Леб со малку јаглени хидрати со сирење - здрав рецепт за печење леб
Леб со малку јаглени хидрати со сирење
Овој леб со сирење не е само малку јаглени хидрати, туку е и протеински леб што исто така можете да го внесете во вашата кетогена диета во зависност од вашите сопствени вредности. Лебот со малку јаглени хидрати има прекрасен ароматичен вкус и е особено мек и сочен.
Состојки за леб со околу 12 парчиња
3 јајца | 100 грама протеински прав | 350 грама крем сирење | 120 грама бадемово брашно | 1 суп.л-патки забен камен прашок за пециво | 2 лажици пармезан рендан | 30 грама рендано сирење Гауда | 20 грама рендан чедар | 20 мл маслиново масло | 1/2 лажичка сол | нотка на морско оревче | 1/2 лажиче леб зачин | 20 грама рендан ементалер
подготовка
Нашите рецепти користат не-подмачкано брашно од бадем (освен ако не е поинаку наведено).
Информации за ова: Совети за печење со брашно од бадем
- Изматете ги јајцата додека пената не стане речиси бела.
- Измешајте ги заедно протеинскиот прав, крем сирењето, бадемовото брашно, прашокот за пециво, пармезанот, гаудата, чедарот, маслиновото масло, солта, морското оревче и зачинот за леб.
- Истурете ја смесата во тава за леб со димензии 25 см х 12 см обложена со хартија за печење.
- Посипете со Emmentaler. Оставете да одмори 15 минути.
- Загрејте ја рерната на 170 ° C и печете го лебот со горната и долната топлина на средната решетка 35 минути.
- Извадете го лебот и оставете го да се олади пред да уживате.
Совет: Протеинскиот леб е многу лесен замислен. Останува убаво и сочно во фрижидер околу една недела. Најдобро е да го завиткате во памучна крпа за чување.
Повеќе лесни рецепти за леб со ниски хидрати: