Исхрана мајки - хиперацидност
Драги „убави мајки“,
има тема што ми е при срце. Оној чија важност е крајно потценета: Хиперацидност.
Во годините на работа како тренер, немав ниту еден клиент кој не беше засегнат. Некои не знаеја баш зошто се чувствуваат толку досадно и безобразно, зошто косата им е тапа, а кожата нечиста. Понекогаш тие ја забележаа разликата само кога се потрудија да додадат повеќе основи на нивните тела. По разгледувањето на дневниците за исхрана, често сфаќав што е проблемот и честопати зошто не беа во можност да изгубат тежина. Телото беше кисело.
Што е кисело?
Ако пиете многу кафе, вашите оброци се состојат претежно од готови производи, чоколадо и слатки, многу месо и млечни производи или ако консумирате многу пченица, скоро сигурно сте премногу кисели.
Создадете рамнотежа во основната метаболизирана храна! Јадете многу зеленчук, салати, зрели плодови. Пијте зелен чај и многу пенлива вода. Комбинирајте го стекот со зелена боја. Бидете сигурни дека живеете начин на живот кој вклучува многу смеа и loveубов и да го намалите стресот (да, и тоа ве лути!)
Од каде да знам дека сум кисела?
Многу работи: замор, замор, проблеми со кожата, целулит, брчки, напнатост, грчеви во мускулите, главоболки, зголемено воспаление, нарушувања на спиењето. потребни се повеќе детали?
Дали има чудо од лек?
Не, за жал не. Но, можете да се грижите за вашата исхрана и за себе. Може да се дополни со база во прав или базни таблети за поддршка. Јас самиот секој ден земам висококвалитетен додаток во исхраната што ме поддржува во киселинско-базната рамнотежа.