Исхрана Јадење помеѓу, на работа, набрзина - ДЕР Шпигел
Општо земено, жените придаваат поголемо значење на храната отколку мажите.
Работното место исто така влијае на исхраната на сите работни луѓе. Загрижувачки е тоа што четворица од десет испитаници изјавуваат дека изборот на храна во мензата или опциите достапни во близина на работното место го отежнуваат здравото јадење.
Се разбира, Германците сакаат да се хранат здраво: Но, условите за работа го отежнуваат дури и за една четвртина од оние за кои храната е всушност важна.
Не секој може да одолее на работа: Скоро една четвртина од помладата генерација грицка на работа. Генерално, како што покажуваат другите прашања, постарите испитаници јадат повеќе здраво.
Уште еднаш, постои јасна разлика во возраста: додека помладите луѓе често јадат во движење и помеѓу нив, постарите испитаници го избегнуваат тоа.
Диетата станува малолетна работа во сите возрасни групи. Но, и тука помладите испитаници се во водство. Нутриционистите, пак, препорачуваат јадење свесно и да не се расејувате додека го правите тоа.
Ова не е изненадувачки за луѓето со прекумерна тежина: шест од десет луѓе кои сакаат да изгубат тежина веќе откриле дека повторно добиваат на тежина после крајот на диетата. Нутриционистите нема да бидат изненадени. Исто толку важно како и намалувањето на калориите за време на диетата е и промената на вашата диета со цел да се одржи тежината што сте ја постигнале.
Половите се обидуваат да изгубат тежина на различни начини: Концептот „јади половина“ (FDH) е јасно во прв план. Популарни се и програмите како што е програмата „Weight Watchers“, во кои одделна храна се оценува со поени и дозволен е само одреден број поени на ден.
Womenените имаат поголема доверба во готвењето отколку мажите: Девет од десет си даваат врвни оценки, додека помалку од две третини од мажите веруваат дека готват многу добро или добро.