Исхрана; М; де од слабеење
Здраво
Само сакав да прашам дали некој сè уште е толку уморен од слабеење? Да нема повеќе сила?
Па, некако сум секогаш уморна, но бев дури и пред да започнам да губам тежина.
Всушност, тие велат да, здравата исхрана ве прави подобар, но можам добро да замислам дека, особено на почетокот, кога внесот на калории е под потрошувачката, побргу сте уморни.
Мислам и на тоа дека веќе не ми се губи тежина.
Тоа не е замор, туку „Јас ќе го извадам копилето на прошетка!“
Уморна од слабеење никогаш не беше проблем за мене.
Отсекогаш сакав да ослабам, но ве молам, без да се трудам.
Така, прилично уморен од разни диети, може да се каже.
Да секако. Повторно и повторно. Ограничувањето е едноставно исцрпувачки на долг рок и ве прави уморни. Но, има високи и падови!
Да точно. Исто така сметам дека задржувањето на тежината е многу исцрпувачко. За жал
Да, тоа е многу јасно. Сите навистина би сакале да јадеме и да уживаме. Инаку никогаш немаше да имаме проблеми со телесната тежина.
Цитат од глувче за бебиња во пост # 7 Да, тоа е многу јасно. Сите навистина би сакале да јадеме и да уживаме. Инаку никогаш немаше да имаме проблеми со телесната тежина.
Цитат од глувче за бебиња во пост # 7 Да, тоа е многу јасно. Сите навистина би сакале да јадеме и да уживаме. Инаку никогаш немаше да имаме проблеми со телесната тежина.
Токму така е. Конечно некој што признава дека држењето е тешко - треба и многу дисциплина да се одржи. Често е напорна работа, а понекогаш и борба. И можеби не сте секогаш во можност да одржувате нови навики, од различни причини.
Држењето е врвна дисциплина и многу потешко отколку губењето тежина. Мислам дека секој овде го знае тоа.
Ја постигнав мојата цел толку многу пати во животот. И потоа се здебели околу 10 кг повторно и повторно потоа. И повторно надвор. И да. И од.
Слабеењето е лесно. Држи силно.
Со нир исто така е околу 10 килограми. Но, можеби е подобро само да живееме со него отколку да продолжуваме да се бориме против него
Никогаш нема да се ослободам од желбата да бидам и да останам витка. Но, што ми користи да нокаутирам секој пат кога не можам да ја држам тежината засекогаш? Ниту тоа не помага. Ако ставам тежина наскоро повторно ќе ослабам.
@Toffifee Но, дали може да ги задржите „плус 10 килограми“ ако веќе не се борите против дебелеење?
Во мојот случај би имал оправдана/веќе потврдена загриженост дека без борба едноставно би било 1-3 кг повеќе секоја година (што брзо ќе се додаде до значителна сума), бидејќи дури и со ограничувањето на болката во тежината, сè уште имам тенденција да го правам тоа во секојдневниот живот Да јадам малку премногу, а потоа можеби и малку повеќе на денови на одмор/Божиќ, и не само со мојата идеална тежина. Или ќе успеете (можам да го сторам тоа) на долг рок да ги намалите навиките во исхраната за „малку премногу“, или морам да продолжам да се обидувам да изгубам помал број килограми.
Толку многу килограми што вкупниот промет значително се зголемува, не се во вашиот пример, претпоставувам?
ЕДИТ: Јас само можам да видам дека можеби те сфатив погрешно, а твојата грижа е помалку во врска со „Не чувствувам како да губам тежина повеќе и се помирувам со мојата максимална тежина“, отколку за „Не сакам да се казнувам затоа што трајно не ја достигнав идеалната тежина може да се одржи, но потоа повторно соблекувајте го во редовни интервали. За мене, двата објава од тебе утрово читаат многу поинаку во однос на тенденцијата