа што јадев премногу и премногу лошо, или бев несреќен затоа што се обидов повторно да држам некоја диета.
Во мојата втора бременост, добив гестациски дијабетес, морав постојано да го мерам нивото на шеќер во крвта и да инјектирам инсулин, па дури и ноќе требаше да го поставам будилникот за мерење и инјектирање. И сето тоа пред мојата ќерка, која горко плачеше секој пат. Брзо ми стана јасно дека апсолутно морав да го избегнувам ова за идна бременост и за мојот иден живот. И исто толку брзо сфатив дека е моја вина за овие околности, или поточно, што всушност ја предизвикав мојата диета за да се разболам. Поради оваа причина, почнав интензивно да се занимавам со темата исхрана и целосно го сменив мојот живот и на моето семејство; и ние сме всушност посреќни, позадоволни и што е најважно, поздрави од кога било. Конечно, решив да завршам разни курсеви за обука од областа на исхраната и здравјето за да можам да ги придружувам другите семејства на нивниот пат.
Мојот совет се карактеризира со фактот дека препорачувам индивидуално прилагодени форми на исхрана, за мене не постои само една правилна диета. Сметам дека моите препораки се вклопуваат во вашето секојдневие и дека ви се допаѓаат новите јадења и се забавни. Здравјето, а не слабеењето секогаш треба да бидат на прво место.
Вашите причини за консултација со мене можат да бидат многу различни; Среќен сум што ве придружувам од времето кога сакате да имате деца до малолетно дете и пошироко.
Било затоа што сакате да ги создадете најдобрите услови за вашето дете уште од самиот почеток, затоа што сакате да му дадете поттик на вашето дете, затоа што сакате да му се спротивставите на проблемите со бременоста, затоа што вашето дете едноставно не сака зеленчук, затоа што не сте доволно силни за секојдневниот семеен живот чувствувајте се, бидејќи се борите со болести, алергии или други проблеми, заедно ќе најдеме начин!
Процес на консултации
1. Бесплатни првични консултации
Во овој разговор ги опишувате вашите проблеми, желби, итн. Ако одлучите да се консултирате со мене, ќе закажеме состанок за консултација и јас ќе ви испратам прашалник, кој ќе ми го вратите пред консултацијата.
2. Консултации (паушално 70 евра, обично 1,5-2 часа)
Дискутираме за прашалникот, ќе ви дадам препораки и корисни секојдневни совети и рецепти кои го поедноставуваат спроведувањето. Покрај тоа, во првата недела по оваа консултација сме во секојдневен контакт (вклучено во цената) и кратко разговараме за тоа како сè се развива, какво е вашето искуство и каде има простор за подобрување.
3. Понатамошни консултации (паушална стапка од 40 евра, времетраење претежно 45 мин-1 час)
Доколку сакате, можеме да договориме понатамошни состаноци за консултации по првата недела.