Исхрана кај деца и доенчиња

Научните студии покажуваат на важното влијание на исхраната врз здравјето.

Мајчино млеко

Мајчиното млеко е ненадминливо за бебето - обезбедува основни хранливи материи, секогаш е на вистинска температура и е хигиенски совршено.

Количината што му е потребна на бебето и колку често треба да се дои, варира во голема мера од личност до личност. Дури и со самостојно дете, интервалите помеѓу доењето можат да бидат многу различни. Доенчињата не треба да се хранат според крут распоред. Наместо тоа, мајката треба да се прилагоди на ритамот на детето и да го дои кога е гладно. („Доење по желба“).

Од 5-ти до 7-ми месец од животот, т.е кога бебето има четири до шест месеци, може да ја има својата прва каша (комплементарна храна). Обично започнува со ручек, проследен со попладневен оброк и вечера. На новороденчињата не треба да им се даваат течности или друга храна покрај мајчиното млеко, освен ако тоа не е индицирано од здравствени причини.

Готово млеко

Ако мајката не може или не сака да дои, тогаш таа може безбедно да го нахрани своето дете со готово за употреба или млеко за новороденчиња. Неговите состојки се слични на мајчиното млеко и внимателно се следат. Бебешкото млеко, кое е погодно за исхрана во текот на целата прва година од животот, се идентификува со префиксот „Pre“ и бројот „1“. Формулата за следење означена со „2“ или „3“ е погодна само за постари деца кои веќе примаат дополнителна храна.

---