Исхрана и здравје на децата
Се разбира, понекогаш можете да појадувате парче бел леб со Нутела за појадок, за возврат има помалку маснотии, здрав оброк за ручек. Патем, ние особено се радуваме на нашиот пржење со малку маснотии, кој наводно може да го направи помфритот вкусен и крцкав со само една лажица масло. Повеќе за тоа кога уредот беше во употреба.
Конзистентност наспроти префрлување
Со текот на времето (со зголемувањето на годините на деца), сепак, забележав дека не е секогаш лесно да се биде постојан (дете пари - дете добива волја, така што ќе се смири брзо, знаеш, нели?). Во одреден момент, секојдневното лази во: Одите во вкусната пекара и барате „само малку нешто“. Сега нема ни трага од последицата од секогаш да се внимава на диетата и да се сечат стапчиња краставици. Па, што помага? Просветлување. Најдоброто нешто што треба да направите е да започнете да гледате здрава исхрана за деца (што логично важи за возрасни). Детето потоа може активно да се вклучи во спроведувањето на новата здравствена стратегија. Дури и најмалите можат прекрасно да исекуваат овошје и зеленчук и често имаат многу подобар вкус.
Откако ќе го направите овој дел, патот до помфрит (по исклучок!) Е трасиран. Бидејќи ако јадете здраво и не трчате кон слаткарот на кого му верувате секој ден, дефинитивно може да се радувате на слатки или брза храна. Патем: откако тато ја започна диетата со малку маснотии, скоро секој ден добиваме вкусна салата од санта мраз со малку овошје (без облекување). Има вкус на сок, свеж и содржи и неколку витамини.
А, ако се храните здраво, можете да грицкате и ...